紅茶加蜂蜜的功效與作用及禁忌:紅茶與蜂蜜含有豐富的咖啡堿、蛋白質、維生素,有提神醒腦,緩解困乏的作用;紅茶屬于全發(fā)酵茶,茶性性溫,飲用紅茶加蜂蜜,可生津解渴,滋潤皮膚,茶中的咖啡堿和芳香物質可加快腸胃消化,促進身體新陳代謝,同時暖胃抗寒,但是隔夜茶及涼茶禁忌飲用。
紅茶加蜂蜜的功效與作用:
1.抗病毒
蜂蜜紅茶中含有一些生物堿和黃酮類化合物,這些物質都能消滅人體內的多種致病菌,也能抑制多種病毒的活性,平時人們沖泡飲用以后可以讓人體內的流感病毒失去活性,能減少它們對人體組織細胞的傷害,在流感高發(fā)的季節(jié)中多喝一些蜂蜜紅茶,能抗病毒也能預防流感發(fā)生。
2.生津止渴
飲蜂蜜紅茶能止渴消暑,是因為其中含有多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,并且產(chǎn)生清涼感;同時咖啡鹼控制下視丘的體溫中樞,調節(jié)體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。
4.緩解疲勞
蜂蜜紅茶中含有一些天然的果糖和葡萄糖還有一些咖啡因,果糖和葡萄糖被人體吸收以后能轉化成能量,可以補充體力,而咖啡因則能刺激人類的大腦皮層,能提神醒腦,也能加快身體內乳酸代謝,可以快速消除疲勞。
5.抗凝血
蜂蜜紅茶還是能抗凝血的飲品,它最適合那些患有高血脂和高血壓的人群飲用,人們飲用蜂蜜紅茶以后能吸收一些酚類化合物和一些黃酮類物質,它們能穩(wěn)定血壓與血脂,也能增強人體的抗凝血能力,可以防止血栓生成也能預防動脈硬化。
6.殺菌消炎
殺菌消炎也是蜂蜜紅茶的重要作用,它含有的兒茶素和酶類成分,在進入人體以后能與人體內的細菌相結合,能消滅多種病菌,平時人們出現(xiàn)細菌性痢疾以及食物中毒時,都能喝一些蜂蜜紅茶,它能把腸道內的細菌消滅,也能加快體內毒素分解,能讓人體出現(xiàn)的不適癥狀好轉。人們出現(xiàn)足癬和皮炎時,用蜂蜜紅茶清洗患處還能止痛止癢,能讓炎癥盡快消退。
紅茶加蜂蜜的禁忌:
1.忌空腹飲茶,蜂蜜紅茶入肺腑會冷脾胃。
2.忌飲燙茶,最好60℃以下。不宜過湯,宜溫飲。
3.忌飯前飯后飲茶,茶水會沖淡胃酸,茶中的鞣酸會影響消化。
7.忌飲隔夜茶,茶水時間久會變質。
8.不宜飲用過期的茶葉:由于保存或制作的問題,導致茶葉變質、發(fā)霉、產(chǎn)生異味,則不宜飲用。
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