春天要避免這5種錯誤曬法

春天要避免這5種錯誤曬法

春天陽光比較溫和，而且發(fā)射出來的紫外線不是很強(qiáng)烈，適當(dāng)?shù)臅駮裉柲軌虼龠M(jìn)身體對維生素d的吸收，同時也補(bǔ)充了鈣，提高了免疫系統(tǒng)，但是錯誤的曬太陽方式可能會傷害到孩子皮膚。

春天是孩子曬太陽的好時機(jī)，但要避免這5種錯誤曬法！

1、隨時帶著孩子去曬太陽

在春天要選擇合適的時間曬曬太陽，春天曬太陽的時間要安排在7：00~10：00或者下午3：00~4：00，因為此階段紫外線比較強(qiáng)而且紅外線弱。在10：00到下午2：00左右紅外線比較強(qiáng)烈，照射皮膚的溫度會高達(dá)37℃左右，對皮膚帶來傷害。

2、曬太陽的時間太長

部分家長認(rèn)為在春天陽光比較柔和，多給孩子曬曬太陽，不會有危害，甚至一曬就是兩個小時。其實春天太陽紫外線含量也是非常高的，過度的給孩子曬太陽會引起局部皮膚的干燥及粗糙。孩子滿月左右可以抱著在外曬10分鐘左右，主要是曬一曬腳丫到膝蓋部位。曬太陽期間發(fā)現(xiàn)孩子皮膚變紅而且脈搏明顯加快，應(yīng)該給孩子適當(dāng)?shù)暮鹊}水。

3、曬太陽時不增減衣服

曬太陽時不要給孩子穿得過多，紫外線不容易到達(dá)皮膚。不妨給孩子選擇寬大比較透氣的睡衣或者運(yùn)動衣服，主要是曬一曬孩子的背部手和腳，曬完太陽之后要及時穿上衣服，因為受到太陽的暴曬毛孔處于打開狀態(tài)，一旦回到陰冷的環(huán)境中，可能會吸收寒氣，從而引起感冒。

4、隔著玻璃來曬太陽

在春天風(fēng)沙比較大，部分家長擔(dān)心會曬傷孩子的皮膚，會隔著玻璃曬太陽，其實這樣起不到任何的效果。只要通過陽光中的紫外線來吸收維生素d，玻璃勢必會阻擋紫外線。

5、曬完皮膚之后沒有做好保護(hù)工作

曬太陽時勢必會流失部分水分，家長要及時補(bǔ)充水，當(dāng)發(fā)現(xiàn)手腳曬紅時，應(yīng)該使用淡鹽水來輕輕地擦拭，并且及時涂抹上嬰兒專用的潤膚乳。

溫馨提示

不能讓嬰幼兒直接在太陽下直曬，在出門時盡量試圖抹殺孩子專用的防曬霜。一歲以上的小寶寶可以使用防曬指數(shù)在15~50之間的防曬霜。曬太陽時要保護(hù)好孩子的眼睛及頭部，避免強(qiáng)烈的紫外線照射到眼睛，從而減弱了其視力。同時要注意曬太陽的時間，不能超過1個小時。

春天需要防曬嗎

春天需要防曬嗎

　　春天需要防曬嗎，在春天的時候紫外線是沒有這么強(qiáng)烈的，所以很多時候人都會覺得在春天做防曬是沒有什么必要的，實際上春天防曬也是很重要的，下面來看看春天需要防曬嗎

