適合男人長期喝的養(yǎng)生茶

適合男人長期喝的養(yǎng)生茶

適合男人長期喝的養(yǎng)生茶有普洱生茶、安化黑茶、烏龍茶、綠茶、枸杞茶、桂圓紅棗茶、絞股藍(lán)茶、胖大海茶、老白茶、武夷巖茶等，其中既有傳統(tǒng)茶，也有花茶，傳統(tǒng)茶一般具有補(bǔ)充身體能量，維持身體平衡的好處，而花茶可改善體質(zhì)，調(diào)整身體微循環(huán)。

男人養(yǎng)生喝什么茶

1、枸杞茶

枸杞是出了名的清肝明目、滋陰補(bǔ)腎是一種非常受人喜愛的一種中藥食材，具有補(bǔ)腎陽起，清肝明目的作用

2、桂圓紅棗茶紅棗：性溫味甘。補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。用于脾胃虛弱，貧血虛寒，食欲不振，疲乏無力，津液虧損，心悸失眠等。桂圓：性溫?zé)?。補(bǔ)血安神，健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾。

紅棗和桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣且都具有安眠的功效，兩個(gè)合起來用起到一個(gè)扶正的作用，適合氣血不足的人喝。

3、普洱熟茶

普洱熟茶是經(jīng)過發(fā)酵的茶，含有大量茶多酚、氨基酸、果膠，對(duì)脂解油膩有很好的作用，還能促進(jìn)身體內(nèi)脂類化合物盡快排出，并且能夠降低血液中的膽固醇的含量。

4、綠茶

綠茶為不發(fā)酵的傳統(tǒng)茶飲，男士喝綠茶可去除心火、生津止渴、消食化痰。

5、胖大海茶

胖大海性質(zhì)寒涼，作用于肺經(jīng)，善于清利咽喉，所以很多人都喜歡泡胖大海來保護(hù)嗓子。

但其實(shí)胖大海只適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海是沒有效果的。

6、杜仲雄花茶

杜仲雄花含有豐富的氨基酸、生物堿、礦物質(zhì)元素等營養(yǎng)健康成分，有著安神助眠、促進(jìn)腎上腺分泌的作用。所以想要養(yǎng)肝護(hù)肝，杜仲茶絕對(duì)是男人們的不二選擇。

7、絞股藍(lán)茶

絞股藍(lán)茶具有健脾和胃，清熱解暑，化痰解渴，鎮(zhèn)靜寧神的作用，可緩解口干舌燥，對(duì)于失眠以及口臭具有一定緩解作用，同時(shí)還能維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常機(jī)能，有抗氧化，提高免疫力，醒腦明目的作用。

養(yǎng)生茶男人喝什么茶好 男人喝的養(yǎng)生茶

1、黑米茶。男性需要負(fù)責(zé)養(yǎng)家糊口，生活壓力大，日常應(yīng)酬飲酒頻繁，容易腎虛，需要補(bǔ)腎。中醫(yī)講，黑色入腎。所以黑米茶是男性養(yǎng)生首選茶。其可以治療男性腎虛引起腰膝酸軟。還可以滋陰壯陽，補(bǔ)氣血，調(diào)理腸胃，緩解疲勞。日常喝的話需要將黑米炒一下，炒至黑皮裂開露出白色米心即可裝罐封存。喝時(shí)開水沖泡即可。

2、綠茶。男性體質(zhì)強(qiáng)，活力大，容易上火。可以常喝綠茶。綠茶是生茶，未發(fā)酵加工，曬干可直接沖泡飲用。綠茶含有維生素，茶酚等營養(yǎng)成分，去火效果顯著，還可以軟化血管，通便潤燥。很多男性中年發(fā)福后有大肚腩，可以多喝綠茶去油脂效果不錯(cuò)。

3、薏米茶。薏米茶非常適合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出現(xiàn)三高癥狀，常喝薏米茶可以降血壓，降膽固醇，降血脂。可以軟化血管，保護(hù)心臟。還可以利尿消腫，健脾除濕。另外，薏米還有抗癌的功效，男性朋友要常喝。

