薄荷茶的功效與作用及禁忌癥

薄荷茶的功效與作用及禁忌癥

薄荷茶性味辛涼，富含多種微量元素以及芳香物質(zhì)，有鎮(zhèn)定情緒、舒緩郁悶、開胃消食、緩解肚子脹氣的功效，對于感冒引起的頭痛有一定幫助，可改善睡眠，緩解咳嗽，有清涼潤喉、解乏去暑、提神醒腦、緩解口臭的作用，但體質(zhì)虛弱者、敏感人群禁忌飲用。

薄荷茶的功效與作用：

1、薄荷茶獨有薄荷香，所以常用于制作料理或甜點，日常情況下，飯后餐余口腔難免存在異味，可以適量飲用薄荷茶，起到清新口氣，清潔口腔的功效。

2、因為薄荷茶中的成分可以引起人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，從而使得人體血管熱脹，促進(jìn)人體流汗因此有讓人體溫下降的作用，可以用于解暑解熱。

3、飲用薄荷茶能興奮大腦、促進(jìn)血液循環(huán)、發(fā)汗，有健胃祛風(fēng)、祛痰，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，及皮膚瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、緩解便秘的功效。

4、其淸涼與香氣物質(zhì)，可以舒緩緊張的情緒，現(xiàn)代人易疲憊，對于工作壓力大的人群，更容易產(chǎn)生煩躁、失眠、肝氣郁結(jié)等癥狀。薄荷茶能有助緩解煩躁、失眠等癥狀，改善抑郁等不良情緒、使身心歡愉、幫助入眠。

5、薄荷茶里面含有薄荷醇等因子，會讓人的皮膚產(chǎn)生清涼的作用，尤其對于消炎、止痛都有特別的效果。

薄荷茶的禁忌：1.肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應(yīng)慎用。

2.其具醒腦的功效，故晩上不宜飲用過多。

3.特殊生理期以及身體有恙者禁忌飲用。

薄荷泡水放多少合適 薄荷泡水喝有什么禁忌

薄荷泡水對身體有很多種好處的，比如清熱去火什么的，用薄荷泡水的話一般要泡多久比較合適？薄荷泡水時有什么事項是需要注意的？
薄荷泡水放多少合適
新鮮的薄荷葉 薄荷葉屬于一種中藥材，其性質(zhì)偏涼性，所以是不能過量服用的，如果是新鮮薄荷葉的話，因為其中含有較多的水分，所以在泡水的時候一般建議可以用15-20克左右， 干的薄荷葉 如果是干薄荷葉的話，因為其中含水量較少，藥物有效成分濃度較高，所以一般只需要用3-6克左右就可以了。
薄荷泡水喝有什么禁忌
薄荷泡水禁忌大量、過度飲用，以免出現(xiàn)虛冷現(xiàn)象，薄荷屬性寒涼，體質(zhì)虛寒、腸胃虛弱的人群不能飲用，其次過敏人群、失眠人群也禁忌飲用，以免影響睡眠，另外飲用薄荷茶的頻率不宜過高，禁忌天天飲用。
薄荷泡水喝能減肥嗎

薄荷中并沒有含有能夠瘦身去脂的物質(zhì)。其中含有薄荷醇等物，其可緩解腹痛、痙攣，還有殺菌、消毒、化痰、助消化等作用。由于其能促進(jìn)消化，所以要控制飲食，同時結(jié)合運動才能瘦身。將該物磨碎熬制成薄荷膏，可以治療感冒引起的鼻塞、咽喉痛等癥。
薄荷能直接泡水嗎

薄荷味辛，性涼，歸肺、肝經(jīng)，有發(fā)散風(fēng)熱，清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁和止癢等功效，適用于感冒發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風(fēng)火赤眼、風(fēng)疹、皮膚發(fā)癢、疝痛、下痢及瘰疬等癥，外用有輕微的止痛作用，用于神經(jīng)痛等。指導(dǎo)意見，薄荷可以陰干以后泡茶喝，新鮮的薄荷葉可以直接泡茶喝。陰虛所導(dǎo)致身體發(fā)熱還有發(fā)汗情況的患者最好不要服用薄荷，孕婦及哺乳期婦女最好不要服用薄荷。

感冒咳嗽能喝薄荷茶嗎？薄荷的服用禁忌

感冒咳嗽能喝薄荷茶嗎?感冒咳嗽可以適量喝一些薄荷茶，具有一定的緩解作用。

薄荷還叫做銀丹草，是唇形科植物，多數(shù)生長在山野濕地的河邊，還有根莖橫生的地下。薄荷整個植株都有芳香的氣味，葉子一般是對生的，會有比較小的當(dāng)紫色唇形的小花，薄荷是常用的一種中藥，是辛涼性發(fā)汗解熱藥，薄荷主要用來治療流行性感冒頭疼、身體發(fā)熱、眼睛紅以及咽喉還有牙床腫痛;