　　春天需要防曬嗎1 　　春天的紫外線沒有那么強(qiáng)烈，很多人認(rèn)為春天做防曬沒有必要，就是這種錯誤的認(rèn)知，而讓皮膚變得越來越差。

　　 春天不防曬會怎么樣？

　　 1、皮膚長斑

　　皮膚長時間受到紫外線照射，皮膚為能抵抗紫外線帶來的傷害，而產(chǎn)生大量黑色素來保護(hù)皮膚，從而讓臉上滋生大量色斑。

　　 2、皮膚變黑

　　膚色主要由黑色素所決定，若長期間不防曬的話會讓體內(nèi)產(chǎn)生大量黑色素，讓皮膚變得越來越黑。

　　 3、毛孔粗大

　　長期受到太陽光照射會影響皮膚彈力，導(dǎo)致皮膚松弛或下垂，引起毛孔粗大。當(dāng)皮膚失去彈性時可加快其衰老速度。

　　 4、過敏

　　太陽光的紫外線長時間照射在臉上會引起臉部皮膚過敏，其主要表現(xiàn)是皮膚紅腫和灼燒感。特別是敏感肌膚沒做好防曬工作，會加重其負(fù)擔(dān)，對皮膚帶來不可逆的傷害。

　　 5、滋生皺紋

　　每個女性最怕的是皺紋，這是身體衰老的標(biāo)志。皮膚長期受到紫外線照射會引起皺紋和細(xì)紋，看起來比同齡人顯老好幾歲。

　　 怎么做好防曬工作？

　　 1、涂抹防曬霜

　　選擇正規(guī)廠家所生產(chǎn)的防曬霜，能保護(hù)皮膚，減少紫外線對皮膚帶來的傷害，避免黑色素生成。出門前30分鐘涂抹好防曬霜，每兩個小時涂抹一次。

　　 2、穿防曬衣和戴帽子

　　市面上的防曬衣有很多種，盡量選擇透氣性好且輕薄的防曬衣，能抵擋陽光，減少紫外線對皮膚傷害。特別是淺色防曬衣，對紫外線折射效果好。出門時一定帶上防曬帽，能防止皮膚曬傷，選擇柔軟且透氣性強(qiáng)和淺顏色的帽子，因為淺色帽子陽光反射率高。

　　 3、調(diào)整好飲食

　　可以多吃西紅柿，西紅柿中含有的番茄紅素，屬于抗氧化劑，又被稱為天然防曬霜，能起到防曬功效。要少吃感光蔬菜如菠菜香菜，紫菜和莧菜等，因為這些感光蔬菜會讓皮膚易受到紫外線侵害，從而產(chǎn)生黑色素，導(dǎo)致臉上長斑。

　　 溫馨提示

　　春天中午11點到下午3點，紫外線強(qiáng)烈，若沒有做好防曬工作的話，紫外線會加快黑色素沉積，從而讓皮膚變黑或長斑。平時可以多吃橘黃色、紅色蔬菜水果和綠葉蔬菜，具有一定的防曬功效。春天可選擇防曬霜指數(shù)在15~30之間的。

　　春天需要防曬嗎2 　　 防曬修護(hù)的七個小妙招，不要錯過哦！

　　 一、對肌膚進(jìn)行冰敷鎮(zhèn)定

　　曬傷的肌膚表面的溫度比較高，所以我們做的第一項工作就是對肌膚降溫。因為肌膚已經(jīng)出現(xiàn)了曬傷，所以不能用涼水對肌膚進(jìn)行直接接觸，要先用冰塊用毛巾裹著對臉部進(jìn)行降溫，讓肌膚表面的溫度迅速降低下來。

　　在進(jìn)行完冰敷之后，用保濕爽膚水泡紙膜對肌膚進(jìn)行第一次的護(hù)理，讓水分滲透到肌膚里，補(bǔ)充失去的水分。

　　 二、保濕噴霧隨時為肌膚補(bǔ)充水分

　　雖然第一步已經(jīng)給肌膚降溫了，但是由于肌膚長時間被炙烤，所以需要持續(xù)的降溫才能夠讓臉部肌膚的溫度徹底降低，這時候一瓶保濕噴霧就是最好的選擇了。

　　 三、讓肌膚持續(xù)舒緩

　　曬后肌膚最明顯的特征就是會發(fā)紅，其實發(fā)紅的肌膚并不是一味的降溫可以恢復(fù)的，我們需要給肌膚舒緩，可以選擇一款舒緩噴霧，讓肌膚從里到外降溫，改善肌膚的發(fā)紅狀態(tài)。

