北京同仁堂紅豆薏米茶的功效

北京同仁堂紅豆薏米茶的功效

北京同仁堂紅豆薏米茶的功效：紅豆薏米茶富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)等，可以改善身體浮腫，并且含有的堿性物質(zhì)，可以加快 腸胃蠕動，有改善便秘，滋潤腸胃的功效，常飲紅豆薏米茶有利于身體正常新陳代謝，另外有清熱解毒、健脾去濕的作用。

北京同仁堂紅豆薏米茶的功效：

1.鎮(zhèn)靜解熱

紅豆薏米中的薏米，性味偏涼，沒有經(jīng)過處理的話，有一定的寒涼之氣，食用可以解熱。同時薏米中含有的薏苡仁油可以一直橫紋肌末梢神經(jīng)，具有鎮(zhèn)靜的作用，因此具有鎮(zhèn)靜解熱的作用。

2.緩解便秘

紅豆薏米中的纖維素和果膠等成分含量較高，因此食用之后可以促進(jìn)腸道運(yùn)動、潤滑腸道，具有很好的預(yù)防便秘的作用。

3.去濕排毒

紅豆薏米有著滲水利濕的作用，可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出，同時還含有豐富的礦物質(zhì)，食用可以促進(jìn)體內(nèi)多余水分和毒素的排出，具有很好的去濕排毒的作用。

4.補(bǔ)充營養(yǎng)

紅豆薏米中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、纖維素、礦物質(zhì)、維生素等，食用具有很好的補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，適合需要補(bǔ)充營養(yǎng)的人群食用。

聽說紅豆薏米茶對身體好，紅豆薏米茶的功效與作用及禁忌有哪些？

紅豆薏米茶是生活中比較常見的食物，這種食物對于我們的身體有好處。紅豆這種食物具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，而薏米具有排水消腫的功效。多吃紅豆薏米茶，可以起到促進(jìn)人體中的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝的作用。因?yàn)榧t豆薏米茶中有薏米，才能夠起到去水腫的作用。雖然紅豆薏米茶對于我們的身體健康有幫助，但是食用紅豆薏米茶的時候，還是有一些注意事項(xiàng)的。

首先，女性在來月經(jīng)的期間，最好不要吃紅豆薏米茶。可能有人會表示疑惑。這是因?yàn)榧t豆薏米茶是屬于寒性食物，女性在來月經(jīng)期間一定要注意保暖。女生一個月也就那么幾天，在經(jīng)期期間一定要注意自己的飲食。如果亂吃食物，對于自己的身體傷害非常大。

其次，喝紅豆薏米茶的時間也是有講究的。最好在吃午飯之前或者吃早飯的時候吃紅豆薏米茶。因?yàn)檫@個時候吃有助于消化。最好不要在吃完東西之后喝紅豆薏米茶，不然會影響體內(nèi)的消化，身體不能完全吸收，剛剛吃完的飯。其次，紅豆薏米茶也不要和大米一起煮。這主要是因?yàn)榇竺妆旧頋駳獗容^重，如果將大米和紅豆薏米茶一起煮，可能會影響紅豆薏米茶本身的功效。

然后，體質(zhì)虛寒的人也不要吃紅豆薏米茶，不然對身體有害。這主要是因?yàn)榧t豆薏米茶是屬于寒性食物，如果體質(zhì)虛寒的人吃的多了，可能會導(dǎo)致身體狀況變差。在制作紅豆薏米茶的時候，需要先用熱水浸泡薏米，這是因?yàn)檗裁妆容^堅硬。如果沒有先將薏米放在熱水里浸泡，在制作紅豆薏米茶的時候，需要等很長的時間?；蛘哒f吃的紅豆薏米茶，還是有一點(diǎn)生硬的。

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