4、牛奶紅茶。大家都知道紅茶有暖胃的功效，這款牛奶紅茶是在紅茶的基礎(chǔ)上又加入了一些牛奶養(yǎng)胃效果更好。它能夠消除胃部炎癥，保護(hù)胃粘膜，還能夠治療胃潰瘍。

5、蕎麥茶。脾胃失調(diào)會(huì)導(dǎo)致食欲不佳，此時(shí)喝蕎麥茶可以調(diào)理脾胃，增強(qiáng)食欲。另外，身體虛弱，經(jīng)常出汗的朋友也可以喝蕎麥茶來調(diào)理身體。蕎麥可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝蕎麥茶。

6款夏季男士的養(yǎng)生茶

推薦6款夏季男士的養(yǎng)生茶

推薦6款夏季男士的養(yǎng)生茶。由于人們的生活越來越富裕，很多男士都開始關(guān)注一些養(yǎng)生茶了，現(xiàn)在正值夏季，不少人好奇夏季有什么養(yǎng)生茶。接下來就由我?guī)Т蠹乙黄鹪敿?xì)了解下推薦6款夏季男士的養(yǎng)生茶。

6款夏季男士的養(yǎng)生茶1

1、菊花茶

菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒、發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、口干、尿黃、舌質(zhì)紅、苔薄黃時(shí)飲用，也可用于高血壓初期出現(xiàn)頭痛、目赤等癥狀時(shí)飲用。

具體做法，每天用5克的干菊花泡茶飲用，也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用，煎煮時(shí)間不能太長。

2、綠茶

綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。

這類茶比較細(xì)嫩，不適合用剛煮沸的水泡，以80攝氏度~85攝氏度為宜，茶與水的比例以1：50為佳，沖泡時(shí)間為2~3分鐘，最好現(xiàn)泡現(xiàn)飲。

3、藥王茶

藥王茶能夠清暑熱，健胃化濕，益腦清心，明目，調(diào)經(jīng)。主治暑熱，眩暈，兩目不清，胃氣不和，食滯，泄瀉，消渴，月經(jīng)不調(diào)?，F(xiàn)代多用于高血脂，高血壓，糖尿病，失眠，心煩及軟化血管等，可長期代茶飲。

取藥王茶1.5g用沸水沖泡即可飲用，一日三次。

4、二子茶

二子茶是由決明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜于高血壓引起的'頭暈?zāi)垦?、雙目干澀、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀。

取決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶頻頻飲用，每天1劑。

5、山楂茶

山楂有消食導(dǎo)滯、活血化淤的作用。男性經(jīng)常飲用山楂茶，可降低血糖，調(diào)節(jié)血壓。

具體方法為，每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用，想助消化則可食用炒山楂或焦山楂。

6、荷葉茶

荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。飲用一段時(shí)間后，會(huì)自然變得不愛吃油膩的食物，對(duì)攝取油脂成分過多的男人最為適合。

枸杞8克、干荷葉15克、冰糖適量。將枸杞與荷葉放入茶壺中，加開水加蓋燜幾分鐘，再加入適量冰糖即可。

6款夏季男士的養(yǎng)生茶2 夏季推薦8款養(yǎng)生茶配方

1、茅根冬瓜茶

材料：茅根20克，冬瓜50克，冰糖適量。

做法：把茅根及冬瓜洗凈，冬瓜切片或條狀，加入適量清水煎煮，水開后文火煮20分鐘后加入適量冰糖調(diào)味即可飲用。

功效：茅根具有清熱解毒，利尿的作用，配合冬瓜的清熱解毒、利水祛濕解暑的功效，相輔相成，常常用于治療夏熱中暑，小便不利，熱新煩渴等。

2、玄參茶

材料：玄參10g、綠茶3g。

做法：用300ml開水沖泡后飲用，可加冰糖。

功能：滋蔭降火，除煩，解毒。對(duì)熱病煩渴、便秘、自汗盜汗、咽喉腫痛、癰腫、皮膚炎癥有很好的療效。

3、菊銀茶

材料：羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。

做法：將白菊花、羅布麻、決明子、槐米、金銀花放進(jìn)鍋內(nèi)，倒入清水，用大火煮沸8～10分鐘，即可飲用。

功效：可消暑、清熱排毒，減肥降脂。

4、藥王茶

材料：華西銀臘梅（即藥王茶)

