來自高山的“精靈”——紅景天

紅景天，屬于多年生的景天科植物，根莖短卻較為粗壯，外形一般呈圓柱或者圓錐形，葉片為鱗片狀，開出的花的顏色是紅的。它生長在高海拔地區(qū)，能夠忍受極其惡劣的環(huán)境（低溫干燥缺氧等），生命力十分頑強。

它是中醫(yī)中常用的藥材之一，眾多醫(yī)學名著對它有過詳細的記載。比如《四部醫(yī)典》中這樣記載：“紅景天性平、味澀、善潤肺、能補腎、理氣養(yǎng)血。主治周身乏力、胸悶、惡心、體虛等癥?！薄肚Ы鹨矸健分幸灿涊d著：“景天味苦酸平，無毒。主大熱大瘡，身熱煩，邪惡氣，諸蠱毒痂庀，寒熱風痹，諸不足，花主女人漏下赤白，清身明目，久服通神不老。”

現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，紅景天還具有以下功效：有助于增強人體耐力，特別是劇烈運動之后，食用它可以幫助體力的快速恢復；它還具有抗氧化、預防腫瘤、抵抗肺炎以及哮喘的作用。

食用方法：

抗氧化、防衰老、美容養(yǎng)顏。選取紅景天、粳米，將煮紅景天的水用來煮粥，再添加適量的砂糖。此粥可以常喝，尤其適合女性朋友們食用。

輔助治療貧血、糖尿病、肝病、心衰等癥狀。紅景天具有滋補健體的功效，可以將其曬干，用開水泡開，當茶飲用。

強健筋骨，保健養(yǎng)生。將紅景天研磨呈粉末狀態(tài)，裝到膠囊中，每天服用三次，每次兩顆，飯后半小時服用效果加倍。

治療燒傷，跌打腫痛，淤血不散等癥狀。采摘新鮮的紅景天，搗碎之后涂在傷患處，可以起到活血化瘀，消腫止痛的作用。

防輻射，提高免疫能力。不管是當茶飲用還是制成膠囊食用，紅景山都適合長期面對電腦人群食用。

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