綠茶加鹽可以消除疲勞,清熱除煩,其功效為生津解渴,興奮神經(jīng),解暑利尿,滋潤肌膚,可補充身體所需鈉離子,同時加快身體代謝速度,有緩解口臭,清新口氣,養(yǎng)顏補水的作用。
綠茶加鹽的功效與作用:
1、身體需要每日攝取足夠的鹽分,食鹽中的鈉離子,可以促進(jìn)代謝,為了保證身體所需的鈉離子,人每天必須攝入定量的食鹽, 但需要適度,在綠茶中加入適量鹽可以補充身體所需鈉離子。
2、幫助茶水殺菌消毒,食鹽有一定的殺菌和消毒能力,可以除去茶水中的有害病菌,同時還能夠跟水中的礦物質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生沉淀,可以保證茶水既符合人們所需的口感,又能夠保證茶水營養(yǎng)不丟失,做到二者兼得。
3、食鹽所特有的咸味與茶水的苦澀味混合之后,能夠?qū)⒖酀哆M(jìn)行中和,從而提升了茶水的口感。不僅如此,茶葉中的營養(yǎng)成分,有一些進(jìn)入身體之后,需要借助鈉離子,才能夠更好地被身體所吸收和利用。
4、綠茶加鹽可以預(yù)防高密度脂蛋白膽固醇的增加,綠茶里面的兒茶素,能夠起到抗氧化的作用,有預(yù)防止血栓和血小板聚集, 有緩解心血管疾病的作用。
但需要注意,正常情況下,還是建議茶葉單獨沖泡,不要加入任何添加物。
可以加鹽的,我們的祖先在剛剛認(rèn)識和品用茶葉的時候,就是把鹽、姜片等物品與茶共同煮制而成茶湯,這一點在茶圣陸羽老先生的傳世名著《茶經(jīng)》中就有明確的記載,是可以考證的。至于喝茶時加入檸檬不是不可以,但需要注意的是:茶中的丹寧酸加上檸檬酸,酸性頗重,有胃病者最好避免飲用,但腸胃無恙者,飯后來一杯檸檬加紅茶,確可幫助消化。
以上建議僅供你參考!
綠茶內(nèi)服解毒退火、提神利尿、醒目、解膩。在護(hù)膚保養(yǎng)品里添加綠茶成分,抗氧化,增進(jìn)肌膚抵抗力以達(dá)到抗衰老目的,也有補充流失的水分與緊實肌膚等作用。
所以我想試驗用綠茶水直接洗臉的功用。經(jīng)過一段時間在確定作用以后拿出來跟大家分享一下。有幾個要點:
--混合性和油性膚質(zhì)適用;
--上好綠茶,泡清淡一些,最好是倒掉前面2次的水,用第三次的。
--用綠茶水浸濕臉,把洗面奶揉出泡沫開始按摩臉部,一邊按摩一邊用手指隨時蘸綠茶水,防止太干不出泡沫。然后用一般的溫水沖洗干凈,最后用干凈的綠茶水代替爽膚水拍臉。清脂、收斂毛孔的效果非常好。
--綠茶水畢竟不是經(jīng)過配置的爽膚水,所以不能真的早晚都代替爽膚水使用。一周有1-2個晚間護(hù)理時體驗一下綠茶的好處就可以了。
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