紅景天的功效與作用及食用方法(紅景天的功效與作用)

紅景天的功效與作用及食用方法

性寒；味甘、澀；歸肺經(jīng)。

功效清肺止咳，止血，止帶。用于肺熱咳嗽，咯血，白帶；外用治跌打損傷，燒燙傷。

禁忌兒童，孕婦慎用

第一部藥典《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：（紅景天）為君，主養(yǎng)命以應(yīng)天，無毒 多服久服不傷人，欲輕身益氣，不老延年者。 廣泛用于抗衰老、抗缺氧和提高腦力及體力機(jī)能等方面。民間常用來煎水或泡酒，以消除因體力活動(dòng)所致的疲勞，以及低于高山區(qū)的冬季寒冷。

紅景天具有增強(qiáng)記憶、改善心腦血管系統(tǒng)功能、耐缺氧、降血糖、降血脂、抗衰老、增強(qiáng)免疫、抗輻射、抗腫瘤、增強(qiáng)免疫、抗疲勞等等多方面功效。紅景天是我國(guó)傳統(tǒng)的藥用植物，主要以根和莖入藥，被譽(yù)為“高原人參”。

紅景天的功效：

補(bǔ)氣清肺；益智養(yǎng)心；收澀止血；散瘀消腫。主氣虛體弱；病后畏寒；氣短乏力；肺熱咳嗽；咯血；白帶腹瀉；跌打損傷；燙火傷；神經(jīng)癥；高原反應(yīng)。

紅景天的作用：

雙向調(diào)節(jié)作用

人體健康要依靠肌體內(nèi)的環(huán)境平衡，即陰陽平衡。紅景天能調(diào)動(dòng)肌體內(nèi)一切積極因素，具有補(bǔ)不足、減多余的雙向調(diào)節(jié)作用，通過對(duì)人體代謝系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使肌體達(dá)到最佳狀態(tài)，使體內(nèi)的血壓、血紅蛋白、血色素、血糖、心腦血管功能等恢復(fù)到正常水平。

對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的有效調(diào)節(jié)

能夠有效地消除人的緊張情緒，均衡調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)、改善睡眠及煩躁亢奮或抑郁狀態(tài)，提高精力，增強(qiáng)記憶力。能夠醒腦益智、降低錯(cuò)誤率、提高工作和學(xué)習(xí)效率、預(yù)防老年性癡呆癥。

抗疲勞

全面增強(qiáng)免疫力：紅景天能增強(qiáng)細(xì)胞免疫、體液免疫和非特異性免疫功能，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞的活性，從而提高人體的抗病能力和抗感染能力。具有強(qiáng)心作用，能夠增加大腦和肌體正?；顒?dòng)的持續(xù)時(shí)間，延長(zhǎng)大腦神經(jīng)和身體肌肉的負(fù)荷能力。過勞時(shí)，能夠加速脂肪和蛋白質(zhì)的分解增加能量的傳遞；過勞后，又能夠增加肌糖元和肝糖元的儲(chǔ)備。對(duì)防治疲勞綜合癥，使人體長(zhǎng)時(shí)間保持旺盛的精力和活力具有明顯的作用。

抗輻射和抗腫瘤

紅景天甙能夠有效地提高 T-淋巴細(xì)胞（成熟淋巴細(xì)胞的一個(gè)亞群，T-淋巴細(xì)胞的免疫作用叫作“細(xì)胞免疫”）轉(zhuǎn)化率和增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活力（移動(dòng)性吞噬細(xì)胞和固定性吞噬細(xì)胞的重要功能就是撲滅侵入人體內(nèi)的病源菌）,增強(qiáng)免疫力，抑制腫瘤生長(zhǎng)，使白血球升高，抵抗微波輻射，并對(duì)癌癥患者放療后及其它病后體虛者有很好的輔助康復(fù)作用。