　　 四、讓肌膚清涼鎮(zhèn)靜

　　對于曬后的肌膚你要給它長時間的鎮(zhèn)靜，所以我們要選擇一款適合自己的保濕面霜，面霜對于肌膚的鎮(zhèn)定效果是乳液等產(chǎn)品無法比擬的。但是在質(zhì)地的選擇上以啫喱、果凍質(zhì)地為最好。

　　 五、曬后肌膚需要密集修護(hù)

　　要想使曬后肌膚能夠很快的復(fù)原，那么修護(hù)就是一項必不可少的工作。我們要選擇適合肌膚肌膚的'修護(hù)產(chǎn)品，每天早晚使用，使肌膚的修復(fù)能力再生，使曬傷的狀況逐漸減少。

　　 六、睡眠面膜讓肌膚持續(xù)降溫

　　晚上是肌膚修復(fù)的精華時段，所以對于曬傷的肌膚尤其不能錯個這個時段。但是在敷睡眠面膜的時候，一定要記住是在所有的保養(yǎng)品擦完后再敷。

　　 七、美白工作一定要同步加強(qiáng)

　　在經(jīng)過強(qiáng)大的紫外線后，肌膚不僅會曬傷，而且也會不同程度的曬黑。所以我們在進(jìn)行曬傷肌膚護(hù)理的時候，也一定不要忘記美白，這樣才能雙管齊下，把肌膚調(diào)理到健康的狀態(tài)。

　　春天需要防曬嗎3 　　 春天防曬美白清爽肌膚如何更加白

　　許多人以為春天氣溫不高就不需做防曬功課，導(dǎo)致冬天“養(yǎng)白”的皮膚很容易變黑。要肌膚無瑕透白，現(xiàn)在就應(yīng)該開始使用能有效抵御紫外線的產(chǎn)品。

　　選擇產(chǎn)品要求：在選擇產(chǎn)品的時候，“薄”、“透”質(zhì)地很重要。

　　 春季防曬美白必須注意的問題：

　　 1、美白防曬是首要

　　不管陰晴都要防止紫外線對皮膚造成傷害，盡量避免日照強(qiáng)時出門。這對于美白來說是第一步。

　　 2、避免在早上10點至下午2點外出

　　如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為這時候時陽光中的紫外線最強(qiáng)，對肌膚的傷害也最厲害。這段時間是美白肌膚的大敵。

　　 3、美白工作要趁早

　　美白工作需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施，所以春天是做好工作的美白季節(jié)。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，25歲之后，肌膚只能借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，令肌膚恢復(fù)原有的白皙。

　　 春天防曬美白誤區(qū)須注意

　　 誤區(qū)一：只要出門前涂了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂。

　　真實情況：防曬產(chǎn)品在暴曬部位涂抹數(shù)小時后，由于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應(yīng)及時洗去并重新涂抹，以確保防曬效果的延續(xù)。

　　 誤區(qū)二：陰天時云層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了!

春三月，帶寶寶出去曬太陽，5個注意事項和2個穿衣原則，要知道

已經(jīng)進(jìn)入了春花爛漫的三月了，看著窗外花紅柳綠，陽光明媚，新媽媽也總想抱著寶寶出去曬曬太陽，呼吸呼吸新鮮空氣，看看桃花?？墒菍殞殑倽M月，不少老人是反對帶這么小的寶寶出門的，怕孩子太小著了風(fēng)感冒。

