喝綠茶不會(huì)引發(fā)上火,綠茶屬于不發(fā)酵茶,茶性偏寒,且茶內(nèi)富含咖啡堿、茶多酚等物質(zhì),此類(lèi)物質(zhì)可以加快身體排泄,促進(jìn)代謝,同時(shí)也能起到緩解火氣,降解干燥的效果,適度飲用不但不會(huì)導(dǎo)致上火,反而會(huì)補(bǔ)充身體水分,起到清熱解暑的作用。
綠茶味甘澀,“幽而不冽,啜之淡然”。夏季飲用,能消暑清熱、醒腦提神,在增強(qiáng)食欲、健脾利胃方面,也有明顯的效果。
一杯適口的綠茶可以促進(jìn)體內(nèi)汗液的分泌,那么就可以通過(guò)出汗從而散發(fā)體表的熱度了,并且熱茶中的咖啡堿還能刺激腎臟,從而有利尿的作用,那么體溫也就會(huì)下降了。
其次,氣溫回升或體表干燥的時(shí)候,我們體內(nèi)的水分就會(huì)流失加快,從而會(huì)覺(jué)得口渴,這個(gè)時(shí)候適量的喝一些綠茶,清香四溢,不但可以解渴還能促進(jìn)唾液分泌,從而達(dá)到了很好的作用。
綠茶雖好但要注意這些
1、胃寒、胃虛。腸胃畏寒或者虛弱的人不適合飲用綠茶,綠茶的收斂性強(qiáng),飲用過(guò)后會(huì)造成胃部不適,胃脹胃痛等。
2、經(jīng)期女性不適合飲用綠茶。綠茶屬寒性,婦女在特殊時(shí)期應(yīng)當(dāng)保暖,飲用紅茶加一點(diǎn)生姜或紅棗最為適合。
綠茶是涼的~!不僅不會(huì)上火,而且有清火的作用,對(duì)于夏天來(lái)說(shuō)應(yīng)該是很好的降火飲品~!
不過(guò)需要注意的是,新炒制的茶葉一般喝了就會(huì)上火,嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)引起喉嚨痛,牙齒痛,所以喝的時(shí)候要小心一點(diǎn),最好是將新茶放在冰箱儲(chǔ)藏室一個(gè)月左右,再拿出來(lái)喝,就沒(méi)有“火氣”了,而且色、香味不變~!不過(guò),不要與其它有味的東西放在一起,以防串味~!
溫馨小提示:喝綠茶也要注意,來(lái)月經(jīng)不能喝,空腹不能喝,要飯后1小時(shí)以后喝是最好~!而且如果你胃不太好就最好少喝綠茶,因?yàn)榫G茶應(yīng)該是屬于堿性的,但人體的胃呈弱酸性,所以要多多注意~!
呵呵~!
希望我的答案對(duì)你可以有所幫助~!
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