春季容易上火,喝茶能降肝火

春季是一個(gè)很容易上火的季節(jié)哦，這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍啊或者是腸胃不適等情況的發(fā)生。春季容易上火，那么如何去降火氣的呢，下面的這些去肝火的一些茶品就是不錯(cuò)的選擇了，可以起到很好的保健的作用，還可以有滋陰的效果哦。

菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

三花茶

菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

菊花蜜飲

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。菊花和蜂蜜一起泡茶的話可以有很好的滋陰潤(rùn)燥潤(rùn)腸的作用和效果的哦。

三花枸杞茶

玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞，材料用開水沖飲，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。

枸杞菊花茶

枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調(diào)味，清肝明目。菊花和枸杞的搭配可以有養(yǎng)肝明目的作用，還可以有清熱解毒的效果。

關(guān)于春季容易上火喝什么茶的這個(gè)問題，小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們不難看出的是春季容易上火可以選擇一些養(yǎng)生的茶，這樣可以起到很好的滋陰潤(rùn)燥的作用，對(duì)于清熱解毒，去火氣有一定的功效哦。

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