經(jīng)常喝普洱茶對(duì)腸胃有一定的滋潤(rùn)作用,不會(huì)傷害腸胃,普洱茶為云南大葉種曬青毛茶制作而成,茶內(nèi)富含多種營(yíng)養(yǎng)成分(茶褐素、氨基酸),適度飲用有溫暖腸胃、促進(jìn)消化的好處,但禁忌大量飲用濃茶,其次生茶茶性較為刺激,體質(zhì)虛弱者禁忌飲用。
喝普洱茶的注意事項(xiàng):
早晨空腹盡量別喝茶,讓胃好好休息。即使喝,就喝熟普,而且盡量別喝太多杯。下午茶前,建議不要吃不易消化的大餐或碳酸飲料,最好飯后半小時(shí)以上喝,以免增加胃的負(fù)擔(dān)。
晚飯后同樣休息半小時(shí)以上,茶葉少放,盡量別泡太濃,茶水量控制在品飲的范圍,建議最多喝兩泡茶,一生一熟為佳,喝了熟茶不會(huì)太餓想吃宵夜??茖W(xué)來(lái)說(shuō),人晚上九點(diǎn)后最好不要進(jìn)食。
那么喝普洱茶暖胃嗎?答案也是肯定的。要暖胃就得喝普洱熟茶,因?yàn)槭觳柚械挠幸婢煞?,?huì)幫助、保護(hù)胃黏膜,長(zhǎng)期飲用對(duì)腸胃功能有很好的保護(hù)作用。普洱熟茶是后發(fā)酵茶,性情溫和。飲用些淡普洱茶有助于消炎和胃黏膜的保護(hù),對(duì)潰瘍也有一定緩解作用。
清人趙學(xué)敏《本草綱目拾遺》云:“普洱茶性溫味香,味苦性刻,解油膩,虛人禁用??酀鹛担文c通泄,普洱茶膏黑如漆,醒酒第一,綠色者更佳,消食化痰,清胃生津,功力尤大也?!?/p>
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