姜水泡紅茶的功效為暖胃抗寒,提高體溫,緩解便秘,提高免疫,能幫助腸胃助消化,補充身體所需能量以及微量元素,同時可緩解眼部干澀與疲勞,有益增強身體代謝機能,長期飲用還具提高體溫,消除疲勞,抗氧化的功效。
生姜紅茶的好處:
生姜紅茶可以溫暖身體和提高體溫,有提高基礎代謝的作用,對加速燃脂和形成易瘦的體質非常有幫助。另外生姜紅茶還能促進血液循環(huán),有加速排毒和提高新陳代謝的效果。
生姜紅茶有很好的消脂效果,有分解脂肪的作用。生姜紅茶可以促進腸胃活動,加速消化和排泄,抑制脂肪堆積的效果非常好。
生姜紅茶減肥的方法:
早餐,先喝一杯生姜紅茶水,十分鐘后食用早餐,吃八分飽。
上午間食,一小杯生姜紅茶水和適量的堅果或者水果。
午餐,先喝一杯生姜紅茶水,然后吃兩種以上蔬菜,再吃適量的肉類,最后吃拳頭大小的主食。
下午間食,一小杯生姜紅茶水
晚餐,先喝一杯白水,然后吃蔬菜和豆制品或者魚肉,盡量不吃主食,如果非要吃可以選擇少量的粗糧或者紅薯。
胖與瘦之間只差一杯生姜紅茶,趁著還有時間展現(xiàn)優(yōu)美的身材,趕緊喝起來吧。
有一種理論,認為人體溫過低,使身體堆積脂肪,所以會變胖,同時一寒百病生。
所以要提神體溫,要鍛煉,要吃些熱性的東西,紅茶和生姜都是熱性的,所以作為日常飲用。同時還有治療胃寒,養(yǎng)胃的作用
活血暖胃生姜紅茶中的紅茶和生姜都含有多種活性成分,如生姜的姜烯,具有保護胃黏膜細胞的作用,紅茶性暖,經(jīng)過全發(fā)酵過程降低了茶多酚含量,不會對胃造成過多 *** 。兩者搭配,具有清熱解毒、消炎、祛溼活血、暖胃止嘔的作用,不僅如此,生姜的纖維物質進入體內,還能幫助清除體內垃圾,益于身體健康。
降膽固醇研究表明,生姜中含有的多種活性成分不僅有活血暖胃的功效,還有防癌抗癌和預防心血管疾病的作用。醫(yī)學證明,從生姜中提取出來的精華素,也可以用于治療偏頭痛、行動障礙和關節(jié)炎。生姜中還含有一種油樹脂,該樹脂具有降血脂和降低膽固醇的功效。
減肥瘦身生姜和紅茶都屬于熱性食品,都有促進血液循環(huán)、加快新陳代謝的功能。紅茶和生姜都有暖身的作用,有益增強身體代謝機能,加快脂肪的燃燒,促使囤積在體內的廢物排出,從而起到了減肥的效果。
利尿通便生姜具有通便的特殊作用,而紅茶利尿。經(jīng)常便秘的朋友自制一杯生姜紅茶,不僅有助于迅速解決便秘這一問題,還能幫助提神,一天內保持充沛的精力。不過對于生姜紅茶的飲用時間,最佳時間是清晨,下午三點過后則不宜飲用。
祛斑
過度的日曬和年紀的增長,都會導致皮膚上出現(xiàn)一些“歲月的痕跡”,這就是色斑。據(jù)研究表明,這些斑點的出現(xiàn)是體內氧自由基過度活躍所導致。生姜中含有淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸,能對抗氧自由基,從而達到祛斑的功效。
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