小孩能喝金駿眉茶嗎(喝金駿眉的好處和壞處 喝金駿眉的好處和壞處介紹)

小孩能喝金駿眉茶嗎

小孩能喝金駿眉茶，但不可以大量飲用，也禁忌喝濃茶，金駿眉屬于紅茶，茶性溫和，茶內(nèi)富含多種身體所需營養(yǎng)物質(zhì)，對于小孩來說，是可以適度飲用的，一般一天的用茶量以180~200毫升為佳，其次在飲用時，盡量用開水沖泡，待溫度適口，即可飲用。

金駿眉中含有許多“活性成分”，比如咖啡因、茶多酚、茶氨酸、茶皂素等等。茶氨酸等其他成分要么對于整體健康的好處是主要的，“能否喝茶”的核心因素就是咖啡因。

學(xué)術(shù)界和健康權(quán)威機(jī)構(gòu)的共識是：每天不超過400毫克的咖啡因，對于整體健康是有利的。

不過，這些研究基本上是針對成年人的，對于孩子的研究就比較少。2014年，《人類營養(yǎng)與飲食學(xué)雜志》發(fā)表了一篇文獻(xiàn)綜述，總結(jié)了文獻(xiàn)中關(guān)于咖啡因攝入量對兒童影響的研究，以及不同機(jī)構(gòu)對兒童攝入咖啡因的態(tài)度。

對這些研究進(jìn)行匯總分析之后，作者的結(jié)論是：4歲及以上的孩子，每天攝入不超過2.5毫克/公斤體重的咖啡因，是合適的。對于小孩子，這大致相當(dāng)于每天一兩杯茶或者一小杯速溶咖啡。

對于學(xué)齡兒童，這相當(dāng)于兩三杯茶或者一兩小杯速溶咖啡。（這里的一杯茶、一小杯咖啡，大致相當(dāng)于180-200毫升左右）。如果咖啡因攝入過多（比如超過5毫克/公斤體重的咖啡因），就會對孩子有不利影響，比如多動、焦慮、影響睡眠等等。

喝金駿眉的好處和壞處 喝金駿眉的好處和壞處介紹

1、金駿眉茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

2、金駿眉所含有的少量咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

3、金駿眉茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。經(jīng)常飲茶人當(dāng),高血壓和冠心病發(fā)病率較低。

4、金駿眉紅茶是溫的，對于有上火體質(zhì)的人不適合。

5、長期飲用金駿眉紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強(qiáng)健，有時腎會冷痛，此外產(chǎn)生心悸、減緩身體對鈣質(zhì)的吸收速率等壞處。

6、金駿眉紅茶不適于放涼飲用，會影響暖胃效果，暖胃就會變成冷胃了。放置時間過長還能降低營養(yǎng)含量。

金駿眉茶有何作用？適合什么人飲？

可以。興奮作用:金駿眉茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率.
利尿作用:金駿眉茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用,用于治療水腫、水滯瘤.利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎.
強(qiáng)心解痙作用:金駿眉所含有的少量咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效,能解除支氣管痙攣,促進(jìn)血液循環(huán),是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物.
抑制動脈硬化作用:金駿眉茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用.所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中,高血壓和冠心病的發(fā)病率較低.
抗菌、抑菌作用:金駿眉茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌,能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì),將細(xì)菌殺死.可用于治療腸道疾病,如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等.皮膚生瘡、潰爛流膿,外傷破了皮,用濃茶沖洗患處,有消炎殺菌作用.口腔發(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛,用茶葉來治療,也有一定療效.
減肥作用:金駿眉茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物,能調(diào)節(jié)脂肪代謝,特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用.茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂,所以飲茶能減肥.
防齲齒作用:金駿眉中含有氟,氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力,能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”,就象給牙齒加上一個保護(hù)層,提高了牙齒防酸抗齲能力.
金駿眉中的黃酮類物質(zhì)有不同程度的體外抗癌作用,作用較強(qiáng)的有牡荊堿、桑色素和兒茶素.
另外.月經(jīng)期間、懷孕期、哺乳期、更年期不宜喝此茶。

家里孩子把普洱和金駿眉摻一起去了，還能喝嗎？

可以，二者不相克。
補(bǔ)充：普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點對熟普洱茶尤為明顯，普洱茶的后發(fā)酵是一系列酶促氧化和微生物活動復(fù)雜的變化過程。肝火旺盛的人易激動或沖動，急躁易怒，適合喝生普降火氣，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長痤瘡的肌膚得到緩解，而且口干或口苦等等虛火癥狀會逐漸消除。在用普洱茶對人血壓心率及腦血流圖的影響研究中，何國藩、林月蟬等認(rèn)為飲普洱茶后腦血管的生理狀態(tài)和腦血流動力學(xué)狀態(tài)都發(fā)生了變化。數(shù)據(jù)顯示飲用普洱茶可能具有降脂、改善胰島素抗拒及預(yù)防心血管疾病的效果。由離體實驗及動物實驗的結(jié)果，普洱茶抽出物具有明顯的抗氧化活性，清除自由基，降低LDI不飽和脂肪酸的數(shù)量及增加LDL生育酚的含量，以降低LDL的氧化敏感度。推論飲用普洱茶可預(yù)防動脈粥狀硬化及心血管疾病的發(fā)生。殺死癌細(xì)胞作用強(qiáng)烈。實驗表明，普洱茶具有多種豐富的抗痛微量成分，如Q-胡蘿卜素，維生素B1,B2,C,E等。在普洱茶飲用過程中所產(chǎn)生的保健效果，其中，咖啡堿對人體有很多積極作用。

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