鐵觀音屬于烏龍茶,茶性富含茶多酚、咖啡堿、糖類、氨基酸等物質(zhì),具有排解油膩,潤(rùn)腸通便,促進(jìn)消化的功效,其次還能很好的保護(hù)牙齒,清潔口腔,起到清新口氣,生津止渴的作用,長(zhǎng)期喝茶有提神益思,消除睡意,抗衰老的好處。
鐵觀音茶的功效和喝茶的好處:
1、防治齲齒
鐵觀音中含有較豐富的氟,這些的氟化物極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合,在牙齒表面形成一層氟化鈣,起到防酸抗齲的作用。由此可見,飲用鐵觀音對(duì)未得齲齒的人有預(yù)防作用,對(duì)已得齲齒的人有緩解作用。
2、美容減肥
飲茶對(duì)于女性朋友來說等輕松達(dá)到美容減肥的效果,茶水能有效排毒解油膩,常喝還能通腸道,從而使氣色變好,人自然就美了。
3、生津止渴
這是因?yàn)殍F觀音茶湯中含有茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等與口腔中的唾液起了化學(xué)反應(yīng),滋潤(rùn)口腔,所以能起到生津止渴的作用。同時(shí),由于鐵觀音中的咖啡堿作用,促使大量的能量從人體的皮膚毛孔里散出。
4、提神益思
鐵觀音可提神益思,飲茶后能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進(jìn)思維,能顯著地提高口頭答辯能力及數(shù)學(xué)思維的反應(yīng)。
5、延緩衰老
平時(shí)多喝一些鐵觀音,不但能美容,還能起到抵抗衰老的作用,因?yàn)殍F觀音中含有豐富的兒茶素,它被人體吸收以后,能延緩人體衰老癥狀發(fā)生。另外,鐵觀音中含有的活性成分,還能加快人體對(duì)脂肪的分解與代謝。
結(jié)語:
鐵觀音不僅香高味醇,是天然可口佳飲,而且養(yǎng)生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外,還具有抗衰老、清熱降火、清新口氣的好處,可以作為日常必備飲料的選擇。
1.喝鐵觀音好處:健胃消食除油膩,美容減肥,預(yù)防癌癥延緩衰老。
2.喝鐵觀音的壞處:鐵觀音這種茶葉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,保健功效出色,但平時(shí)飲用時(shí)容易出現(xiàn)頭暈惡心等不良癥狀,不過這些癥狀多出現(xiàn)在人們空腹喝茶的情況下,這是人們喝鐵觀的重要壞處之一,另外鐵觀音平時(shí)不能過量飲用,不然會(huì)誘發(fā)胃潰瘍。
3.隨著人們生活水平的不斷提高,大魚大肉已經(jīng)成了人們餐桌上的???,但經(jīng)常吃這些油膩的食品,人們的脾胃功能就會(huì)下降,嚴(yán)重時(shí)就會(huì)出現(xiàn)消化不良,如果平時(shí)在吃大魚大肉以后及時(shí)喝些鐵觀音,就能健胃消食,清除油膩。
4.平時(shí)多喝一些鐵觀音,不但能美容,還能起到減肥瘦身的作用,因?yàn)殍F觀音中含有豐富的兒茶素,它被人體吸收以后,能消除人體細(xì)胞中的活性氧分子,能延緩人體衰老癥狀發(fā)生。另外,鐵觀音中含有的活性成分,還能加快人體對(duì)脂肪的分解與代謝,經(jīng)常飲用能讓體重明顯減輕。
5.觀音這種茶葉中含有豐富的微量元素硒,它既是一種天然的抗癌成分,又是出色的抗氧化物質(zhì),能提高人體內(nèi)免疫球蛋白的活性,抑制細(xì)胞癌變,也能清理人體內(nèi)的自由基,延緩人體多種衰老癥狀發(fā)生。
擴(kuò)展資料: 1.鐵觀音(tiěguānyīn)茶,中國(guó)傳統(tǒng)名茶,屬于青茶類,是中國(guó)十大名茶之一。原產(chǎn)于福建泉州市安溪縣西坪鎮(zhèn),發(fā)現(xiàn)于1723—1735年?!拌F觀音”既是茶名,也是茶樹品種名,鐵觀音茶介于綠茶和紅茶之間,屬于半發(fā)酵茶類,鐵觀音獨(dú)具“觀音韻”,清香雅韻,沖泡后有天然的蘭花香,滋味純濃,香氣馥郁持久,有“七泡有余香之譽(yù)”。除具有一般茶葉的保健功能外,還具有抗衰老、抗動(dòng)脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火,敵煙醒酒等功效。
2.鐵觀音含有較高的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、茶多酚和生物堿,有多種營(yíng)養(yǎng)和藥效成分,具有養(yǎng)生保健的功能。于民國(guó)八年自福建安溪引進(jìn)木柵區(qū)試種,分“紅心鐵觀音”及“青心鐵觀音”兩種,主要產(chǎn)區(qū)在文山期樹屬橫張型,枝干粗硬,葉較稀松,芽少葉厚,產(chǎn)量不高,但制包種茶品質(zhì)高,產(chǎn)期較青心烏龍晚。其樹形稍,葉呈橢圓形,葉厚肉多。葉片平坦展開。
3.2014年9月18日,包括“憩園”、“知?!钡?種鐵觀音被檢出了稀土超標(biāo)。
喝鐵觀音茶的好處
(1)茶葉能使人精神振奮,增強(qiáng)思維和記憶能力。
(2)鐵觀音茶能消除疲勞,促進(jìn)新陳代謝,并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。
(3)飲茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國(guó)的一次調(diào)查表明,兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。
(4)茶葉含有不少對(duì)人體有益的微量元素。
(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。
(6)飲茶能抑制細(xì)胞衰老,使人延年益壽。安溪鐵觀音茶葉的抗老化作用是維生素E
的18倍以上。
(7)飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成,防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。
(8)飲茶能興奮中樞神經(jīng),增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。
(9)飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對(duì)此效果尤為明顯。
(10)飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。
(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。
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