菊花茶功效

菊花茶功效

菊花茶功效：菊花茶含有豐富的菊甙、黃酮類等物質(zhì)，飲用有清新口氣，開悶解郁，促進(jìn)身體新陳代謝，補(bǔ)充所需水分，清熱緩解火氣的功效，另外飲用菊花茶后，菊花的維生素類物質(zhì)可有緩解眼部疲勞及干澀，同時滋潤嗓子。

各種菊花茶的不同功效：

1.降火用滁菊

滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最緊密的一種。它花蕊金黃，花瓣晶瑩玉白，素有“金心五瓣”之美譽(yù)。滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強(qiáng)。如果出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時，喝一些滁菊就能緩解。

2.明目用貢菊

貢菊也稱“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻(xiàn)給皇帝，故名“貢菊”。貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。沖泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護(hù)眼良方。

3.清咽用杭菊

杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開后花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強(qiáng)，咽喉腫痛時，喝點(diǎn)杭菊最好。

4.消炎用野菊花

與以上幾種家菊相比，野菊花的花朵更小更黃，花形也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清熱消腫的作用最強(qiáng)，對緩解生瘡、牙痛、口臭都有效，現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，野菊花抗癌的作用也很強(qiáng)。不過，一般情況下不要喝野菊花，以免損傷脾胃陽氣，造成胃部不適、腸鳴、大便溏稀等不良反應(yīng)。

菊花茶的沖泡方法：

方法1

取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以后，即可飲用。

菊花味甘，對肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞，作用得到加強(qiáng)。

方法2

取黃菊花6克、桑葉6克，沖泡方法如上。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱，清肝明目，同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。

菊花茶的功效與作用

核心功效

散風(fēng)清熱、清肝明目、解毒消炎

菊花茶的簡介

菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性耐寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，根據(jù)記載，唐朝人已開始有喝菊花茶的習(xí)慣，到了清朝，菊花茶被廣泛應(yīng)用于民眾生活中。

功效作用

1、散風(fēng)清熱：菊花茶具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時，野菊花藥效最好。

2、清肝明目：喝菊花茶清肝明目效果極佳，配合其他中藥泡水喝可用于治療肝經(jīng)風(fēng)熱，肝火上攻所致的目赤腫痛者。

3、解毒消炎：多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。

4、抗衰老：菊花能明顯延長家蠶的壽命，可增強(qiáng)谷胱甘肽過氧化降低。菊花提取物可以提高小鼠心腦耐缺氧能力，延長生存時間。

適宜人群

一般人群均可服用，尤其適合高血脂、高膽固醇等患者。

禁忌人群

孕婦、脾胃虛寒者、陽虛體質(zhì)、咽喉炎患者不宜服用。

不宜同食

菊花茶不宜與雞肉、豬肉、芹菜、蓮藕同食，另外菊花茶屬于寒性，不宜與寒涼生冷的食物同吃。

食用方法

菊花茶一般用來沖泡飲用，杯子中放入菊花茶，用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉，然后再用100度的開水或者涼到90度的熱開水沖到菊花里，放置5分鐘即可飲用。

喝菊花茶的功效作用

喝菊花茶的功效作用

你知道喝菊花茶的功效作用有什么嗎？生活中，當(dāng)我們上火的時候，很多人都會選擇喝菊花茶來清毒下火。但其實(shí)菊花茶除了降火還有很多其他的功效。下面我為大家分享喝菊花茶的功效作用，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

喝菊花茶的功效作用1 1、補(bǔ)充營養(yǎng)

菊花茶不但滋味甘醇，香氣誘人，它還能為人體補(bǔ)充豐富營養(yǎng)，因?yàn)檫@種花茶中含有豐富的揮發(fā)油和菊花干，還有一些調(diào)整和氨基酸，人們沖泡飲用菊花茶，能盡快幫它含有的，這些營養(yǎng)吸收和利用，它們能加快人體代謝，也能提高人體各器官功能。

2、提高身體抗氧化能力

日常生活中，人們多喝一些菊花茶，還能提高人類身體的抗氧化能力，因?yàn)榫栈ú柚泻械木栈ǜ珊湍憠A以及微量元素硒和維生素e等營養(yǎng)成分，都是天然的抗氧化物質(zhì)，它們能清除人體內(nèi)自由基，也能阻止人體內(nèi)氧化反應(yīng)發(fā)生，能把氧化反應(yīng)對人體的傷害降到最低。

