荔枝茶的功效與禁忌

荔枝茶的功效與禁忌

荔枝茶的功效與禁忌：荔枝茶富含氨基酸、粗纖維、糖類物質(zhì)，有緩解干燥，滋潤嗓子，緩解火氣的功效，可補(bǔ)充身體所需水分，有促進(jìn)消化，改善困乏的功效，有提神醒腦，抗氧化的功效，但禁忌大量飲用，隔夜茶宜滋生細(xì)菌亦禁忌飲用。

荔枝茶具有良好的營養(yǎng)成分，含有非常高的鉀含量，以及大量的多酚類化合物，黃酮類和β-胡蘿卜素，以及維生素C和各種B族維生素。

荔枝茶最顯著的好處包括它能夠緩解消化，有助于減輕體重，保護(hù)心臟等，荔枝茶還可以幫助降低血壓和預(yù)防動脈粥樣硬化，心臟發(fā)作和中風(fēng)。

荔枝茶以維生素C的形式提供主要的免疫系統(tǒng)隆起，有助于刺激白細(xì)胞的產(chǎn)生并防止感冒和流感。在荔枝茶中含有三種不同類型的抗氧化劑，已知它可以減少氧化應(yīng)激并防止可導(dǎo)致癌癥的細(xì)胞突變。

荔枝茶經(jīng)常在大餐后食用，因為咖啡因和抗氧化劑被認(rèn)為可以加速和消化消化過程。

紅荔枝的功效與禁忌

紅荔枝的功效與禁忌

紅荔枝的功效與禁忌，相信很多人都是吃過這種食物的，它的功效和作用都十分豐富，正確的使用方式才能夠充分發(fā)揮它的'功效與作用，非常值得在日常生活中食用，下面跟大家分享紅荔枝的功效與禁忌。

紅荔枝的功效與禁忌1

荔枝的功效

1，荔枝中所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量、增加營養(yǎng)的作用，對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

2，荔枝肉中含豐富的維生素C和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)人體免疫功能，提高抗病能力。

3，荔枝里含有一種有降血糖作用的物質(zhì)，對糖尿病患者十分有幫助。

4，荔枝具有消腫解毒、止血、止痛作用。

5，荔枝中擁有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。

荔枝的食用禁忌

1，患有陰虛火旺以及陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者不宜食用。

2，不宜與胡蘿卜，黃瓜以及動物肝臟一塊食用；

3，不宜過量食用；

紅荔枝的功效與禁忌2 荔枝的功效

1、荔枝果肉香甜汁多，有生津止渴、益肝補(bǔ)脾的作用，夏季炎熱，人的胃口略有不佳，食用些荔枝可改善食欲不振情況。

2、荔枝富含維生素c和蛋白質(zhì)，可增強(qiáng)人體免疫力，提高抗病力。

3、荔枝還有一定的美容美顏功效，富含多種維生素、胡蘿卜素、葉酸，可以促進(jìn)血液循環(huán)，能減緩皮膚中黑色素生成，預(yù)防雀斑，讓皮膚更加光滑亮麗。

4、荔枝富含葡萄糖、果糖等糖類成分，經(jīng)常食用可補(bǔ)充體能、改善身體疲勞。

5、荔枝有補(bǔ)血、止血枝頭、消腫解毒的作用。

6、據(jù)研究表明，荔枝有對大腦有補(bǔ)養(yǎng)作用，多食荔枝有助于改善睡眠、補(bǔ)氣安神作用，適用于健忘、精神疲勞等癥狀。

7、荔枝味雖甜，但它含一種可降血糖物質(zhì)，對于糖尿病是一大福利，但現(xiàn)如今的荔枝大多經(jīng)過人工培育，所以味道多極甜，糖尿病應(yīng)食哪些甜味較少，略帶酸味的荔枝。

