鐵觀音的功效:鐵觀音茶富含咖啡堿、茶多酚物質(zhì),有增加腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)消化,提神醒腦的功效,可補(bǔ)充身體水分的功效, 有另促進(jìn)新陳代謝,緩解困乏的功效,其次飲用鐵觀音具有緩解油膩,生津解渴,抗氧化的作用。
鐵觀音茶的功效與作用:
1.清熱降火
由于鐵觀音中的咖啡堿作用,促使大量的能量從人體的皮膚毛孔里散出。據(jù)報(bào)道,喝一杯熱茶,通過人體的皮膚毛孔出汗散發(fā)的熱量,相當(dāng)于這杯茶的50倍,故能使人感到?jīng)鏊馐睢?/p>
2.抗衰老
人的衰老與體內(nèi)不飽和脂肪酸的過度氧化作用有關(guān),而不飽和脂肪酸的過度氧化是與自由基的作用有關(guān)。常用的抗氧化劑有維生素C和維生素E,它們能有效地防止不飽和脂肪酸的過度氧化。另外鐵觀音中的多酚類化合物也能防止過度氧化,嘌呤生物堿能間接起到清除自由基的作用,達(dá)到防衰老的目的。
3.防治齲齒
鐵觀音中的氟化物約有40%~80%溶解于開水,這部分氟化物與牙齒的鈣質(zhì)能快速相互結(jié)合,在牙齒表面形成一層氟化鈣,這層氟化鈣起到了防酸抗齲齒的作用。
4.抗動(dòng)脈硬化
鐵觀音茶中的茶多酚類化合物和維生素類,可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化,改善血中脂質(zhì)代謝;而茶葉中的咖啡堿能舒張血管,加快呼吸,降低血脂,從而對防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。
5.抗衰老
鐵觀音烏龍茶富含茶多酚,茶多酚不僅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促進(jìn)組織的中性脂肪酶的代謝活動(dòng)。因而飲用鐵觀音能改善肥胖者的體型,有效減少肥胖者的皮下脂肪和腰圍,從而減輕其體重。
1、減肥瘦身。減肥瘦身是人們喝鐵觀音的重要好處之一,因?yàn)殍F觀音這種茶葉中含有豐富的茶多酚,它是一種天然活性成分,被人體吸收以后,可以加快人體內(nèi)脂肪的分解與代謝,而且能提高人體組織中脂肪酶的活性可以防止它們在人體內(nèi)產(chǎn)生堆積,經(jīng)常飲用能讓人們的體重明顯減輕。
2、預(yù)防癌癥。癌癥是危害人類健康和生命的一大殺手,它是現(xiàn)在臨床上的“不治之癥”所以想減少這種疾病對身體的危害,平時(shí)就要預(yù)防這種疾病發(fā)生。而鐵觀音就是一種難得的抗癌食材,它沖泡飲用以后,能讓人體吸收多種天然抗癌成分,而且能阻止人體細(xì)胞癌變,能讓癌癥發(fā)病率明顯下降。
1、鐵觀音的功效有降壓、抗氧化、降糖、抗癌等。鐵觀音性質(zhì)偏于寒,味甘、酸,入肺經(jīng)和脾經(jīng),具有一定的清熱、降火、生津、利尿的功能。常用來治療由于火熱內(nèi)盛而出現(xiàn)的口舌生瘡,小便短赤等癥狀。
2、現(xiàn)代的研究發(fā)現(xiàn),鐵觀音當(dāng)中含有非常豐富的茶多酚、維生素、生物堿、多種氨基酸以及微量元素,具有很好的降壓、抗氧化、降糖、抗癌的功效。臨床可以用鐵觀音來泡茶喝,以達(dá)到養(yǎng)生保健,防病治病的目的。
鐵觀音的功效
1、 鐵觀音能使人化痣潤膚,振奮精神,增強(qiáng)思維和記憶力。
2、 鐵觀音能消除疲勞,促進(jìn)新陳代謝,并有維持心臟、血管、等正常有機(jī)能的作用。
3、 飲鐵觀音對防止齲齒有很大的好處。
4、 鐵觀音有抑制惡性腫瘤的作用,飲鐵觀音能明顯地抑制癌細(xì)胞突變。
5、 鐵觀音含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅。
6、 鐵觀音中含有對人體有益的微量元素。
7、 飲鐵觀音能抑制細(xì)胞衰老,使人延年益壽。
8、 飲鐵觀音能防止動(dòng)脈硬化,高血壓和腦血栓。
9、 飲鐵觀音能興奮中樞神經(jīng),增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力,提高運(yùn)動(dòng)員的比賽成績。
10、飲茶有良好的減肥和美容效果,特別是安溪的鐵觀音效果尤為明顯。
鐵觀音的禁忌
1.對胃腸不好的人來說,則更有刺激導(dǎo)致胃潰瘍、十二指腸潰瘍之慮。
2. 飯前喝濃鐵觀音茶,有損腸胃,飯后喝濃鐵觀音茶,則恐怕會(huì)加速刺激中樞自律神經(jīng),使胃腸消化加快,不消一會(huì)兒功夫,我們就會(huì)感到肚子餓了,又想吃東西了
3. 如果此時(shí)不能控制忍耐,在下一餐還沒到時(shí)間之前,吃了一堆點(diǎn)心、餅干,豈不白費(fèi)苦心,還談什么減肥呢!
4. 一般說,正常人每天宜飲中等濃度的鐵觀音茶,一杯水放三克茶葉就夠了(大約是一攝),每杯鐵觀音茶以沖泡三次為宜。一般人常飲太濃的茶不妥,因?yàn)樘珴獾蔫F觀音茶,含有大量的咖啡堿,可刺激神經(jīng),特別是晚上飲濃茶可造成失眠。
5. 患有心臟病、高血壓、胃病、便秘、失眠、神經(jīng)衰弱、甲狀腺亢進(jìn)、缺鐵性貧血的人,喝濃茶等于“雪上加冰”,會(huì)引起胃腸不適。
6. 正在哺乳的婦女,不要喝濃茶,因?yàn)椴柚卸喾?,對乳汁有收斂作用,影響乳汁分泌?br>7. 大量飲用濃鐵觀音茶會(huì)使心跳加快,這對心動(dòng)過速的冠心病人,有誘發(fā)和加重病情的作用。
鐵觀音有健胃消食、減脂瘦身的功效,因?yàn)殍F觀音中含有活性成分,能夠加快人體對脂肪的分解與代謝,經(jīng)常飲用能起到促進(jìn)消化、讓體重減輕的作用。另外,鐵觀音還有提高免疫力、延緩衰老的功效。鐵觀音中含有豐富的微量元素硒,它既是一種天然的抗癌成分,又是出色的抗氧化物質(zhì),能夠提高人體免疫球蛋白的活性,抑制細(xì)胞癌變,也能清理人體的自由基,延緩人體衰老。
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