關(guān)于到底能不能帶寶寶出去玩的問題，不同的媽媽，看法也各異：

@蒲公英媽媽： 跟公婆爭論過這個問題，寶寶現(xiàn)在三個月了出門的天數(shù)，一個手手指頭就數(shù)得過來，我說帶出去耍，硬是不讓。

@田醫(yī)生： 我家剛滿月就天天帶著接哥哥放學(xué)！

@一片小綠葉 ：我寶寶兩月有太陽就出門基本玩三四個小時才回來。

@喵喵： 我家40天開始就經(jīng)常帶寶寶出門，小孩子不能做溫室花朵，還帶去外地玩幾天，一點事都沒有，小孩子沒那么弱的。

@親親我寶貝： 三個多月，這幾天抱出去轉(zhuǎn)，孩子有點受涼了，提醒媽媽們帶娃出門，注意保暖避風(fēng)。

一般，媽媽們的態(tài)度還是相對開放的，覺得孩子不能做溫室的花朵，應(yīng)該多帶出去曬曬太陽，這樣孩子也不至于太柔弱

現(xiàn)在已經(jīng)春天了，就算是北方，外面也已經(jīng)20度左右的氣溫了，因此， 在不刮風(fēng)的時候，空氣不錯、太陽溫暖時，可以帶一兩個月的寶寶出門曬太陽，不過盡量選擇上午9點以后至下午4點前的這段時間。

1、注意保暖

出門的時候，注意給寶寶穿好衣服，注意保暖，外面再包個小包被，有風(fēng)的時候可以戴個小帽子，不過小月齡的寶寶，盡量避免有風(fēng)的時候出去玩；

2、避免陽光直射寶寶眼睛

抱寶寶出門曬太陽，由于寶寶月齡還小，注意幫寶寶遮擋眼睛，避免陽光直射；

3、避免去人多的地方

因為新生寶寶免疫力低，要避免帶寶寶去人多的地方，避免被傳染細(xì)菌；

4、避免一次時間太長

每最次出門時間不宜太長，每次10-20分鐘，最多半小時，尤其是剛開始的幾次；

5、注意預(yù)防過敏

春天是容易過敏的季節(jié)，帶寶寶出去曬太陽，要注意預(yù)防過敏，少去花多的地方，柳絮多的時候避免出門。

陽春三月，南方已經(jīng)氣溫很高了，北方由于剛停暖，外面相對暖和，室內(nèi)相對陰冷，需要適當(dāng)給寶寶做好保暖。

南方：根據(jù)氣溫，可以給寶寶穿厚一點的內(nèi)衣內(nèi)褲或一件連體衣，戴個小帽子 （根據(jù)實際情況決定），包被包裹好寶寶，外面再包一個小包被即可，若是不給寶寶戴帽子，注意用小包被給寶寶頭部遮擋微風(fēng)。

北方： 北方的三月，雖然春光明媚，但很多地方也還沒那么暖和，再加上總刮風(fēng)，這樣的天氣不建議抱一兩個月的寶寶出去曬太陽；天氣晴好、沒風(fēng)的時候，可以帶寶寶出去曬會太陽，但要給寶寶做好保暖， 可以給寶寶里面穿保暖內(nèi)衣，外面再套一件厚點的外套和褲子，或者直接穿一個厚的連體衣，外面裹寶寶的包被， 根據(jù)氣溫和給寶寶穿的衣服薄厚選擇即可。

想要知道寶寶冷不冷，不要摸寶寶的手腳涼不涼，而是要摸寶寶的后脖子，如果熱熱的，甚至有微微的汗，那就說明寶寶熱了，如果寶寶的后脖子也有點涼，那就最好再給寶寶加一件衣服或者加蓋個被子。

京媽說： 了解了這些常識，就可以帶寶寶出去曬太陽啦！京媽再總結(jié)一下： 天氣晴好時，陽光好，空氣也好，每天適當(dāng)?shù)膸殞毘鋈駮禾?，媽媽和寶寶心情也都好！但要注意有風(fēng)的時候少出門，出去后不要總待在陰涼的地方，也注意避免寶寶受涼哦。

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