靈芝和石斛富含多糖體、靈芝酸、生物堿、氨基酸等成分,泡水喝的功效為寧神補(bǔ)氣、緩解咳嗽、潤喉解痰、幫助睡眠,可緩解疲勞、困乏、心神不寧的狀態(tài),有促進(jìn)消化、暖胃生津、明目護(hù)眼、抗氧化的作用。
靈芝和石斛泡水喝的功效與作用:
靈芝:補(bǔ)氣安神,可煲湯
靈芝,具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的功效,可用于緩解氣血不足、心神 失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢(mèng)、健忘、體倦神疲、食少等癥,也可緩解畏寒咳嗽、痰多氣喘者,對(duì)痰濕型或虛寒型療效較好。
石斛:養(yǎng)胃生津,即食榨汁
石斛,有養(yǎng)胃生津、滋陰除熱、明目、強(qiáng)腰膝的功效,一般用于熱病傷津或胃陰不足導(dǎo)致的舌干口渴,陰虛津虧的虛熱不退,以及腎陰虧損的腰膝軟弱和視力減退。
由于鐵皮石斛能助濕,濕溫尚未化燥者忌服,處于溫?zé)岵≡缙谡咭膊灰耸褂谩?/p>
靈芝泡水能夠天天喝。一定要堅(jiān)持服用,不要三天打魚兩天曬網(wǎng),對(duì)失眠,糖尿病,高血壓有很好的效果。堅(jiān)持服用一個(gè)月以上才能夠看到效果。
調(diào)查研究靈芝的成分發(fā)現(xiàn),靈芝不含毒副效果,因而不會(huì)對(duì)人體健康形成影響,長時(shí)間將靈芝泡水喝還具有調(diào)理免疫力等成效。
靈芝水一天可以煮兩次,最好早上一次,晚上一次,第二天換新的。很多人在服用靈芝之后都反映說沒有見到效果,這是因?yàn)闆]有定時(shí)定量所導(dǎo)致的。一般情況下,堅(jiān)持服用靈芝一兩周之后問題就能夠得到有效的改善,這個(gè)時(shí)候還需要繼續(xù)的服用身體才能夠恢復(fù)健康。
擴(kuò)展資料 靈芝能解百毒。隨著生活水平不斷的提高,很多家庭都喜歡常備一些靈芝,靈芝泡水也成為了人們逐漸認(rèn)可的延年益壽、補(bǔ)氣健腦的佳品。還能健脾養(yǎng)生、降血壓、治失眠。
臨床研究表明,靈芝對(duì)神經(jīng)衰弱、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、冠心病、高血壓、肝炎、糖尿病、腫瘤具有良好的協(xié)同治療作用。以靈芝泡水,制作簡單,療效顯著。
參考資料: ? 靈芝泡水
本文地址:http://www.soujuw.cn/chagongxiao/926.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
下一篇: 靈芝和枸杞泡水喝的功效