3、保護(hù)心血管

菊花茶不但能為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，還能保護(hù)人類的心血管，因?yàn)樗械?類黃酮化合物能直接作用于人類心血管，可以提高毛細(xì)血管的抵抗力，也能增加血管的通透性，可以凈化血液，降低血液粘稠度，能促進(jìn)血液循環(huán)，人們經(jīng)常沖泡飲用菊花茶，可以防治心血管病變，維持心血管健康。

4、抗輻射

隨著人類生活水平的提高，生活中的電子產(chǎn)品越來越多，人們經(jīng)常會接觸到電磁輻射，這時多喝一些菊花茶就能減少這些輻射物質(zhì)對人體的傷害，特別是那些經(jīng)常面對電腦工作的人群，多喝菊花茶能提高身體健康，也能緩解視疲勞。

5、清熱去火

菊花茶性質(zhì)寒涼，能清熱祛火，平時沖泡飲用，可以預(yù)防多種上火癥狀的發(fā)生，而且人們出現(xiàn)咽喉腫痛和外感風(fēng)熱以及頭痛，口腔潰瘍等不良癥狀時，多喝些菊花茶，還能讓癥狀明顯好轉(zhuǎn)。

喝菊花茶的功效作用2 1、疏風(fēng)清熱

懷菊花茶是一種能疏風(fēng)清熱的中藥材，它性質(zhì)寒涼能疏散，風(fēng)熱也能清肝明目，在人們出現(xiàn)煩悶燥熱時及時沖泡懷菊花茶就能讓癥狀好轉(zhuǎn)，另外人們出現(xiàn)外感風(fēng)熱或者目赤腫痛等不良癥狀時，多喝些懷菊花茶，對癥狀緩解也有很大好處。

2、養(yǎng)肝明目

懷菊花茶能入肝經(jīng)，性質(zhì)平和，而且能清風(fēng)祛熱，平肝明目，它對人類肝臟有明顯保護(hù)作用，人們沖泡飲用懷菊花茶后能清肝火，平肝陽也能去肝風(fēng)，對人類因肝火上亢導(dǎo)致的目赤腫痛和事物不清有良好調(diào)理作用，另外人們因肝火過旺導(dǎo)致頭痛頭暈等不良癥狀時，多喝些懷菊花茶也能讓癥狀好轉(zhuǎn)。

3、清熱解毒

懷菊花茶是一種性質(zhì)寒涼的健康飲品，平時人們沖泡飲用這種懷菊花茶能清熱解毒，也能預(yù)防上火，而且它能驅(qū)除身體內(nèi)的邪氣，特別適合人們在炎熱夏天中飲用。人們在夏天出現(xiàn)中暑或者風(fēng)寒頭痛以及低熱等不良癥狀時多喝懷菊花茶也能讓這些不良癥狀很快消失。

4、緩解疲勞

懷菊花茶還是一種能緩解疲勞的健康飲品，他在沖泡以后能散發(fā)出獨(dú)特的香氣，人們通過呼吸吸收這些香氣后，能讓身心得到深度放松，舒緩緊張的心情，飲用它泡出的茶湯，以后則能促進(jìn)身體內(nèi)乳酸代謝能維持身體內(nèi)酸堿平衡也能促進(jìn)人類體力恢復(fù)，對人類的身體疲勞有良好緩解作用。

菊花茶有什么功效

菊花茶更是一些上班族的最愛，不僅可以防輻射還可以明目，在夏季的時候喝菊花茶還可以解火消暑。喝菊花茶有什么好處呢？下面是我整理的喝菊花茶的好處，歡迎閱讀。
喝菊花茶的好處
1、殺菌消炎：多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。
2、防止輻射：日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對于大部分的上班族而言，經(jīng)常對著電腦過久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
3、抗衰老：經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
4、消除眼睛浮腫：對于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
5、明目養(yǎng)神：日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。
6、防止眼睛疲勞：平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
7、菊花茶能夠清熱解火、消暑：菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。

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