大菊花茶的功效與作用

大菊花茶的功效與作用

大菊花茶富含揮發(fā)油、菊甙、黃酮類、維生素等物質(zhì)，日常飲用，具有補充水分，緩解干燥，疏散風(fēng)熱的功效，對于眼部疲勞以及嗓子干啞具有一定緩解作用，同時還能起到生津解渴，平肝明目的功效。

大菊花茶的功效與作用：

1、降火

菊花泡茶有疏散風(fēng)熱，解火解燥的功效，喉嚨或嗓子不舒服或者有點上火的時候，用菊花泡茶是有很大改善作用的。同時對于上火、長痘痘、頭痛、口腔潰瘍等具有一定的緩解作用。

2、明目養(yǎng)神

如若經(jīng)常的用眼看手機或看電腦，可以用菊花茶泡水喝。能夠達到明目養(yǎng)神效果，還可以緩解眼睛不適感，防止疲勞，長期喝菊花泡的茶對恢復(fù)視力也有幫助。尤其是經(jīng)常熬夜的人，益處更多。

3、防止輻射

喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就可以多喝菊花茶，這樣能夠緩解電腦的輻射。

4、抗衰老

經(jīng)常喝菊花茶還具有抗衰老、抗氧化的作用，菊花茶也是一種健康茶飲，可促進身體代謝，調(diào)節(jié)身體平衡。

飲用菊花茶需要注意哪些：

某些人群經(jīng)常容易怕冷，脾胃不適，免疫能力低，體質(zhì)偏寒，則不能喝菊花茶，因為菊花茶本身屬于涼性，如若每天大量的喝，還會造成脾胃不適。

一般，一周大概喝三兩天即可，每次喝菊花的量也不要太多，用開水沖服。適度飲用能夠幫助消除不適感，而且有利于美容養(yǎng)顏。

菊花茶的功效與作用的

菊花茶的功效與作用的

菊花茶的功效與作用的，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，在夏天的時候喝菊花茶是非常好的，有著清熱下火的功效，我為大家整理好了菊花茶的功效與作用的相關(guān)資料，一起來看看吧。

菊花茶的功效與作用的1 功效作用

菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬、蒸曬、烘培等工序制作而成。菊花茶性微寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目、平抑肝陽、清熱解毒等作用。

1、疏風(fēng)散熱

菊花味辛疏散，體清達表，氣清上浮，微寒清熱，有疏散肺經(jīng)風(fēng)熱的作用，但發(fā)散表邪之力不強。常飲用菊花茶可治風(fēng)熱感冒，或溫病初期時溫邪犯肺引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀。

2、平抑肝陽

菊花性寒，入肝經(jīng)。常飲用菊花茶可以清肝熱、平肝陽，常用于治療肝陽上亢、頭痛眩暈等癥狀。

3、清肝明目

菊花辛散苦泄，微寒清熱，入肝經(jīng)，既能疏散肝經(jīng)風(fēng)熱，又能清泄肝熱以明目。喝菊花茶可以清肝明目，配伍其他中藥泡水喝可用于治療肝經(jīng)風(fēng)熱，肝火上攻所致的目赤腫痛。

4、清熱解毒

菊花茶味苦性微寒，能清熱解毒，可治療瘡癰腫毒。不過比野菊花茶清熱解毒的效果要弱。

5、抗氧化、抗衰老

菊花茶中含有的黃體酮類化合物有清除自由基的能力，有著較強的抗氧化活性，并且菊花茶的抗氧化活性與黃體酮類化合物的含量息息相關(guān)，因此常喝菊花茶具有抗氧化、抗衰老的作用。

6、抗病毒

菊花茶具有一定的抗病毒作用。菊花能夠在不同程度上抑制骨髓灰質(zhì)炎病毒、麻疹病毒、單純皰疹病毒等。如果菊花里有效成分達到一定的濃度還可以有效抑制流感病毒，更甚至于對艾滋病病毒有一定的抑制作用。

營養(yǎng)價值

菊花茶中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質(zhì)，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力。菊花花瓣中含有多種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。

菊花茶的功效與作用的2 1、清肝明目

菊花枸杞茶是一款中醫(yī)組方茶，兩者搭配在一起對眼睛有很好養(yǎng)護作用，菊花能夠清肝明，而枸杞可以補腎益精，一清一補，標(biāo)本兼治，具有良好的平衡作用，對于久坐于電腦桌前的辦公人員而言，菊花枸杞茶養(yǎng)眼也養(yǎng)身，是十分有效的茶飲。

2、清熱解毒

菊花的清熱以及散風(fēng)功能是較為出色的，不僅如此，虛火過往的人也可以經(jīng)常飲用菊花茶，在加入枸杞后也能夠有效的減輕菊花茶的寒性，達到良好的清熱解毒的'功效。

3、美容養(yǎng)顏

枸杞具有補腎生精、補血補氣的功效，而菊花則能夠平肝明目，體質(zhì)虛弱的女性可以經(jīng)常飲用枸杞菊花茶，既能夠有效的保護眼睛，也能夠強身健體，使臉色更加紅潤。

