北京同仁堂紅豆薏米茶的功效:紅豆薏米茶富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)等,可以改善身體浮腫,并且含有的堿性物質(zhì),可以加快 腸胃蠕動,有改善便秘,滋潤腸胃的功效,常飲紅豆薏米茶有利于身體正常新陳代謝,另外有清熱解毒、健脾去濕的作用。
北京同仁堂紅豆薏米茶的功效:
1.鎮(zhèn)靜解熱
紅豆薏米中的薏米,性味偏涼,沒有經(jīng)過處理的話,有一定的寒涼之氣,食用可以解熱。同時薏米中含有的薏苡仁油可以一直橫紋肌末梢神經(jīng),具有鎮(zhèn)靜的作用,因此具有鎮(zhèn)靜解熱的作用。
2.緩解便秘
紅豆薏米中的纖維素和果膠等成分含量較高,因此食用之后可以促進(jìn)腸道運(yùn)動、潤滑腸道,具有很好的預(yù)防便秘的作用。
3.去濕排毒
紅豆薏米有著滲水利濕的作用,可以促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出,同時還含有豐富的礦物質(zhì),食用可以促進(jìn)體內(nèi)多余水分和毒素的排出,具有很好的去濕排毒的作用。
4.補(bǔ)充營養(yǎng)
紅豆薏米中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、纖維素、礦物質(zhì)、維生素等,食用具有很好的補(bǔ)充營養(yǎng)的作用,適合需要補(bǔ)充營養(yǎng)的人群食用。
紅豆薏米茶是生活中比較常見的食物,這種食物對于我們的身體有好處。紅豆這種食物具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效,而薏米具有排水消腫的功效。多吃紅豆薏米茶,可以起到促進(jìn)人體中的血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝的作用。因?yàn)榧t豆薏米茶中有薏米,才能夠起到去水腫的作用。雖然紅豆薏米茶對于我們的身體健康有幫助,但是食用紅豆薏米茶的時候,還是有一些注意事項(xiàng)的。
首先,女性在來月經(jīng)的期間,最好不要吃紅豆薏米茶。可能有人會表示疑惑。這是因?yàn)榧t豆薏米茶是屬于寒性食物,女性在來月經(jīng)期間一定要注意保暖。女生一個月也就那么幾天,在經(jīng)期期間一定要注意自己的飲食。如果亂吃食物,對于自己的身體傷害非常大。
其次,喝紅豆薏米茶的時間也是有講究的。最好在吃午飯之前或者吃早飯的時候吃紅豆薏米茶。因?yàn)檫@個時候吃有助于消化。最好不要在吃完東西之后喝紅豆薏米茶,不然會影響體內(nèi)的消化,身體不能完全吸收,剛剛吃完的飯。其次,紅豆薏米茶也不要和大米一起煮。這主要是因?yàn)榇竺妆旧頋駳獗容^重,如果將大米和紅豆薏米茶一起煮,可能會影響紅豆薏米茶本身的功效。
然后,體質(zhì)虛寒的人也不要吃紅豆薏米茶,不然對身體有害。這主要是因?yàn)榧t豆薏米茶是屬于寒性食物,如果體質(zhì)虛寒的人吃的多了,可能會導(dǎo)致身體狀況變差。在制作紅豆薏米茶的時候,需要先用熱水浸泡薏米,這是因?yàn)檗裁妆容^堅硬。如果沒有先將薏米放在熱水里浸泡,在制作紅豆薏米茶的時候,需要等很長的時間?;蛘哒f吃的紅豆薏米茶,還是有一點(diǎn)生硬的。
本文地址:http://www.soujuw.cn/chagongxiao/1413.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 覆盆子泡茶的功效與作用