食用禁忌

1、不宜空腹食用，它的含糖量較高，空腹食用會刺激胃粘膜，會出現(xiàn)胃痛胃脹癥狀。

2、一次不宜多食，同樣它富含大量果糖，短時間內(nèi)進(jìn)食大量荔枝會導(dǎo)致果糖不會被轉(zhuǎn)化，從而積累在血管中，會刺激大量人體分泌胰島素，造成人體出現(xiàn)低血糖癥狀。

3、陰虛火旺及火大引發(fā)喉嚨干疼、牙齦腫痛、鼻出血的癥狀不宜食用。

4、不宜與胡蘿卜、黃瓜以及動物肝臟一起食用。

荔枝的功效與作用有哪些 吃荔枝的禁忌介紹

荔枝的功效與作用

1、補(bǔ)肝益脾、生津止渴等作用?！侗静菥V目》中有記載，荔枝有補(bǔ)脾益肝、生津止呃、消腫痛、鎮(zhèn)咳養(yǎng)心等功效。

2、促進(jìn)血液循環(huán)。荔枝中含有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。其中富含維生素C，有助于增強(qiáng)集體的免疫力，提高抗病能力。

3、止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

4、消腫解毒，止血止痛。荔枝辛溫，入肝、腎經(jīng)，有理氣止痛作用，可用于氣滯血瘀所致的經(jīng)前腹痛或者產(chǎn)后腹痛。還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

5、補(bǔ)氣安神。荔枝的果肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖，是很不錯的補(bǔ)充能量和營養(yǎng)的水果。同時荔枝還有改善失眠等作用，對于健忘、神疲等癥有補(bǔ)氣安神的作用。

吃荔枝的禁忌

1、不宜空腹食用

鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現(xiàn)胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內(nèi)突然加入過量高糖分，而發(fā)生“高滲性昏迷”。

2、不宜大量進(jìn)食荔枝

大量進(jìn)食荔枝且吃飯很少，容易引發(fā)突發(fā)性低血糖癥，出現(xiàn)頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現(xiàn)象，嚴(yán)重者會發(fā)生昏迷、抽搐、心律不齊等。這些癥狀都是大量食用荔枝后產(chǎn)生的突發(fā)性低血糖，醫(yī)學(xué)上稱為荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。

一次食用荔枝不要超過10個，多食會令肝火上升，喉干舌燥，嚴(yán)重的會引起惡心、四肢無力、暈眩等不適。尤其對于兒童，吃3-4粒即可，吃多易生熱病。

3、糖尿病人慎吃

荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎吃。同時，陰虛火旺、有上火癥狀的人不要吃，以免加重上火癥狀。咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者也要忌食。

4、盡量不要吃水泡的荔枝

現(xiàn)在市場上很多荔枝都是用水泡過的，含有大量的水分。大量水分進(jìn)入胃腸道后會稀釋消化液，引起食欲不振或消化不良，也會造成暫時性低血糖癥。

有些水泡荔枝可能含有洗滌劑等毒性成分，這也可能導(dǎo)致頭暈。

荔枝的功效與作用及害處

荔枝，人們?nèi)硕紣鄢裕瑹o法抵擋它的味道和口感。這個季節(jié)又是新鮮的荔枝上市的季節(jié)了。吃荔枝有很多的好吃，但是對于不適合吃的人來說還會影響健康哦。下面就由我為大家介紹下荔枝的功效和作用及害處，希望可以幫到大家哦。

目錄

荔枝的功效和作用

吃荔枝的害處

荔枝的營養(yǎng)含量

荔枝的食用方法

荔枝的食用功效

適合吃荔枝的人群

荔枝的典故

荔枝的功效和作用 1、補(bǔ)充能量，益智補(bǔ)腦。荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，具有補(bǔ)充能量、增加營養(yǎng)的作用。研究證明，荔枝對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥。

2、增強(qiáng)免疫功能。荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力。自古以來，一直被視為珍貴的補(bǔ)

3、降低血糖。荔枝中含有一種氨基酸，具有降血糖的作用，對糖尿病患者十分適宜。

4、消腫解毒，止血止痛。荔枝除廣為人知的滋補(bǔ)作用外，還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。

