喝云南普洱茶的好處有清新口氣,開胃消食,增進消化,醒腦提神,其次普洱茶亦能降低脂質(zhì)過氧化產(chǎn)物,能增強身體的抵抗和免疫能力,同時具有抵抗衰老,滋潤腸道,補水解燥的好處,長期飲用也能改善皮膚色澤,有調(diào)理氣色,促進代謝的效果。
喝云南普洱茶有什么好處1、防止動脈硬化
普洱茶能增強抗氧化酶活性,降低脂質(zhì)過氧化產(chǎn)物,防止動脈硬化,可以作為一種天然的、無毒的既能降血脂又能抗氧化的保健品或保健食品原料。
2、健齒護齒
普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用,因此能去除口腔異味,保護牙齒。
3、抗衰老
經(jīng)研究證明,人體中脂質(zhì)過氧化過程是人體衰老的機制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用,延緩衰老過程。
4、護胃、養(yǎng)胃
在適宜的濃度下,飲用平和的普洱熟茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層,對胃產(chǎn)生有益的保護層,長期的飲用普洱茶后可以起到護胃、養(yǎng)胃的作用。
5、清除自由基、增強免疫力。
普洱茶具有良好的體內(nèi)、外抗氧化活性,可顯著提高體內(nèi)抗氧化系統(tǒng)酶活力,增強抗體氧化防護能力,清除體內(nèi)氧氣自由基,防止細胞膜質(zhì)過氧化,有效預(yù)防動物細胞自由基損傷。
6、提神醒腦
普洱茶內(nèi)含有豐富的茶多酚、咖啡堿等物質(zhì),這些物質(zhì)可以興奮我們腦部神經(jīng),可以有效的幫助達到提神醒腦的作用,感覺到大腦混沌、身體疲乏的時候,可以喝些普洱茶。
總之
普洱茶內(nèi)質(zhì)豐富,且營養(yǎng)價值、成分較高,日常飲用多有好處,同時如果喝不完,也可以儲存起來,如果儲存得當,也會越陳越香。
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