喝六安瓜片茶的功效與作用喝瓜片茶有什么好處,

六[lù]安瓜片，屬于綠茶類，性偏寒不發(fā)酵。

是中國(guó)十大名茶之一，也是所有茶葉里面唯一無(wú)梗無(wú)芽的茶葉，因而六安瓜片茶不苦不澀，口感鮮爽飽滿，深受茶友喜愛(ài)。

那么經(jīng)常喝六安瓜片茶的你，知道有哪些功效和作用嗎？

1.六安瓜片所含的抗氧化劑有助于抵抗老化

因?yàn)槿梭w新陳代謝的過(guò)程，如果過(guò)氧化，會(huì)產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會(huì)使細(xì)胞受傷。

SOD（超氧化物歧化）是自由基清除劑，能有效清除過(guò)剩自由基，阻止自由基對(duì)人體的損傷。

六安瓜片中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。

2.六安瓜片有抗菌作用

六安瓜片中的兒茶素對(duì)引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果。

同時(shí)又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此六安瓜片具備整腸的功能。

3.六安瓜片可以降血脂

茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇。

對(duì)人體的實(shí)驗(yàn)表明有抑制血小板凝集、降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率的功效。

4.六安瓜片有抗氧化作用

六安瓜片含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團(tuán)，降低心血管疾病。

5.六安瓜片有瘦身減脂的功效

六安瓜片含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。

6.六安瓜片可以防齲齒、清口臭

六安瓜片含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。

茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭（其他綠茶基本上也有此功效）。

7.美白及防紫外線作用

六安瓜片中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。

8.改善消化不良情況

六安瓜片能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉，可喝一點(diǎn)六安瓜片減輕病況。

以上就是六安瓜片的八大功效，

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