紅景天的吃法,紅景天的食用方法

紅景天的吃法,紅景天的食用方法

在膠原蛋白運(yùn)用到化妝品中且被人們接受之后，作為能抑制體內(nèi)膠原蛋白分解流失的紅景天，也大量的運(yùn)用到了化妝品中。紅景天運(yùn)用到化妝品中可以保濕美白，還能夠抑制皺紋生成。接下來(lái)我們就來(lái)介紹一下紅景天的吃法以及食用方法。

紅景天的功效作用

紅景天有吸收水分和保濕的功效，能夠運(yùn)用到化妝品中。而且紅景天能夠抑制催化黑色素形成物質(zhì)的活性，從而起到美白的作用。

紅景天中含有多種微量元素、維生素、氨基酸以及可以抗衰老的活性超氧化物。能夠興奮中樞系統(tǒng)，加強(qiáng)注意力以及記憶力。

紅景天能夠有效的減低血糖，加速抗氧化的過程，所以紅景天能夠有效的防止高血糖癥狀的發(fā)生。

紅景天能夠有效控制細(xì)胞生長(zhǎng)周期以及使癌化細(xì)胞死亡，所以紅景天可以有抗癌、抗突變的功效。

紅景天的吃法、食用方法

用沸水沖泡

10g紅景天、10g杞子、兩三粒紅棗，用沸水沖泡?？梢越档透哐獕?，促進(jìn)人體自身調(diào)節(jié)的能力，能夠提高抵抗力和耐受力。特別適合上班電腦族，能夠緩解疲勞，補(bǔ)氣養(yǎng)心。

紅景天泡酒

5g紅景天和250g白酒一起泡制。能夠促進(jìn)細(xì)胞分裂，延緩細(xì)胞衰老，臨床還有改善失眠健忘、神經(jīng)衰弱的作用。

紅景天跟肉類煲湯

25g紅景天、15g北芪、15g枸杞、雪蓮花三朵，可以與排骨、瘦肉或者老母雞配在一起煲湯。可以退燒以及治療肺病。

適量的新鮮紅景天，搗爛之后可以用在跌打損傷或者被火燙傷的患處。能夠活血止血、消除腫痛。

從藥用價(jià)值上來(lái)看，紅景天和生曬參搭配，可以補(bǔ)氣益肺。

紅景天的注意事項(xiàng)

我們?cè)诜眉t景天的時(shí)候應(yīng)該注意用量不宜一次過多，慢慢的提高用量比較好。紅景天均性涼，脾胃虛弱的人少喝。

紅景天怎么吃才能效果最好，有哪些食用方法?

