金銀花茶的功效與作用及禁忌:金銀花正名為忍冬,金銀花富含木犀草素、肌醇、維生素等物質,金銀花茶有舒緩心情,補充水分的功效;可促進身體新陳代謝,有緩解火氣,緩解眼部疲勞的功效;但金銀花茶味甘性寒,體質虛弱,腸胃寒涼的人群禁忌飲用。
金銀花茶的功效與作用:
1.疏熱散邪
金銀花可疏熱散邪,當身體發(fā)熱,頭痛,失眠,可適量的泡點金銀花茶,可起到緩解頭痛,改善神經(jīng)衰弱,緩解失眠等問題。當心情煩躁時,也可喝點金銀花茶,可疏肝解郁,改善消極情緒。對于嘴唇干裂,可抹點含有金銀花的藥膏,和起到潤滑的作用。
2.減肥美容
經(jīng)常喝金銀花茶,還可起到減肥的效果。對于肥胖的朋友來說,多喝些金銀花茶,可瘦身,美容。喝金銀花茶,不要太過量,金銀花性涼,喝的過度也會造成胃涼,所以平時一周喝上幾次就可以,根據(jù)自己的身體來選擇。
3.清熱解暑
金銀花茶性甘味寒,有清熱解暑的功效。在炎熱的夏季,經(jīng)常將金銀花泡水喝,可起到解暑的作用,還能讓身體感覺神清氣爽。將金銀花、連翹、生地混合使用,可具有清火瀉熱的作用,金銀花還能緩解牙齦腫痛問題。
4.涼血解毒
金銀花具有涼血、緩解痢疾等問題??梢詫⒔疸y花放在干凈的鍋中煎煮,可起到解毒的功效。如果有便血等問題,可以將金銀花、黃連等多種中藥材用水煎煮,效果很好。人體內的熱毒釋放不出去,很容易進入血液中,金銀花具有很好的涼血作用。
金銀花的禁忌:
金銀花味甘性寒,脾胃虛弱者不宜常用,飲用頻次不宜過高,因為會使體質變虛,只在體內有火,不建議長期使用。另外金銀花易熱泡溫飲,禁忌飲用隔夜茶。
金銀花和菊花泡水喝的功效與禁忌
金銀花和菊花泡水喝的功效與禁忌,這種食物在營養(yǎng)學上被賦予了極高的意義,很多食材都是可以入藥的,平時我們也可以將它泡水喝,是非常值得食用的食物,清楚金銀花和菊花泡水喝的功效與禁忌,才能更好地生活。
金銀花和菊花泡水喝的功效與禁忌1
金銀花與菊花泡水喝的功效:
1.消菌殺毒
菊花金銀花茶對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。
2.緩解身熱頭痛
菊花金銀花茶具有疏熱散邪作用,對外感風熱或溫病初起,身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。
3.抗咽喉腫痛
菊花金銀花茶具有涼血止痢作用,對熱毒痢疾、下痢膿血、濕溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
金銀花與菊花泡水喝的禁忌:
1、脾胃虛寒的人不適合飲用金銀花菊花茶不適合飲用,此茶寒涼,容易損傷正氣,還容易引起胃部不適,導致反酸。
2、陰虛體質的人不適合飲用金銀花菊花茶,此茶性寒,有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現(xiàn)象。陰虛火旺的主癥有咽干口燥、心煩易怒、舌質紅絳、大便硬結。
3、月經(jīng)期女性不宜喝,金銀花和菊花都是寒涼的,月經(jīng)期不應食用寒涼的食物,否則可能會引起痛經(jīng)的癥狀。
4、幼嬰腸胃還正處于發(fā)育階段,不適宜飲用像菊花金銀花茶寒性強的食物,否則會造成吸收能力低下,容易腹瀉等不良反應,孕婦也要少食用菊花金銀花茶,它會對胎兒產(chǎn)生不良的'反應,十分不利于安胎。
金銀花菊花茶的泡法:
材料:干杭白菊12朵,金銀花40條左右
做法:將干杭白菊、金銀花加入300ml沸水加蓋沖泡5分鐘即成。
功效:清熱解毒。
金銀花有清熱解毒消炎的功效,胎菊能清肝火明目。這兩種中藥可以緩解上火引起的咽喉腫痛,嗓子發(fā)炎等癥。平時如果感覺自己有上火可以泡這兩味藥喝。
金銀花和菊花泡水喝的功效與禁忌2 1、金銀花和菊花各有所長
金銀花和菊花都有較好的去火效果,但是兩者去火又有所區(qū)別,應根據(jù)自身情況選擇金銀花或者菊花去火。
2、金銀花善于去肺火
金銀花味甘,性寒,歸肺、心、胃經(jīng),善于去肺火,作用有疏散風熱,清熱解毒抗炎等。
適宜的癥狀有風熱感冒,溫病發(fā)熱,瘡癰初起,紅腫熱痛等,對于頭昏頭暈、口干作渴、多汗煩悶也有一定的效果。
3、菊花善于清肝火
菊花味苦辛,性微寒,歸肝、心經(jīng),菊花辛散苦降,善于清瀉肝火,作用有清熱解毒,瀉火平肝等。
適宜的癥狀有風熱感冒,肝陽上亢,肝火上攻所致的目赤腫痛,頭暈目眩,咽喉腫痛等。
4、金銀花和菊花搭配降火
金銀花和菊花均有清熱瀉火的功效,針對實火癥狀,兩者搭配效果更佳,可防治咽喉腫痛、口舌生瘡,治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒等癥。
金銀花菊花茶
原料:干杭白菊12朵,金銀花40條左右。
做法:將干杭白菊、金銀花加入300ml沸水加蓋沖泡5分鐘即成。
功效:清熱降火,治療風熱感冒,咽喉腫痛,扁桃體發(fā)炎等。
5、菊花和金銀花去火需知
1、脾胃虛寒的人不宜使用金銀花和菊花去火,兩者都性寒,會加重脾胃虛寒的癥狀,容易造成腹瀉的情況,而且菊花還有促進排便的作用。
2、經(jīng)期內不宜使用金銀花和菊花去火,經(jīng)期應避免食用寒涼的的藥物和食物,而金銀花和菊花都是性寒之物,服用容易導致月經(jīng)失調、痛經(jīng)等癥。
6、菊花購買注意事項
1、顏色太鮮艷、太漂亮的菊花不能選,可能是硫磺熏的,這種菊花用滾水沖泡后,有硫磺味。要選有花萼,花萼偏綠色的新鮮菊花。
2、顏色發(fā)暗的菊花也不要選,這種菊花是陳年老菊花,且受潮了,可能還長了霉,這樣的菊花吃了對身體有害。
3、用手摸一摸,松軟的,順滑的菊花比較好;花瓣不零亂,不脫落,即表明是剛開的菊花就采摘了。
金銀花切忌隔夜喝
老中醫(yī)建議我們,金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理,沖泡兩三次就可以了,并且隔夜之后最好不要服用,避免由于變質之后影響身體健康。
金銀花的水不宜冷飲
需要特別注意的是,日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲,因為這樣很容易導致身體出現(xiàn)拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花,那么可以用開水沖泡之后趁熱服用,這樣才能夠更好的發(fā)揮金銀花的藥效以及營養(yǎng)價值。
金銀花不能天天喝
只有在當你的身體出現(xiàn)上火等情況的時候才開始服用金銀花,每次選擇大約10克左右用開水沖泡,最好不要每天喝,否則對于脾胃的負擔還有傷害比較大。
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