做法：取藥王茶2g置于杯中，用沸水沖泡即可飲用，每日6g，每次沖泡5-6次即可。

功效：藥王茶能夠清暑熱，健胃化濕，益腦清心，明目，調(diào)經(jīng)。主治暑熱，眩暈，兩目不清，胃氣不和，食滯，泄瀉，消渴，月經(jīng)不調(diào)?，F(xiàn)代一般用于高血脂，高血壓，糖尿病，失眠，心煩及軟化血管等，可長期代茶飲。

5、蓮子心茶

材料：蓮子心1-2克

做法：將蓮子心放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘后就可以飲用。

功效：蓮子心有清心、祛熱、止血等功效，可治心煩、口渴、目赤腫痛等癥，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。

6、桑菊茶

材料：桑葉、白菊花各10克，甘草3克，白糖少量。

做法： 將桑葉、白菊花、甘草一同放入鍋中稍煮，然后去渣葉，再加入少量白糖，桑菊茶便制成了。

功效：常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉，清肝明目，對(duì)風(fēng)熱感冒也有一定療效。

7、菊花茶

材料：菊花10克，枸杞5克。

做法：將菊花、枸杞5一同放入鍋加水煎煮成茶。

功效：此茶適合肝火旺盛，頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛者飲用。菊花茶有清熱去火的作用，對(duì)改善口干、目澀很有幫助。同時(shí)，它還能明目，對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯(cuò)。

8、金銀花茶

材料：金銀花各、菊花10克，山楂5克，蜂蜜適量。

做法：金銀花泡洗，山楂洗凈切碎，菊花淘凈，放鍋內(nèi)，注入清水，用文火燒沸，約熬30分鐘，瀝出藥汁。用紗布過濾去渣冷卻，最后將蜂蜜緩緩倒入藥汁內(nèi)，拌勻即可。

功效：金銀花茶有清熱解毒、生津潤燥的療效。

男人喝什么茶最好 介紹4種男人必喝的養(yǎng)生茶

男性朋友不同于女性，相比較而言，男性來自生活和工作的壓力都有比較大，所以更加需要一個(gè)強(qiáng)健的身體。在日常工作中，很多男性朋友都有喝茶的習(xí)慣，其實(shí)喝茶也是有講究的。那咱們今天就來研究一下對(duì)于男性朋友來說，喝什么茶最好呢？下面，跟著小編一起來了解一下吧。
1、菊花茶
菊花茶在我們的生活中是十分常見的。一般去飯店吃飯的時(shí)候很多茶水也都是菊花茶。因?yàn)榫栈ú杩梢源龠M(jìn)我們的身體排出毒素。像那些每天對(duì)著電腦的IT行業(yè)的男性，更應(yīng)該每天喝些菊花茶，因?yàn)榫栈ú枋敲刻旖邮茈娔X輻射污染的工作者必備的一種茶。
2、烏龍茶
很多男性朋友生活中應(yīng)酬比較多，難免會(huì)吸煙喝酒大魚大肉的。時(shí)間一長就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生傷害。對(duì)于喝酒較多的朋友可以喝一些烏龍茶，因?yàn)闉觚埐杩梢杂行丫频墓π?，而且還有溶解體內(nèi)脂肪的作用，可是一些胖胖的福利哦。
3、普洱茶
很多人都不太喜歡喝普洱茶，因?yàn)槠斩璧奈兜篮鸵话愕牟枞~不太一樣，味道比較苦。然而事實(shí)卻證明良藥苦口啊。普洱茶具有降血脂、軟化血管、清熱解毒的功效。而且，普洱性溫，一些身體體質(zhì)較寒的人也可以飲用。
4、羅漢果茶
雖然大家都知道吸煙有害身體健康這個(gè)道理，但是還是有很多人不顧對(duì)身體的危害依舊吸煙。對(duì)于這些朋友，你們就特別適合喝一些羅漢果茶。因?yàn)榱_漢果茶有很好的清咽利喉的功效，可以緩解吸煙對(duì)身體造成的危害。

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