1、治療心悸氣短
紅景天具有很好的益氣活血效果，對(duì)于氣虛血瘀所致的胸痹心痛，心悸氣短，神疲乏力，少氣懶言有很好的調(diào)理作用，一般可與黃芪、三七等藥同用。
2、治療肺虛咳嗽
紅景天能夠潤(rùn)肺止咳，滋補(bǔ)元?dú)?，有效增?qiáng)人體免疫力，對(duì)于肺虛咳嗽有很好的調(diào)理改善作用。一般我們可以直接將紅景天切片開水浸泡，每天飲用3次，每次5克即可。
3、治療免疫力底下
紅景天具有調(diào)節(jié)免疫，預(yù)防疾病的作用，適用于陽(yáng)痿、糖尿病、低血壓、心功能不全、氣管炎、便秘、神經(jīng)衰弱等病癥。一般可以用紅景天50克，煎水濾汁后加入蜂蜜攪拌均勻即可。
4、治療疲勞乏力
紅景天能夠有效調(diào)節(jié)人體微循環(huán)，幫助降低血壓，緩解疲勞。一般我們可以用紅景天15克，枸杞子10克，大棗3顆，洗凈后沸水沖泡10分鐘，待茶飲用。
5、治療失眠
紅景天是滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥，對(duì)于神經(jīng)衰弱、失眠、健忘都有一定的改善作用，特別適合老年人、恢復(fù)期病人使用。一般我們可以取5克紅景天浸泡在250毫升白酒中，一周后飲用，每天1次，每次不超過50毫升。
6、藥理作用
(1)雙向調(diào)節(jié)作用
人體健康要依靠肌體內(nèi)的環(huán)境平衡，即陰陽(yáng)平衡。紅景天能調(diào)動(dòng)肌體內(nèi)一切積極因素，具有補(bǔ)不足、減多余的雙向調(diào)節(jié)作用，通過對(duì)人體代謝系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使肌體達(dá)到最佳狀態(tài)，使體內(nèi)的血壓、血紅蛋白、血色素、血糖、心腦血管功能等恢復(fù)到正常水平。
(2)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的有效調(diào)節(jié)
能夠有效地消除人的緊張情緒，均衡調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)、改善睡眠及煩躁亢奮或抑郁狀態(tài)，提高精力，增強(qiáng)記憶力。能夠醒腦益智、降低錯(cuò)誤率、提高工作和學(xué)習(xí)效率、預(yù)防老年性癡呆癥。
(3)抗疲勞
紅景天具有強(qiáng)心作用，能夠增加大腦和肌體正?；顒?dòng)的持續(xù)時(shí)間，延長(zhǎng)大腦神經(jīng)和身體肌肉的負(fù)荷能力。能夠增強(qiáng)氧的利用率，降低血液中乳酸和丙酮的含量，降低肌肉的耗氧量。過勞時(shí)，能夠加速脂肪和蛋白質(zhì)的分解增加能量的傳遞；過勞后，又能夠增加肌糖元和肝糖元的儲(chǔ)備。對(duì)防治疲勞綜合癥，使人體長(zhǎng)時(shí)間保持旺盛的精力和活力具有明顯的作用。
(4)抗輻射和抗腫瘤
紅景天甙能夠有效地提高T-淋巴細(xì)胞（成熟淋巴細(xì)胞的一個(gè)亞群，T-淋巴細(xì)胞的免疫作用叫作“細(xì)胞免疫”）轉(zhuǎn)化率和增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活力（移動(dòng)性吞噬細(xì)胞和固定性吞噬細(xì)胞的重要功能就是撲滅侵入人體內(nèi)的病源菌），增強(qiáng)免疫力，抑制腫瘤生長(zhǎng)，使白血球升高，抵抗微波輻射，并對(duì)癌癥患者放療后及其它病后體虛者有很好的輔助康復(fù)作用。
(5)抗缺氧
生命萬(wàn)物都需要氧氣，因而缺氧是萬(wàn)病之源。紅景天能夠使肌體的耗氧速度降低，提高大腦對(duì)缺氧的耐力，同時(shí)能夠增加血液的載氧能力，增加肌體的抗病能力，使病變組織迅速得以恢復(fù)。

紅景天的食療吃法值得推薦

紅景天一直以來(lái)都被人們使用得非常廣泛，因?yàn)樗且环N非常具有藥效的中藥材，在治療很多病癥方面都非常具有療效性。那么關(guān)于紅景天的食療吃法到底有哪些呢？很多人對(duì)此可能并不了解，接下來(lái)本文將為大家做出相關(guān)的解答，希望能讓各位對(duì)紅景天有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。

紅景天泡沸水

做法：準(zhǔn)備十五克紅景天、十克圓肉或杞子、三顆大棗，將這些食材一起泡沸水，每天服用兩次。

功效：服用紅景天茶可以有效促進(jìn)人體自身調(diào)節(jié)，例如使高血壓患者降壓，使低血壓者血壓升至正常水平，能夠起到雙向調(diào)節(jié)作用；可以提高人體對(duì)不良環(huán)境因素刺激的抵抗力和耐受力，如抵抗高溫、嚴(yán)寒、缺氧、污染、輻射、噪聲、有毒有害物質(zhì)等不良因素對(duì)機(jī)體的影響，在這些環(huán)境中工作的人都可以服用紅景天茶。

紅景天泡酒

做法：準(zhǔn)備五克紅景天放入半斤白酒中進(jìn)行浸泡，一周后即可飲用，每天服用一次，一次三十毫升為宜。

功效：服用紅景天泡的酒可以增加二倍體成纖維細(xì)胞的傳代數(shù)，延長(zhǎng)其存活時(shí)間，促進(jìn)細(xì)胞的分裂，降低衰老細(xì)胞活性，還具有抑制機(jī)體內(nèi)自由基反應(yīng)的作用。經(jīng)常服用這道酒可以對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、疲憊等癥狀起到改善作用，適用于老年人、恢復(fù)期病人以及運(yùn)動(dòng)員、特殊環(huán)境中的工作人員的保健。此外，體虛之人服用還可以滋補(bǔ)強(qiáng)身。