雖然枸杞菊花茶具有許多功效和作用，但并不是每一個人都適合飲用，枸杞菊花茶的注意以及禁忌事項主要有以下幾種：

1、胃寒的人要少喝枸杞菊花茶

中醫(yī)認為，菊花的性寒涼，若是脾胃虛寒的人經(jīng)常飲用枸杞菊花茶，則會導(dǎo)致腹瀉等不適，加重胃寒癥狀。

2、枸杞菊花茶不宜加糖調(diào)味

雖然菊花能夠清熱解毒，但是為了使茶的口感更好，許多人經(jīng)常會有加糖塊習(xí)慣。一般而言，養(yǎng)生茶是不適合加糖、加蜂蜜等進行調(diào)味的，否則將會破壞其功效，體熱的人喝了之后也容易加重不適癥狀。

3、不宜喝隔夜的枸杞菊花茶

菊花當(dāng)中含有豐富的黃酮素，隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化，從而釋放出有害的物質(zhì)，用隔夜的枸杞菊花茶會對身體造成傷害，長期飲用更是不可。

由于每一個人的體質(zhì)不同，在飲用枸杞菊花時，菊花和枸杞的用量比例以及飲用的時間、方法都有所差異，對于枸杞菊花茶的禁忌事項也要稍加注意，只有喝對方法才能夠達到良好的養(yǎng)生功效。此外，單獨以菊花或是枸杞泡水同樣無法長時間單一的飲用，結(jié)合體質(zhì)進行調(diào)養(yǎng)是最合適不過的了，選擇有方法，健康才能長相伴。

菊花茶的功效

菊花茶的功效

菊花茶的功效，在日常生活中，菊花茶其實是一種保健茶，適合大部分的人飲用，經(jīng)常喝菊花茶能夠清除人體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰老的功效，本文內(nèi)容將為大家詳細介紹菊花茶的功效都有哪些。

菊花茶的功效1 保護眼睛

掩護眼睛是人們喝菊花茶的首要效用之一，如今許多人時常會面臨電腦事情大概，時常會看手機，這時就會涌現(xiàn)眼睛委頓，大概視物不清等不良癥狀，要是多喝一些菊花茶，就能讓這些不良癥狀好轉(zhuǎn)，由于菊花茶自身就能掩護眼睛，還能為眼睛，增補大量的維生素a，能緩解眼干眼澀，眼委頓。

清熱解毒預(yù)防上火

平常喝菊花茶還能起到清熱解毒的首要作用，它性子寒涼，能肅清人體內(nèi)的熱毒型，使人們涌現(xiàn)上火癥狀，多喝一些菊花茶就能讓癥狀好轉(zhuǎn)，并且平?？到〉?人多喝一些菊花茶，還能清熱解毒防備頭痛以及口腔潰瘍以及咽喉腫痛等多種上火癥狀產(chǎn)生。

殺菌消炎抗病毒

時常以及菊花茶還能殺菌消炎抗病毒，能加強人體的抗病本領(lǐng)，它對于人體內(nèi)的金黃色葡萄球菌以及鏈球菌，另有肺炎球菌等多種致病菌，都有顯著克制以及解除作用，并且能克制流感病毒的活性，可以淘汰它們對于人類身材的損害。

防癌抗癌

菊花茶中含有肯定數(shù)目的黃酮類化合物以及酚類物資，它還含有一些菊花苷，這些物資都是自然抗癌身分，防備人體組織細胞產(chǎn)生癌變，也能克制癌癥細胞活性，防備癌細胞擴散，平常人們多喝一些菊花茶，可以防癌抗癌，也能緩解癌癥患者痛楚，讓癌癥病情保持穩(wěn)定。

菊花茶的功效2 1、清熱解火：

菊花茶性涼，有清熱降火，消暑的功效，所以如果由于上火導(dǎo)致的便秘，痤瘡，喉嚨發(fā)炎，口腔潰瘍等等癥狀可以適當(dāng)?shù)暮赛c菊花茶，起到緩解癥狀的功效。

2、明目：

喝菊花茶有明目的功效，還能緩解眼睛疲勞，因此對于經(jīng)常對著電腦的上班族和加班族而言，可以適當(dāng)?shù)暮刃┚栈ú鑱砭徑庋鄄科凇?/p>

3、殺菌：

菊花茶有一定的殺菌功效，能夠幫助人體對抗病毒，例如金黃色葡萄球菌，大腸桿菌，福氏痢疾桿菌，傷寒桿菌，B-溶血栓性鏈球菌等等，菊花茶對這些有一定的抑制功效。

4、消除眼部浮腫：

熬夜過后會發(fā)現(xiàn)眼睛有些浮腫，或者有的人睡醒后就發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，這個時候可以用棉簽蘸取菊花茶，輕輕的涂抹在眼睛浮腫的部位上，慢慢浮腫就會消除了，菊花茶有著消除浮腫的功效。

5、預(yù)防心血管疾?。?/strong>

菊花茶能夠幫助擴張冠狀動脈，使冠狀動脈的血流量增多，因此對于高血壓，高血脂，冠心病等等疾病都有一定的緩解作用。

6、抗衰老：

菊花茶中含有類黃酮物質(zhì)，而這種物質(zhì)有很強的抗氧化功效，能夠清除人體內(nèi)的自由基，從而起到抗衰老的功效。