三黑汁:取黑芝麻9克,黑棗9克,黑豆30克。將上述三種材料蒸熟后,打汁去渣。每日一劑,可常服。適合過(guò)敏體質(zhì)緩解期常食。具有溫腎健脾,增加免疫力的功效。
糖醋姜湯:取食醋半碗,生姜50克,紅糖100克。將生姜洗凈切片,放入鍋內(nèi)后加醋及紅糖,小火煮沸后至紅糖溶化,去渣服用。適合過(guò)敏體質(zhì)者平日食之。對(duì)食魚蟹等食物過(guò)敏引起的蕁麻疹有效。
辛夷花蛋:取辛夷花12克,雞蛋兩個(gè)。加水適量同煮,蛋熟去殼后再煮片刻。飲湯吃蛋。適合風(fēng)寒頭痛、春季花粉過(guò)敏性鼻塞、慢性鼻炎。具有祛風(fēng)通竅、止痛作用。
三子芝核粥:取蘇子10克,萊菔子10克,白芥子6克,芝麻20克,核桃仁20克,白米50克。前三種藥水煎取汁,再加入后兩種藥及白米煮粥。適合過(guò)敏體質(zhì)者時(shí)常服用。對(duì)過(guò)敏性喘癥有效。
防治面部皮膚過(guò)敏瘙癢除了要確定病因,對(duì)癥下藥之外,飲食調(diào)理也非常重要,下列五種食物有助于減輕面部皮膚過(guò)敏瘙癢癥:
銀耳:銀耳富有天然特性膠質(zhì),加上它的滋陰效果,長(zhǎng)期服用可以潤(rùn)膚,并有祛除面部黃褐斑、雀斑、皮膚干燥造成的過(guò)敏的功效,多食銀耳也可使皮膚白嫩而富有彈性,可以改善秋燥導(dǎo)致皮膚的燥干、過(guò)敏、瘙癢。
紅棗:紅棗中含有大量的抗過(guò)敏物質(zhì)--環(huán)磷酸腺苷,可阻止面部皮膚過(guò)敏,避免皮膚瘙癢現(xiàn)象的發(fā)生。另外,紅棗中含有豐富的維生素C對(duì)改善過(guò)敏癥狀有一定的效果,凡有過(guò)敏癥狀的患者,可經(jīng)常服用紅棗。服用辦法:每日十枚,分三次服用,或生食、或水煎,直到皮膚過(guò)敏癥狀消失為止。
香蕉:香蕉潤(rùn)腸通便,大便通暢能有效地將體內(nèi)積聚的致敏物質(zhì)及時(shí)排出體外。香蕉皮中還含有可抑制真菌和細(xì)菌的有效成分--蕉皮素,可以用它來(lái)治療由真菌和細(xì)菌感染所造成的皮膚瘙癢癥或者因?yàn)槠つw干燥誘發(fā)的老年性皮膚瘙癢。
蘋果:研究證實(shí),過(guò)敏者攝取一定量的蘋果膠,可使血液中致過(guò)敏的組織胺濃度下降,從而起到預(yù)防過(guò)敏癥的效果。所以每天吃一兩個(gè)蘋果,對(duì)預(yù)防過(guò)敏性瘙癢有一定效果。
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