紅豆薏仁芡實(shí)代用茶的功效有美容養(yǎng)顏、促進(jìn)代謝、調(diào)理腸胃、改善濕氣,有益于身體的吸收和消化,同時(shí)能補(bǔ)充身體所需的多種微量元素,日常飲用有提高抵抗力、利水消腫、緩解三高、利尿健脾的功效。
紅豆薏仁芡實(shí)代用茶的功效:
1、美容養(yǎng)顏
紅豆薏仁芡實(shí)茶中含有豐富的維生素E,常食用能讓皮膚變得更加白皙水嫩,還會(huì)減少皺紋、消除臉上的斑點(diǎn),長(zhǎng)期食用還能淡化黑色素的沉著,使皮膚更加滋潤(rùn)。
2、促進(jìn)新陳代謝
紅豆薏仁芡實(shí)茶能清除身體里的毒素,促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),能讓腸道更加通暢,它有助排便、預(yù)防腸道疾病的功效。
3、降血脂
紅豆薏仁芡實(shí)中含有大量的纖維,可以由吸附膽鹽使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差,能達(dá)到降低血脂、血糖的功效。
4、祛濕養(yǎng)胃
紅豆薏米芡實(shí)具有祛溫養(yǎng)胃的功效,其中紅豆和薏米都具有出色的祛濕功效,它們能有效清除人體內(nèi)的積存的濕氣與病毒,而芡實(shí)最重要的作用就是補(bǔ)脾健胃,它們一起食用會(huì)更利于這些功效的發(fā)揮。
5、降低三高
紅豆薏米和芡實(shí)就能起到降低三高的重要作用,因?yàn)榧t豆薏米芡實(shí)中都有大量的膳食纖維,它們能讓身體內(nèi)的積存物質(zhì)隨大便一起排出,也能降低血壓和血糖與血脂,能有效減少中老年心腦血管疾病的發(fā)生機(jī)率。
6、調(diào)理胃腸
紅豆薏米和芡實(shí)中都有大量的礦物質(zhì)和維生素,不但能加快人體的正常代謝,還能減輕胃腸負(fù)擔(dān),同時(shí)也能清除胃腸中的多種病菌,能有效減少胃炎和腸炎的發(fā)生。另外薏米和紅豆還有不錯(cuò)的消腫功效,可以緩解人類(lèi)身體浮腫和小便不利等腎臟類(lèi)疾病。
本文地址:http://www.soujuw.cn/chagongxiao/845.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 猴魁茶的功效與禁忌