魚肝油大家都聽說過嗎,其實是一種保健品,就是我們經(jīng)常聽到的什么深海魚油啊,膠囊啊等等。它可以增強人體的免疫力和抵抗力,同時還可以減少疾病的發(fā)生,那么魚肝油適合哪些人群以及注意事項是什么呢?
魚肝油適合哪些人群
1,媽媽母乳不足,屬于混合喂養(yǎng)的小兒。
2,足不出戶少曬太陽者。
3,缺少維生素A 導致的呼吸道和消化道感染, 干眼癥, 角膜軟化及皮膚干燥的兒童。
4,過敏性鼻炎患者。鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力,增強鼻炎患者體質(zhì),故能減少鼻炎的發(fā)作及減輕鼻炎癥狀。如果是容易過敏的人群是很適合的,可以增強抵抗力,減少過敏現(xiàn)象的發(fā)生。
5,輔食中沒有及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A、D 以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等的斷奶幼兒。
6,孕產(chǎn)婦使用。魚肝油能減少孕婦在懷孕期感冒的發(fā)生,促進胎兒骨骼、大腦發(fā)育,令出生后的嬰兒體格強健。孕產(chǎn)婦是需要呵護的群體,而且還需要補充營養(yǎng),適合吃魚肝油,增強體質(zhì),減少疾病的發(fā)生。
食用魚肝油注意事項
1、肝臟功能受損的人,過量的食用魚肝油,會造成肝中毒現(xiàn)象。
2、雖然服用魚肝油可以預防和治療佝僂病,但這并不意味著每個小兒都需要服用。
3、老年人不宜長期多量服用魚肝油丸,會增加尿內(nèi)的鈣、磷,容易發(fā)生尿路結(jié)石。
關于魚肝油適合哪些人群以及注意事項的一些介紹,上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關的內(nèi)容了,從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是適合吃深海魚油的人群還是比較多的哦,而且還可以有效的增強體質(zhì),減少疾病的發(fā)生,對于健康有好處。
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