增強(qiáng)心腦血管功能

紅景天能降低心臟的負(fù)荷，改善心臟功能，增強(qiáng)缺血心臟的泵血功能，加快血流。紅景天具有益氣、活血、化淤的功效，能清除血管垃圾，增加血紅蛋白數(shù)量，提高血氧含量，對(duì)心肌缺氧具有保護(hù)作用，能修復(fù)受損的心肌細(xì)胞，減少心肌梗塞的面積，恢復(fù)心臟活力，作用優(yōu)于復(fù)方丹參。

對(duì)人體平滑肌的作用

哮喘是由于平滑肌痙孿所致，紅景天能夠非常有效地解除平滑肌痙孿和調(diào)節(jié)腸道平滑運(yùn)動(dòng)，對(duì)哮喘、氣管炎、痰多、便秘等病癥有明顯的防治作用。

對(duì)風(fēng)濕性和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的作用

關(guān)節(jié)炎是由于風(fēng)、寒、濕三邪所致，大量臨床證明，紅景天能夠驅(qū)風(fēng)、抗寒、消除疼痛，尤其對(duì)關(guān)節(jié)腫脹有明顯的消腫和抑制作用。

抗寒冷、抗缺氧、抗衰老、抗微波輻射

紅景天通過清除乳酸，補(bǔ)足血氧，紅景天能有效消除疲勞，恢復(fù)體力，使機(jī)體活力充沛。紅景天能在整體水平上提高機(jī)體缺氧時(shí)的有氧代謝過程，對(duì)缺氧損傷心肌細(xì)胞有保護(hù)作用。紅景天有較強(qiáng)的抗氧化物質(zhì)，能有效清除自由基，延緩大腦皮質(zhì)老化，對(duì)皮膚也有抗老化作用。

實(shí)驗(yàn)證明，紅景天制劑也能增強(qiáng)人體對(duì)不利環(huán)境的抵抗力，具有抗寒冷、抗疲勞、抗衰老、抗微波輻射等多種生理活性，對(duì)在特殊環(huán)境中作業(yè)的人員服用紅景天制劑后，具有明顯增強(qiáng)機(jī)體抵抗逆性和適應(yīng)性作用。紅景天的優(yōu)良品質(zhì)已引起國(guó)內(nèi)外醫(yī)藥界的廣泛關(guān)注，研究發(fā)現(xiàn)，紅景天對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的抑制和調(diào)節(jié)作用，有較好的抗疲勞、抗卻氧、抗衰老、抗輻射、防腫瘤及消炎、解毒、提高自身免疫力作用，是人體自身細(xì)胞的潛能激活劑，對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)、血循環(huán)系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等具有良好的整體調(diào)理作用。

紅景天制劑還用于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、航天醫(yī)學(xué)和各種特殊環(huán)境調(diào)價(jià)下從事特種工作者（宇航員、飛行員、潛水員、運(yùn)動(dòng)員、井下作業(yè)勞動(dòng)者）的健康防護(hù)。因其有增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)耐力的功效。其產(chǎn)品在軍事、航天、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)和食品飲料工業(yè)等方面有廣闊的應(yīng)用前景

紅景天的副作用和禁忌：

兒童，孕婦慎用

單泡，不適宜搭配其他茶。

若是正在發(fā)燒、咳嗽的人不建議使用。在中醫(yī)理論中，若體內(nèi)有發(fā)炎情況，若再使用補(bǔ)氣中藥材，易有「引風(fēng)邪入里」的情況，病況會(huì)更嚴(yán)重。

量不能多，紅景天每次內(nèi)服用量3-10克。（一般泡水用15克左右每天）

紅景天均屬于涼性藥物，對(duì)于一些脾胃虛弱、消化功能差的人有刺激作用，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀，應(yīng)慎重使用。

紅景天的食用方法：

最簡(jiǎn)單的方法是泡水飲服。即取紅景天原藥材5至10 克，用研磨器研成粗粉，沖入沸水150至200毫升，加蓋浸泡15 分鐘，再調(diào)入蜂蜜10 克，攪勻即成。一般每天上下午各飲1 次。可以補(bǔ)氣養(yǎng)心，增強(qiáng)人體適應(yīng)能力。特別是對(duì)于每日過度用腦的“白領(lǐng)”一族，可能具有緩解疲勞的作用。