5、止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。

<<<

吃荔枝的害處 陰虛火旺、有上火癥狀的人不要吃，因為荔枝是很容易上火的食物，吃多了會出現(xiàn)口鼻生瘡或者是出血，還會出現(xiàn)口腔潰瘍等等的問題，而且荔枝不能多吃，以免影響健康。

荔枝不僅可以補(bǔ)充能量，還可以消腫解毒。是一種很好的增強(qiáng)免疫力的水果之一。但是吃荔枝也是有禁忌的事項的哦，不要過量的食用，也不要再開車的時候吃荔枝哦，因為吃荔枝過多的話很可能造成低血糖的情況出現(xiàn)，影響正常生活。這些知識大家一定要禁忌哦。

<<<

荔枝的營養(yǎng)含量荔枝營養(yǎng)豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪以及維生素A、B、C等，并含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養(yǎng)素，對人體健康十分有益。荔枝具有健脾生津，理氣止痛之功效，適用于身體虛弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝氣疼痛等癥。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，荔枝有營養(yǎng)腦細(xì)胞的作用，可改善失眠、健忘、多夢等癥，并能促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩衰老。然而，過量食用荔枝或某些特殊體質(zhì)的人食用荔枝，均可能發(fā)生意外。

<<<

荔枝的食用方法在吃荔枝前后適當(dāng)喝點鹽水、涼茶或綠豆湯，或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中，放入冰柜里冰后食用。這樣不僅可以防止虛火，還具有醒脾消滯的功效。另外，用荔枝殼煎水喝，能解荔枝熱。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克，兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝，最好是在飯后半小時再食用。因進(jìn)食荔枝而引起低血糖者，要適量補(bǔ)充糖水，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時送醫(yī)院進(jìn)行治療。

<<<

荔枝的食用功效荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經(jīng);果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效;核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效

<<<

適合吃荔枝的人群1、尤其適合產(chǎn)婦、老人、體質(zhì)虛弱者、病后調(diào)養(yǎng)者食用;貧血、胃寒和口臭者也很適合;

2、糖尿病人慎用荔枝，陰虛火旺、有上火癥狀的人不要吃，以免加重上火癥狀，陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者忌用;荔枝含有單寧、甲醇等，多食容易生內(nèi)熱，患有陰虛所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者忌用。

<<<

荔枝的典故據(jù)《新唐書·后妃·楊貴妃傳》載：“妃嗜荔枝，必欲生致之，乃置騎傳送，走數(shù)千里，味未變已至京師?！庇钟小短茋费a(bǔ)》：“楊貴妃生于蜀，好食荔枝，南海所生，尤勝蜀者，故每歲飛馳以進(jìn)。然方暑而熟，經(jīng)宿則敗，后人皆不知之?！?/p>

宋代大文豪蘇軾在《通鑒唐紀(jì)》中也寫道：“此時荔枝自涪州致之，非嶺南也?！备⒅菁唇裰貞c涪陵。所以，楊貴妃吃的荔枝很可能不是來自嶺南，而是來自蜀地，也就是貴妃的家鄉(xiāng)。

當(dāng)然，這首詩是杜牧經(jīng)過驪山華清宮時有感而作，屬寫意之作，意在諷刺玄宗寵妃之事，不能一一求諸史實。

荔枝在五六月份成熟，這個季節(jié)，玄宗和貴妃已經(jīng)不住在驪山的華清宮，而是住在長安。玄宗每年冬十月進(jìn)駐華清宮，次年春即回長安。

<<<

荔枝的功效與作用及害處相關(guān)文章：

★荔枝的功效與作用及禁忌

★荔枝干的功效與作用是什么

★荔枝肉的營養(yǎng)價值

★無核荔枝的種植技術(shù)

★育兒知識春季

★冬季養(yǎng)胃的方法

★吃什么可以防止便秘

★關(guān)于冬季養(yǎng)胃的相關(guān)方法

★吃什么降血脂最好

var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = "/hm.js?d2d64e1d428f1dc475649040a60c7657"; var s = document.getElementsByTagName("script")[0];s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