紅景天和肉類煲湯

做法：準(zhǔn)備三十克紅景天，十五克北芪、十五克枸杞子、七顆大棗、三朵雪蓮花，褒雞、排骨或瘦肉，每周服用三次。

功效：服用本方能夠滋陰補(bǔ)虛，潤(rùn)肺養(yǎng)肺，可以用于輔助治療肺病、神經(jīng)麻痹癥、發(fā)熱等病癥。

上文講解的這些紅景天的食療吃法，大家都應(yīng)該有所了解了。在平時(shí)生活中，根據(jù)自己的情況來(lái)選擇這些紅景天的食療吃法，是可以帶來(lái)一定保健效果的。具體的做法和服用方法，可以參照上文的講述來(lái)進(jìn)行，希望本文的講解能給各位提供正確的參考和幫助。

紅景天怎樣服用效果最好

《西藏常用中草藥》：紅景天還具有活血止血、清肺止咳、解熱、并止帶下的功效。主治咳血、肺炎咳嗽、婦女白帶等癥。 性味歸經(jīng)　甘，苦，平。歸肺、心經(jīng)。功能與主治　益氣活血，通脈平喘。用于氣虛血瘀，胸痹心痛，中風(fēng)偏癱，倦怠氣喘。
中國(guó)藥典》第一部（2010版）
來(lái)源
本品為景天科植物大花紅景天的干燥根和根莖。
性味歸經(jīng)
甘，苦，平。歸肺、心經(jīng)。
功能與主治
益氣活血，通脈平喘。用于氣虛血瘀，胸痹心痛，中風(fēng)偏癱，倦怠氣喘。
用法與用量
3-6g。紅景天可以泡水喝，不過這樣紅景天中的有效成分不能夠充分的溶解到水中。相比之下，煎煮會(huì)好些，一般先將紅景天浸泡3到4個(gè)小時(shí)，然后用小火煎煮40分鐘，讓紅景天中的有效成分能夠溶解出來(lái)。

紅景天怎么吃

紅景天的功效與作用及食用方法
紅景天的功效與作用
1、補(bǔ)氣清肺;益智養(yǎng)心;收澀止血;散瘀消腫。主氣虛體弱;病后畏寒;氣短乏力;肺熱咳嗽;咯血;白帶腹瀉;跌打損傷;燙火傷;神經(jīng)癥;高原反應(yīng)。
2、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，紅景天中含有35種微量元素，18種氨基酸，維生素A、D、E和抗衰老活性超氧化物，其營(yíng)養(yǎng)成分齊全且配伍合理，在目前所發(fā)現(xiàn)的植物中是罕見的。在藥理學(xué)方面，現(xiàn)已證明紅景天有中樞興奮作用及“適應(yīng)原樣”效應(yīng)，能消除人“累”，加強(qiáng)記憶力和注意力，使加快收縮頻率的心臟恢復(fù)正常。
3、近年來(lái)國(guó)內(nèi)外的藥學(xué)工作者對(duì)紅景天進(jìn)行了深入的研究，提出了紅景天具有類似人參“扶正固本”的“適應(yīng)原樣”的作用，而且在某些方面還優(yōu)于人參，沒有人參興奮作用過強(qiáng)的不足。紅景天所含有效成分具有強(qiáng)心鎮(zhèn)靜、調(diào)節(jié)新陳代謝、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)雙向調(diào)節(jié)血糖、血壓的作用，用于治療腦血管疾病，老年性心肌能衰竭、糖尿病、低血壓等癥，也用于病后體虛、年老體弱、神經(jīng)乏力等。
紅景天的食用方法
1.紅景天6g，粳米50g，先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調(diào)味。養(yǎng)生、抗老防衰?？勺鞅＝∈澄锍７?。
2.紅景天5g，泡水代為茶飲。滋補(bǔ)強(qiáng)壯。用于老年性心衰、糖尿病、神經(jīng)官能癥、貧血、肝臟病等的輔助治療。
3.高山紅景天30g，研面，裝入膠囊，每粒含生藥0.2g，每回2～3粒，每天服3回。滋補(bǔ)強(qiáng)壯，保健養(yǎng)生。適用于體虛、年老體衰者服。
4.鮮紅景天適量的，搗糊外敷，活血止血，解毒消腫。用于燙火傷、跌打損傷瘀血作痛。

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