喝鐵觀音茶的好處:提神益思、消炎殺菌,飲用鐵觀音還有潤(rùn)澤口腔、生津止渴、清熱降火的好處。鐵觀音茶含有較富厚的氟,可起到防治齲齒得作用,另外常喝鐵觀音茶還有加速排泄,促進(jìn)身體新陳代謝的好處。
喝鐵觀音茶的好處:
1.提神益思
飲用鐵觀音能提神、去煩、掃除倦怠、蘇醒腦子、增長(zhǎng)思想,其它鐵觀音中含有的多酚類等化合物,還能抵消純咖啡堿對(duì)人體發(fā)生的不良影響。
2.清熱降火
飲用鐵觀音能潤(rùn)澤口腔,生津止渴,還能清熱降火。據(jù)報(bào)道,飲用一杯熱茶通過(guò)出汗披發(fā)的熱量,相等于這杯茶的50倍,能使人風(fēng)涼解暑。
3.減肥健美
鐵觀音含有的大量茶多酚,能進(jìn)步脂肪解析酶的浸染,還可促進(jìn)足跡的中性脂肪酶的代謝勾當(dāng),從而改進(jìn)肥胖者的體型,鐫汰肥胖者的皮下脂肪和腰圍,減輕體重。
4.防治齲齒
齲齒產(chǎn)生的重要緣故起因是牙齒鈣化較差,質(zhì)地不足堅(jiān)固,輕易受到粉碎。鐵觀音中含有較富厚的氟,極易溶于水,易與牙齒中的鈣質(zhì)相團(tuán)結(jié),形成氟化鈣,起到防酸抗齲的浸染。
5.殺菌止痢
安溪民間早有效鐵觀音治療痢疾和脖子痛,古代醫(yī)學(xué)書(shū)本也有不少記實(shí)操作茶葉來(lái)治療細(xì)菌性痢疾、赤痢、白痢、急性腸炎、急性胃炎。鐵觀音能起到殺菌止痢浸染,首要是茶多酚進(jìn)入胃腸道后,能敗壞求助的腸道,凝固腸道卵白質(zhì),使得細(xì)菌即行衰亡,因而能有用治療腸炎。
6.抗衰老
人的朽邁與人體內(nèi)不飽和脂肪酸的太過(guò)氧化有關(guān),這又是人體內(nèi)的自由基引起的。鐵觀音含有的多酚類化合物、嘌呤生物堿能防備太過(guò)氧化、破除自由基,從而延緩人的朽邁。
結(jié)語(yǔ):
鐵觀音屬于烏龍茶,性平,鐵觀音雖好,但是平時(shí)注意引用次數(shù)不要過(guò)于頻繁,盡量以清淡為主,不喝涼茶水。
1、減肥瘦身
常飲鐵觀音的人會(huì)感到煙酒的危害在逐漸消失,不想再吃油膩的食物了,精神更好了,鐵觀音的多酚類物質(zhì)可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇,肥胖者的皮下脂肪和腰圍都減少了,體重自然就輕了。
2、抗衰老
鐵觀音的功效成分茶多酚不僅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促進(jìn)組織的中性脂肪酶的代謝活動(dòng)。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型,有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍,從而減輕其體重。
3、防治心血管疾病
鐵觀音中的茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇,而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。咖啡堿對(duì)防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
4、防治齲齒
鐵觀音茶葉中的氟化物極易與牙齒中的鈣質(zhì)相結(jié)合,在牙齒表面形成一層氟化鈣,起到防酸抗齲的作用。由此可見(jiàn),飲用鐵觀音對(duì)未得齲齒的人有預(yù)防作用,對(duì)已得齲齒的人有輔助作用。
5、防治糖尿病
經(jīng)常喝鐵觀音可以及時(shí)補(bǔ)充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類,能防止糖尿病的發(fā)生。對(duì)于中度和輕度糖尿病患者能使血糖、尿糖減到很少,或完全正常;對(duì)于嚴(yán)重糖尿病患者,能使血糖、尿糖降低,各種主要癥狀減輕。
1、興奮作用:
鐵觀音
的咖啡堿能興奮
中樞神經(jīng)系統(tǒng)
,幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。
2、利尿作用:鐵觀音中的咖啡堿和
茶堿
具有利尿作用,用于治療
水腫
、水滯瘤。利用紅茶
糖水
的解毒、利尿作用能治療
急性黃疸型肝炎
。
3、強(qiáng)心
解痙
作用:咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛
平滑肌
的功效,能解除支氣管痙攣,促進(jìn)
血液循環(huán)
,是治療
支氣管哮喘
、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。
4、抑制動(dòng)脈硬化作用:鐵觀音中的
茶多酚
和
維生素
C都有
活血化瘀
防止動(dòng)脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中,
高血壓
和
冠心病
的
發(fā)病率
較低。
5、抗菌、抑菌作用:
安溪鐵觀音
茶葉
的茶多酚和
鞣酸
作用于
細(xì)菌
,能凝固細(xì)菌的
蛋白質(zhì)
,將細(xì)菌殺死??捎糜谥委?br>腸道疾病
,如霍亂、
傷寒
、痢疾、
腸炎
等。
皮膚
生瘡、潰爛流膿,
外傷
破了皮,用
濃茶
沖洗
患處
,有消炎
殺菌作用
。
口腔
發(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛,用鐵觀音來(lái)治療,也有一定