荔枝紅茶的功效以及作用

荔枝紅茶的功效以及作用

荔枝紅茶的功效以及作用，荔枝茶在廣東以及福建一帶較為常見，是一種以荔枝殼和紅茶為主要配料的茶飲，對于人體具有一定的養(yǎng)生功效，下面我?guī)Т蠹液唵瘟私庖幌吕笾t茶的功效以及作用。

荔枝紅茶的功效以及作用1 1、興奮作用

荔枝紅茶茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率。

2、利尿作用

荔枝紅茶茶葉中的咖啡堿和茶堿具有利尿作用，用于治療水腫、水滯瘤。利用紅茶糖水的解毒、利尿作用能治療急性黃疸型肝炎。

3、強(qiáng)心解痙作用

荔枝紅茶所含有的少量咖啡堿具有強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，是治療支氣管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好輔助藥物。

4、抑制動脈硬化作用

荔枝紅茶茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經(jīng)常飲茶的人當(dāng)中，高血壓和冠心病的發(fā)病率較低。

5、抗菌、抑菌作用

荔枝紅茶茶中的茶多酚和鞣酸作用于細(xì)菌，能凝固細(xì)菌的蛋白質(zhì)，將細(xì)菌殺死?？捎糜谥委熌c道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。皮膚生瘡、潰爛流膿，外傷破了皮，用濃茶沖洗患處，有消炎殺菌作用?？谇话l(fā)炎、潰爛、咽喉腫痛，用茶葉來治療，也有一定療效。

6、減肥作用

荔枝紅茶茶中的咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質(zhì)等多種化合物，能調(diào)節(jié)脂肪代謝，特別是烏龍茶對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。

7、防齲齒作用

荔枝紅茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較為難溶于酸的"氟磷灰石"，就象給牙齒加上一個保護(hù)層，提高了牙齒防酸抗齲能力。

8、抑制癌細(xì)胞作用

據(jù)報道，荔枝紅茶中的黃酮類物質(zhì)有不同程度的體外抗癌作用，作用較強(qiáng)的有牡荊堿、桑色素和兒茶素。

荔枝紅茶的功效以及作用2 1、助消化

荔枝紅茶具有去油膩、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，并強(qiáng)壯心臟的功效。如果感到胃脹或者吃了大魚大肉讓人消化不良的時候，多喝紅茶可以促進(jìn)消化、消除油膩，有助于身體健康。

2、提神消疲

醫(yī)學(xué)實驗發(fā)現(xiàn)，荔枝紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳，記憶力增強(qiáng)；它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。

3、強(qiáng)健骨骼

荔枝紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，減少體內(nèi)消耗的鈣。荔枝紅茶里面含有錳，常喝荔枝紅茶可以強(qiáng)健骨骼。

4、養(yǎng)胃

茶葉中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的'刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而荔枝紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此荔枝紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。

荔枝紅茶泡法

中國傳統(tǒng)的工夫紅茶的品飲方法。重視外形條索緊細(xì)纖秀，內(nèi)質(zhì)香高色艷味醇。品飲荔枝紅茶重在貪圖它的清香和醇味，所以多用沖泡法，即將3～5克紅茶放入白瓷杯中，然后沖入沸水，幾分鐘后，先聞其香，再觀其色，然后品味。一杯茶葉通常可沖泡2～3次。

這種飲法，需要飲茶人在“品”字上下工夫，緩緩斟飲，細(xì)細(xì)品啜，在徐徐體味和欣賞之中，吃出茶的醇味，領(lǐng)會飲茶真趣，使自己心情歡愉，超然自得，獲得精神上的升華。

本文地址:http://www.soujuw.cn/chagongxiao/1334.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 冬瓜荷葉烏龍茶的功效與作用

下一篇: 決明子冬瓜荷葉茶的功效與作用及食用方···