男生冬天可以飲用紅茶、烏龍茶、黑茶、普洱熟茶,此類茶葉發(fā)酵程度高,且茶性溫和,在冬天飲用,可以調(diào)節(jié)身體溫度,補(bǔ)充身體所需能量,有暖胃抗寒,振奮精神,改善干燥的好處。
男生冬天喝什么茶對(duì)身體好:
1、紅茶
冬季是流感的高發(fā)時(shí)期,喝紅茶能減少流感發(fā)作次數(shù)。紅茶中含有大量蛋白質(zhì)和糖類,能抵御寒冷,提高陽氣,促進(jìn)食物消化,而且能解油膩,緩解胃腸道相關(guān)問題。
2、烏龍茶
烏龍茶不寒不熱,具有生津潤燥、潤膚潤喉的效果而且能清除體內(nèi)積熱。一般到了冬季身體容易缺乏維生素,導(dǎo)致嘴唇干燥脫皮,可喝烏龍茶來緩解。
3、黑茶
黑茶中含有大量氨基酸、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)和維生素,能改善腸道中微生物環(huán)境,可緩解積食問題。另外多喝黑茶也能生熱暖胃,輔助治療腹脹和痢疾。黑茶中含有的茶多糖能降血壓、降血脂,提高免疫功能而且可抗血凝。
4、花茶
冬季可多喝花茶,具有養(yǎng)肝利膽和疏通經(jīng)脈的效果。金銀花茶可達(dá)到清熱解毒和提神解渴效果,緩解咽喉腫痛問題。更年期或月經(jīng)前容易出現(xiàn)心情抑郁和心情煩躁,不妨喝玫瑰花茶來消除抑郁。
冬天喝茶的好處:
1、消除疲勞,提神醒腦
冬天容易昏昏欲睡,也是一個(gè)容易犯困。這時(shí),喝杯熱茶,不僅能消除疲勞,還能提神醒腦。興奮中樞神經(jīng),增加運(yùn)動(dòng)能力。刺激胃液分泌,幫助消化,增進(jìn)食欲,消除口臭。
2、驅(qū)寒滋養(yǎng)
在冬天,尤其是當(dāng)下氣候處于低濕狀態(tài),人體長(zhǎng)期處于這樣的環(huán)境當(dāng)中,難免會(huì)遭受濕寒入侵體內(nèi)。此時(shí)喝點(diǎn)熟普洱茶或紅茶,善蓄陽氣,生熱暖腹,提高身體的免疫力,從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)能力。
3、延緩衰老
茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用,茶葉中豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。所以說,經(jīng)常喝茶,會(huì)越喝越年輕,一點(diǎn)都不假。
本文地址:http://www.soujuw.cn/chagongxiao/769.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 男生喝什么茶對(duì)身體好