療效
。
6、減肥作用:鐵觀音的咖啡堿、
肌醇
、
葉酸
、泛酸和
芳香
類物質(zhì)等多種
化合物
,能調(diào)節(jié)
脂肪
代謝,特別是
烏龍茶
對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪有很好的
分解作用
。茶多酚和維生素C能
降低膽固醇
和
血脂
,所以飲茶能減肥。
7、防
齲齒
作用:鐵觀音含有氟,氟離子與
牙齒
的鈣質(zhì)有很大的
親和力
,能變成一種較為難溶于酸的“氟磷灰石”,就象給
牙齒加上一個(gè)
保護(hù)層
,提高了牙齒防酸抗齲能力。
8、抑制
癌細(xì)胞
作用:據(jù)報(bào)道,鐵觀音中的
黃酮類物質(zhì)
有不同
程度
的
體外
抗癌作用,作用較強(qiáng)的有
牡荊堿
、
桑色素
和
兒茶素
。
9、
安溪鐵觀音茶葉的醒酒敵煙作用
鐵觀音茶能醒酒敵煙,這也是眾所周知的事實(shí)。
明代
理學(xué)家王陽(yáng)明的“正如酣醉后,醒酒卻須茶”之名句,說(shuō)明我國(guó)人民早就認(rèn)識(shí)到飲茶解酒的功效。古人常?!耙跃茲渤睢?,“以茶醒酒”。唐朝詩(shī)人劉禹錫,有一天喝醉了酒,想起了白居易有“六班茶”可以解酒,便差人送物
換茶
醒酒,被后人傳為
茶事
佳話。酒的
成分
主要是酒精,
一杯酒
中含有10%~70%的酒精。而鐵觀音茶多酚能和
乙醇
(酒中主要成分)相互抵消,故飲茶能解酒。
鐵觀音不僅能醒酒,而且能敵煙。由于鐵觀音中含有一種
酚酸
類物質(zhì),能使
煙草
中的
尼古丁
沉淀,排出體外。同時(shí),鐵觀音中的咖啡堿能提高
肝臟
對(duì)藥物的代謝能力,促進(jìn)血液循環(huán),把人體血液中的尼古丁從小便排泄出去,減輕和消除尼古丁帶來(lái)的
副作用
。當(dāng)然,這種作用不僅僅是咖啡堿的單一功效,而是與茶多酚、維生素C等多種成分協(xié)同配合的結(jié)果。
10、安溪鐵觀音茶葉的清熱降火作用
茶葉是防暑降溫的好
飲料
。
李時(shí)珍
《
本草綱目
》載:“茶苦味寒,……最能降火,火為
百病
,火降則
上清
矣?!瓬仫媱t火因
寒氣
而下降,
熱飲
則借
火氣
而升散?!痹谑⑾娜?,
酷日
當(dāng)空,
暑氣
逼人的時(shí)候,飲上一杯清涼鐵觀音或是一杯熱鐵觀音,都會(huì)感到
身心
涼爽,生津解暑。這是因?yàn)?br>茶湯
中含有
茶多酚類
、
糖類
、
氨基酸
、
果膠
、維生素等與口腔中的
唾液
起了
化學(xué)反應(yīng)
,滋潤(rùn)口腔,所以能起到生津止渴的作用。同時(shí),由于鐵觀音中的咖啡堿作用,促使大量的
能量
從人體的皮膚
毛孔
里散出。據(jù)報(bào)道,喝一杯熱茶,通過(guò)人體的皮膚毛孔出汗散發(fā)的
熱量
,相當(dāng)于這杯茶的50倍,故能
使人
感到?jīng)鏊馐睢?/p>
喝鐵觀音茶的好處
(1)茶葉能使人精神振奮,增強(qiáng)思維和記憶能力。(2)鐵觀音茶能消除疲勞,促進(jìn)新陳代謝,并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。(3)飲茶對(duì)預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國(guó)的一次調(diào)查表明,兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。(4)茶葉含有不少對(duì)人體有益的微量元素。(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。(6)飲茶能抑制細(xì)胞衰老,使人延年益壽。安溪鐵觀音茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。(7)飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成,防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。(8)飲茶能興奮中樞神經(jīng),增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。(9)飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是烏龍茶對(duì)此效果尤為明顯。(10)飲茶可以預(yù)防老年性白內(nèi)障。(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌,故能防治口腔炎、咽喉炎,以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。
1、鐵觀音中含有大量的礦物質(zhì),其中鈣能調(diào)節(jié)激素的分泌,調(diào)節(jié)心率,降低心血管的通透性,控制炎癥和水腫,維持酸堿平衡,預(yù)防心臟病的發(fā)生;鉀能維持神經(jīng)健康,保持心跳的規(guī)律性,有降壓的作用;
2、鐵觀音中含有豐富的茶多酚物質(zhì),能提高脂肪分解酶的作用,促進(jìn)脂肪酶的代謝功能,從而達(dá)到減肥的目的;
3、鐵觀音能健胃消食,美容養(yǎng)顏,延緩衰老,提神醒腦。
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