荷花茶含有豐富的荷葉堿、維生素C、檸檬酸等物質(zhì),飲用喝花茶可以增加腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)消化,靜心寧神,促進(jìn)身體新陳代謝,補(bǔ)充所需水分,清熱緩解火氣的功效,飲用荷花茶后,其維生素類物質(zhì)可有緩解眼部疲勞及干澀,同時(shí)滋潤(rùn)嗓子,但荷花茶性寒,體質(zhì)偏寒及腸胃不適人群禁忌飲用。
荷花茶的功效與禁忌:
1.緩解便秘
荷葉中含有荷葉堿,會(huì)對(duì)腸道形成刺激,促進(jìn)腸道排便。有便秘跡象的人每天喝荷葉茶,可以使大便暢通。
2.駐顏益色
荷葉茶還能夠養(yǎng)顏美容,荷葉中的維生素C,各種生物堿,具有抗氧化的作用,還能及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營(yíng)養(yǎng),保持肌膚的美麗。
3.清熱解暑
荷葉茶味苦澀,性辛涼,有清熱解暑的作用,可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火,適用于治療暑熱煩渴。
4.降壓利尿
常喝荷葉茶,還可以利尿、消水腫,更可擴(kuò)張血管、降血壓,對(duì)于體內(nèi)水分代謝異常、下肢水腫、高血壓有效。
5.減肥瘦身
荷葉茶還能夠加強(qiáng)脂肪代謝,使腸胃暢通,將毒素排出體外,達(dá)到減肥瘦身功效,輕松保持曼妙曲線,肥胖者可以常喝荷葉茶。
6.降血脂
荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿,能有效分解體內(nèi)的脂肪,并且強(qiáng)勁排出體外,具有降血脂、降膽固醇的作用,對(duì)高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病有一定治療效果。
7.靜心安神
荷葉茶具有靜心安神的作用??茖W(xué)研究表明,荷葉對(duì)緊繃的神經(jīng)具有安撫的作用,可以緩解壓力,平心靜氣。
喝荷葉茶的禁忌及注意事項(xiàng)
1.荷葉茶最好是飯前飲用,但應(yīng)避開飯前半小時(shí)內(nèi),以免影響食物消化。飯后如果要喝的話,應(yīng)間隔一小時(shí)再開始喝。
2.孕婦、哺乳期婦女身體情況特殊,也不適合飲用荷葉茶,更加不宜借飲此茶來減肥。
3.喝荷葉茶的同時(shí),盡量不同時(shí)飲用綠茶、普洱茶等飲用,以免互相沖突影響茶本身的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
4.性喝荷葉茶減肥時(shí),應(yīng)該注意不要在經(jīng)期飲用。因?yàn)楹扇~具有收澀止血的作用,經(jīng)期飲用容易造成行經(jīng)不暢。
5.荷花茶茶性偏寒,腸胃不適以及脾胃虛寒者,禁忌飲用。
6.鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食,它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應(yīng)該避開食用這三種食材。
本文地址:http://www.soujuw.cn/chagongxiao/1832.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 洛神花茶葉的功效與禁忌