辟谷詩歌：辟谷可以減肥美容？科學(xué)嗎？

辟谷詩歌：辟谷可以減肥美容？科學(xué)嗎？

辟谷的正確方法？辟谷科學(xué)嗎？

《中一美博士》

每天一蘋果，

中一美博士。

辟谷來平衡，

自由樂逍遙。

“練功10年，專注道家辟谷，強(qiáng)腎功等99套功法的專人辟谷方法：

辟谷的正確方法，第一次辟谷是7天，后期可以14天，21天，所以辟谷我把它分為初級辟谷，中級辟谷，高級辟谷?！?/p>

《辟谷》

辟谷之境界，

個(gè)人慢慢品。

pos卡路里，

solo無極限。

“辟谷的前一天晚上需要做意識植入，確保7天辟谷會(huì)很輕松。在辟谷期間只需要蘋果，每天不超過三個(gè)蘋果。另外就是水，辟谷期間學(xué)會(huì)道家的采氣法門。所以辟谷期間是不會(huì)餓的，第一辟谷的人最多是饞，所以吃蘋果就行?！?/p>

《蘋果辟谷》

輕松蘋辟谷，

飲上善至大師兄。

一天三蘋果，

一口嚼36回。

蘋果辟谷

辟谷期間為什么提倡吃蘋果呢？

“有一句話是這樣說的，每天一個(gè)蘋果，疾病遠(yuǎn)離我。很多人都喜歡吃蘋果，可是在你吃的時(shí)候是否考慮過它的功效呢？它可以有效去除體內(nèi)的濕氣，有健脾補(bǔ)氣的功效，吃蘋果的時(shí)候最好不要削皮，蘋果皮可是好東西，里面含有很多的抗氧化劑，這些抗氧化劑可以非常有效的抑制癌癥，和細(xì)胞增殖，并且蘋果皮的抗氧化劑比果肉還要多。

因此在辟谷期間用蘋果是最合適也是最好的，可以讓辟谷的功效事半功倍。另外在辟谷期間需要練習(xí)道家的養(yǎng)生功法，比如排毒功，無極甩手功，甩腿功，顫抖功，打坐等一些簡單易學(xué)功法。”

《蘋果卡路里》

手抱保溫杯，

搖起卡路里。

辟谷蘋養(yǎng)顏，

一口嚼36回。

辟谷期間為什么要練習(xí)這些功法呢？

“在辟谷期間呢，由于沒有正常進(jìn)食。身上的熱量都會(huì)下降或者不足，這個(gè)時(shí)候就要增加陽氣。那么增加陽氣的方法就是運(yùn)動(dòng)，黃帝內(nèi)經(jīng)云，動(dòng)則生陽?！?/p>

《黃帝內(nèi)經(jīng)動(dòng)生陽》

一切為了一家嘴，

其實(shí)吃的是寂寞。

黃帝內(nèi)經(jīng)動(dòng)生陽，

平衡身心健康來。

為什么說辟谷是非?？茖W(xué)的？

“身體有一種叫自身融解，在辟谷期間激發(fā)人體純陽真氣，先融解多糖類脂肪，再融解弱化或病變的蛋白質(zhì)，如腫瘤、息肉、癌變細(xì)胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附著的廢物及血液里的凝塊和污濁物。

這些病毒、廢物、脂肪的利用和燃燒，醫(yī)學(xué)上稱為［自身融解］。這就是辟谷能減肥及防病治病的科學(xué)依據(jù)。并能將體內(nèi)寒、濕、淤、滯等各種毒邪之氣以及各種病氣逼出體外，清除病灶和疾病隱患。

在辟谷期間很多人會(huì)出現(xiàn)排病反應(yīng)，這也是正常。更多人在辟谷一次后，很多的亞健康狀態(tài)會(huì)消失，比如失眠，頭痛，手腳冷，作息平時(shí)不規(guī)律的7天后也變正常，很是神奇。

很多人在嘗試第一次辟谷后，都會(huì)覺得不可思議，其實(shí)在這里說明的是并非辟谷很神奇，而是你自己的身體很神奇。人體的免疫力又一套自我療愈的機(jī)制，不會(huì)隨著年齡的增長而消失。

在辟谷期間由于7天不吃飯，可以造成危機(jī)假象，身體進(jìn)入自救狀態(tài)，全面啟動(dòng)自我療愈的機(jī)制，發(fā)揮器官自動(dòng)修復(fù)及身體自動(dòng)回復(fù)各種平衡（血壓、體重、血糖量、體制寒熱等）的作用，加速各種大小病患療愈。

在中國的造字中有一句話，置之死地而后生，我想用它形容辟谷是最合適的吧?！?/p>

受教學(xué)習(xí)了，我決定從今天現(xiàn)在開始辟谷自我療愈！來2首小詩！

《辟谷七天樂》1

愛從天而降，

樂辟谷七天。

智商用蘋果，

鈺800w如意。

《辟谷7天樂》2

咱們都守舊，

年年都吃喝。

今日來辟谷，

蘋果七天樂。

每一口香甜，

仿佛在樹下，

聞到山水香，

手可摘蘋果，

陽光雨露甜，

回味霸道果，

每口3十6回。

一天只三個(gè)，

愛麗絲仙境。

視頻加載中...

《辟谷7天樂》

別問我是誰，

請與我辟谷。

每天3蘋果，

愛在自然力。

視頻加載中...

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