碧螺春綠茶功效為生津解渴,活躍思維,醒腦定神,調(diào)理情緒,其次亦能促進(jìn)腸胃消化,有利尿通便,緩解干燥的好處,同時(shí)對(duì)于腹脹、油膩亦有一定的緩解作用,長(zhǎng)期飲用碧螺春茶,還具有抵抗衰老,補(bǔ)充水分,提高免疫的作用。
碧螺春綠茶功效與作用~網(wǎng)茶葉百科:
碧螺春營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,含有大量有益人群健康的成分,如兒茶素、β-胡蘿卜素、維生素C和維生素E等,有延緩衰老的功效。喝碧螺春對(duì)于降血脂、降血壓,防止心血管疾病具有一定作用。
碧螺春可以幫助提神醒腦,活躍思維,提高工作效率等。因碧螺春茶含大量的咖啡堿,咖啡堿能刺激人體的神經(jīng)中樞系統(tǒng),起到振奮精神的作用。同時(shí)碧螺春還有很好的抗輻射功效,很適合經(jīng)常面對(duì)電腦的辦公人群飲用。
碧螺春的咖啡堿、茶堿等成分可以調(diào)節(jié)脂肪代謝,加快脂肪的分解,減少脂肪在體內(nèi)的堆積,想要減肥的人士可以堅(jiān)持喝碧螺春茶。碧螺春綠茶中不僅含豐富茶堿及咖啡因,同時(shí)還含大量膳食纖維。膳食纖維不但可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),同時(shí)還可以增加飽腹感、熱量低,是有效的減肥飲品。
碧螺春茶含有豐富的茶多酚,抗氧化效果很好,是女士們的美容茶。對(duì)女性而言,常喝碧螺春能有效抑制衰老,是天然無(wú)毒副作用的抗氧劑。
碧螺春飲用禁忌:
1、喝茶要因應(yīng)體質(zhì),碧螺春為未經(jīng)發(fā)酵的綠茶,茶性較為寒涼,且多酚類成分豐富,因此寒性體質(zhì)的人群要避免飲用,否則容易導(dǎo)致人出現(xiàn)精神虛弱,手腳冰冷、腹瀉等癥狀。
2、碧螺春茶不宜空腹飲用,否則茶水中的茶多酚成分,容易使脾胃受冷,對(duì)胃部造成刺激。
3、碧螺春茶不宜泡得過(guò)濃,以淡茶為佳。濃茶中大量的咖啡因、茶堿等,容易刺激神經(jīng),引起失眠、頭痛等現(xiàn)象。
總而言之~網(wǎng)茶葉百科:
碧螺春茶屬于綠茶,十大名茶之一,日常飲用有諸多好處,不僅生津解渴,補(bǔ)充身體所需水分與微量元素,還可以維持身體平衡,但飲茶須適度,禁忌過(guò)度飲用濃茶,其次在飲茶時(shí)間也需要多加注意,空腹?fàn)顟B(tài)、睡眠狀態(tài)禁忌喝茶。
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