并且薄荷不僅可以內(nèi)服還可以外用，用來治療神經(jīng)痛，皮膚瘙癢以及皮疹和濕疹等等，薄荷不僅具有藥效，還可以食用，用薄荷葉泡茶更加清爽可口;

薄荷葉是可以治療感冒發(fā)熱、頭痛以及皮疹瘙癢等等疾病的，薄荷辛辣，涼性但是沒有毒，具有疏風(fēng)散熱以及清咽利喉的作用，因此可以緩解感冒咳嗽癥狀。

薄荷的服用禁忌?1、由于薄荷本身具有興奮神經(jīng)以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導(dǎo)致難以入睡，影響睡眠質(zhì)量。

2、建議孕婦最好不要過量服用薄荷，如果不是無可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。

3、哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因為薄荷中含有的一些物質(zhì)具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。

4、日常在服用薄荷的時候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣才對身體是最好的。

5、由于薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導(dǎo)致身體發(fā)熱還有發(fā)汗情況的患者最好不要服用，另外肺虛導(dǎo)致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。

喝薄荷茶有什么禁忌

薄荷屬涼性，一些脾胃虛寒的人不宜喝薄荷茶，而且孕婦以及兒童也不宜多吃以免造成一定的危害。薄荷有助于身體發(fā)汗一些經(jīng)常出汗的人不宜多喝薄荷茶。

薄荷在生活中的用法有很多，顏綠色并且氣味屬于濃香型。薄荷服用之后具有止癢以及散風(fēng)熱的作用。薄荷常見的一種用法就是泡水喝，人們喜歡將薄荷葉曬干之后代替茶水，能有效的促進(jìn)身體健康。但一定要注意上述人群不宜喝薄荷茶。

擴(kuò)展資料：

喝薄荷茶的作用：

1、消炎殺菌

薄荷中含有八種兒茶萘酚酸，這種物質(zhì)具有非常不錯的消炎效果。所以說，如果身體出現(xiàn)了發(fā)炎的情況，特別是由于燙傷所導(dǎo)致的發(fā)炎，使用薄荷能夠很快的恢復(fù)健康。

2、清熱瀉火

一般夏天人們都會用一些薄荷清涼油來緩解一些燥熱的癥狀，這是因為薄荷中含有大量的薄荷精油，薄荷精油具有一定的清熱瀉火的功效，一般在炎熱的夏天吃一些薄荷葉或者是制一杯薄荷飲料是非常有利于消暑的。

而且薄荷具有一定的出汗的作用，出汗有利于排除身體的各種毒素，一般感冒或者是其他細(xì)菌性疾病的的人可以使用薄荷來發(fā)汗，這樣就會緩解感冒的一些癥狀。

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薄荷葉泡水喝的禁忌 薄荷葉泡水喝有哪些禁忌

1、陰虛體質(zhì)慎用薄荷葉泡水喝。對于陰虛體質(zhì)的朋友來說，最好不要用薄荷葉泡水喝。因為薄荷葉的主要功效是疏散風(fēng)熱、清涼解熱，屬于性寒的一類食品，陰虛體質(zhì)的人身體本來寒氣過重，如果這時還經(jīng)常飲用薄荷葉茶水，很可能會加重病情。另外，對于孕婦這一類特殊人群，最好也不要用薄荷茶泡水喝，容易影響到胎兒健康發(fā)育。

2、哺乳期的女性不宜用薄荷葉泡水喝。對于哺乳期的女性來說，也是不宜用薄荷葉泡水喝的。因為薄荷葉含有一種特殊物質(zhì)，這種物質(zhì)在人體內(nèi)會抑制乳汁的分泌，對哺乳產(chǎn)生不利影響。另外，薄荷葉性涼，用它泡水喝，可能會給處于哺乳期的女性朋友的身體恢復(fù)帶來一定的消極作用，所以哺乳期的女性應(yīng)該慎用薄荷葉泡水喝。

3、晚上不宜喝薄荷葉茶水。用薄荷葉泡水喝，很容易刺激到人體的興奮神經(jīng)，讓大腦產(chǎn)生興奮，所以在晚上不宜再喝薄荷茶水。如果為了貪嘴，晚上還用薄荷葉泡水喝，很可能會出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，還會嚴(yán)重影響個人的睡眠質(zhì)量。

4、薄荷葉泡水不宜長期大量飲用。薄荷葉中的薄荷油、薄荷腦對人體有著較強(qiáng)的麻痹作用，如果長期大量飲用薄荷葉泡制的茶水，容易造成人體出現(xiàn)呼吸麻痹、虛冷、冒冷汗、咳嗽的等多種不良癥狀。所以在日常中，用薄荷葉泡水喝一定要做到適量，不能長期過量飲用。

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