喝鐵觀音茶上火還是敗火

喝鐵觀音茶具有敗火去噪，緩解熱氣的功效，對于身體燥熱的人群，可以通過飲用鐵觀音茶來達(dá)到解熱去火的目的，其次鐵觀音屬于半發(fā)酵茶，茶性溫和，適宜日常解渴飲用，能起到緩解困乏，醒腦提神的作用，同時還能改善脂肪，有補充水分的好處。

鐵觀音屬于烏龍茶類，是中性茶，多喝并不會上火。一般容易上火的人，都是屬于燥熱體質(zhì)，遇到高溫天氣或者是干燥天氣都容易上火。

而且飲茶對于易上火的人群，其實喝茶是一個不錯的選擇，有很多茶都有祛火的功效。

喝鐵觀音茶的功效和好處：

1、消除疲勞

飲用鐵觀音能夠消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，同時，由于鐵觀音中含有多酚類、茶堿等物質(zhì)，飲用有提神益思的作用，可以興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能。

2、抗衰老

人的衰老與體內(nèi)不飽和脂肪酸的過度氧化作用有關(guān)，而不飽和脂肪酸的過度氧化是與自由基的作用有關(guān)。鐵觀音中的多酚類化合物能防止過度氧化，嘌呤生物堿，可間接起到清除自由基的作用，從而達(dá)到延緩衰老的目的。

3、清熱降火

鐵觀音具有降溫解暑，去火解躁的功效，這是因為茶湯中含有茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等與口腔中的唾液起了化學(xué)反應(yīng)，滋潤口腔，所以能起到生津止渴，敗火的作用。

結(jié)語：

鐵觀音是我國傳統(tǒng)名茶，屬于青茶，青茶又名烏龍茶，鐵觀音也是中國的十大名茶之一，其產(chǎn)地在福建泉州安溪縣。

屬性它介于紅茶和綠茶之間，屬于半發(fā)酵茶，具有獨特的“觀音韻”。鐵觀音清香雅韻，沖泡之后有天然的蘭花香，滋味純濃，香氣馥郁持久，有“七泡有余香”的贊譽。

日常飲用對身體也大有增益。

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