紅景天6g，粳米50g，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調(diào)味。養(yǎng)生、抗老防衰?？勺鞅＝∈澄锍７?。

紅景天5g，泡水代為茶飲。滋補(bǔ)強(qiáng)壯。用于老年性心衰、糖尿病、神經(jīng)官能癥、貧血、肝臟病等的輔助治療。

高山紅景天30g，研面，裝入膠囊，每粒含生藥0.2g，每回2～3粒，每天服3回。滋補(bǔ)強(qiáng)壯，保健養(yǎng)生。適用于體虛、年老體衰者服。

鮮紅景天適量的，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用于燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。

紅景天的功效與作用

1、紅景天的功效與作用。健脾益氣，治療脾氣虛所致的倦怠乏力、氣短懶言、神疲體倦、飲食減少、脘腹脹滿、大便稀溏等癥狀。益氣養(yǎng)血，用于血虛所致的面色或萎黃、唇色淡白、爪甲蒼白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、婦女經(jīng)少色淡等。清肺止咳，治療肺熱咳嗽，伴有痰稠色黃、氣喘息粗、壯熱口渴、煩躁不安、甚則鼻翼扇動(dòng)，咯血等?；钛?，川于治療跌打損傷及燒燙傷。

2、紅景天的注意事項(xiàng)。紅景天性寒，對(duì)于孕婦、體質(zhì)虛寒的人群應(yīng)禁忌。紅景天每次用量在3-10左右為宜，不可過量使用。正在發(fā)燒、咳嗽人群應(yīng)慎用紅景天，以免加重疾病癥狀。

紅景天有什么功效和作用

紅景天在中醫(yī)臨床方面應(yīng)用還是比較廣泛的，往往可以治療肺陰不足和氣虛血瘀一類癥狀，不過大多數(shù)人對(duì)紅景天的了解并不多，更是不清楚它的一些使用禁忌，這就給用藥帶來了不便。那紅景天的功效與作用及禁忌各是什么呢？
一、紅景天的功效與作用
1、活血止痛
紅景天是一味性平味甘的中草藥，可以起到益氣活血、通脈止痛的藥物功效，能夠用于治療氣虛血瘀一類癥狀，尤其是有助于消除產(chǎn)生的胸痹心痛、心悸氣短和少氣懶言一類不良反應(yīng)，而此時(shí)如果能與黃芪和三七配伍使用，就可以大大增強(qiáng)原有療效。
2、潤(rùn)肺止咳
紅景天可入肺、脾二經(jīng)，因此具有極為顯著的潤(rùn)肺止咳、平喘解痙作用，如果與白術(shù)、麥冬或者山藥一類中草藥一同用水煎服，就可以用于治療肺虛、肺氣不足和肺陰不足引起的咳喘、痰黏以及咯血等不良反應(yīng)，療效會(huì)十分顯著。
3、安神鎮(zhèn)靜
紅景天可發(fā)揮出安神補(bǔ)氣和鎮(zhèn)靜助眠的功效，在服用之后可以幫助消除產(chǎn)生的緊張亢奮、煩躁不安等情緒，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)還可起到一定的調(diào)理效果，并能大大提高睡眠質(zhì)量，避免失眠多夢(mèng)癥狀的發(fā)生，還能降低老年性癡呆癥的發(fā)病幾率。
二、紅景天的禁忌
紅景天有一定的禁忌需要注意，尤其是兒童和孕婦要慎用，而如果用紅景天泡水喝最好是單泡，不要搭配其他種類的茶飲。同時(shí)對(duì)于體內(nèi)有炎癥感染，以及患有發(fā)燒咳嗽的人群來說，一定要暫時(shí)避免服用，否則不僅不會(huì)收到好處，還極有可能會(huì)加重自身癥狀。另外，還要防止一次性大量服用，每天應(yīng)不超過10克。
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