白茶功效及禁忌:白茶富含咖啡堿、茶多酚等物質(zhì),飲用有緩解視覺(jué)疲勞,提神醒腦的功效,有生津解渴,緩解干燥,促進(jìn)身體新陳代謝的好處,長(zhǎng)期飲用有抗氧化,緩解困乏的功效,但新白茶呈涼性,腸胃虛弱者禁忌飲用,隔夜及涼的白茶湯易滋生細(xì)菌也禁忌飲用。
白茶的功效:
白茶中茶多酚的含量較高,它是天然的抗氧化劑,有提高免疫力和保護(hù)心血管的作用。
白茶中還含有人體所必需的活性酶,可以促進(jìn)脂肪分解,有效控制胰島素分泌量,分解體內(nèi)血液中多余的糖分,促進(jìn)血糖平衡。
白茶能夠有效地美白養(yǎng)顏,能清熱解毒、抗衰老、抗氧化、抗過(guò)敏、清除自由基。同時(shí)白茶還可以瘦身,因?yàn)椴枞~里的咖啡因和茶堿可以有效減少脂肪的堆積。
實(shí)驗(yàn)證明,白茶可以保護(hù)皮膚結(jié)構(gòu)蛋白,尤其是彈性蛋白和膠原質(zhì)的植物汁液,有助于肺、動(dòng)脈、韌帶和皮膚正常工作。
茶多酚是水溶性物質(zhì),用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化、減少日光中紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。
白茶中含有多種氨基酸,具有退熱、祛暑、解毒的功效。
白茶的殺菌效果好。多喝白茶有助于口氣的清潔與健康。白茶是最原始、最自然、最健康的茶類(lèi)珍品。
白茶的禁忌:
1.神經(jīng)衰弱的患者別喝茶
喝茶之后能夠興奮神經(jīng)中樞。如果神經(jīng)衰弱的患者喝茶,特別是在晚上的時(shí)候喝茶,容易導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn)。
2.發(fā)燒別喝茶
茶葉中含有咖啡堿,這種物質(zhì)不僅沒(méi)有降溫的作用,反而會(huì)導(dǎo)致體溫升高。服用藥物之后喝茶,會(huì)降低藥效。
3.哺乳期間不要喝茶
特別是濃茶。如果在哺乳期間媽媽喝濃茶,那么就會(huì)導(dǎo)致過(guò)涼的咖啡堿進(jìn)入媽媽的身體,最后通過(guò)乳汁進(jìn)入孩子的身體,間接的導(dǎo)致孩子的神經(jīng)出現(xiàn)興奮,孩子就會(huì)表現(xiàn)出夜啼以及少眠。
4.貧血患者別喝茶
茶葉中含有鞣酸,這種物質(zhì)能夠和鐵元素結(jié)合,生成不溶性的終和物,導(dǎo)致身體吸收鐵元素減少,貧血癥狀加重。
5.睡眠前禁忌飲茶
白茶含有豐富的咖啡堿,咖啡堿有提神醒腦的功效,晚上睡眠時(shí)飲用,則會(huì)導(dǎo)致失眠,因此睡眠前1小時(shí)禁忌飲茶。
1、白茶的藥效性能很好。具有解酒醒酒、清熱潤(rùn)肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效,尤其針對(duì)煙酒過(guò)度、油膩過(guò)多、肝火過(guò)旺引起的身體不適、消化功能障礙等癥,具有獨(dú)特、靈妙的保健作用。
2、白茶餅在沖泡飲用時(shí)也有一些忌諱,它性質(zhì)微寒,那些患有胃寒或脾胃虛寒的人少量或不要飲用。白茶餅中還含有一定數(shù)量的茶堿和咖啡因,這些物質(zhì)對(duì)人類(lèi)神經(jīng)有明顯刺激作用,那些神經(jīng)衰弱或經(jīng)常失眠的人也不能喝白茶餅,這也是它的最重要的飲用忌諱。
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