適合春季的養(yǎng)生茶,抗衰老潤燥養(yǎng)肺

春季的一些養(yǎng)生茶品你了解多少呢，經(jīng)常喝茶是可以有保健作用的哦，可以有提高免疫力的作用，它還可以有滋陰潤燥的效果哦。什么樣的茶品可以有抗衰的作用呢，還有潤燥養(yǎng)肺的效果，來看看小編介紹的這些養(yǎng)生保健的茶品吧。

芝麻糖茶—抗衰老

【配方】芝麻3~5克，綠茶0.5～1克，紅糖25克。

【制法】芝麻炒熟研末，與紅糖、綠茶一起，用沸水沖泡5分鐘即可。

【功效】滋潤五臟、滋養(yǎng)肝腎、延緩衰老。

【應(yīng)用】適用于肝陰虛頭暈、腎陰虛耳鳴，四肢無力、皮膚干燥、頭發(fā)干枯、婦女乳少者。這樣的茶可以有抗衰的效果，還可以有滋潤五臟的功效，對于緩解四肢乏力有好處，還可以提高免疫力。

【用法】每日1劑，分3次溫服。

蘿卜茶—化痰止咳

【配方】白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽。

【制法】先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味(勿放味精)，再將茶葉用水沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用。

【功效】有清熱化痰、理氣開胃之功。

【應(yīng)用】適用于咳嗽痰多、納食不香者。

【用法】每天2次不拘時限。

自制梨茶—潤燥養(yǎng)肺

【配方】取梨1-2個。

【制法】去皮去核，切成小塊，和茶葉一起泡飲，外可放少許冰糖。另外，還可在梨茶中加入蜂蜜。

【功效】健體、潤燥功效。

【應(yīng)用】偏熱體質(zhì)的人更加適宜。

關(guān)于春季適合的一些茶品，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出的是這些茶的營養(yǎng)價值是很豐富的，不僅可以有暖胃助消化的作用，而且促進消化降血糖降血壓，大家不妨動起來吧。適合春季飲用可以潤肺止咳。

本文地址:http://www.soujuw.cn/chunjiys/25762.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 最適合春季去火氣的兩款養(yǎng)生食譜

下一篇: 春季女性如何養(yǎng)顏,多吃這些排毒養(yǎng)顏