五味子的吃法你知道嗎

中藥是一個(gè)比較復(fù)雜的種類，它分為很多不同的類型，五味子大家都熟悉嗎，作為中藥之一，五味子是藥食同源的特性。從健康飲食的角度分析，將五味子制成食療，就能讓你得到補(bǔ)氣、補(bǔ)血的好功效。那么，中藥五味子該如何正確吃呢?下文就對(duì)五味子做了詳細(xì)解讀。

五味子吃法一、鍋內(nèi)放入100克水，加入五味子，燒開之后當(dāng)做茶飲，可以安神定氣，調(diào)理肝臟和腎臟功能，對(duì)于減輕亞健康人群失眠多夢(mèng)、煩躁多慮等癥狀很有幫助。大約服用半個(gè)月就可以見到療效，可連續(xù)服用兩個(gè)月。

五味子吃法二、將五味子與龍眼肉各500克加水熬煮，大約煎一個(gè)小時(shí)，把渣去掉，再放入蜂蜜500克，用溫火慢慢熬制，直到成為膏狀，吃的時(shí)候每次取一湯勺的量即可。每天服用兩或三次，可以補(bǔ)氣血，治療失眠多夢(mèng)、心慌心悸、頭暈眼花。

五味子吃法三、用五味子、大米和水用慢火熬成粥，每天服用，可以養(yǎng)護(hù)肝臟、補(bǔ)養(yǎng)腎臟，還可以溫養(yǎng)胃部，尤其是酒后服用五味子粥，可以大大減輕酒精對(duì)身體的傷害。

五味子吃法四、將五味子在鍋內(nèi)用慢火慢炒，直到有些微微烤焦?fàn)顟B(tài)，取出，放入杯中加入蜂蜜和綠茶用開水沖泡五分鐘，做成五味子茶水。辦公族可以拿到辦公室飲用，經(jīng)常喝可以提神養(yǎng)心，益肝養(yǎng)腎，讓人精神奕奕。

關(guān)于五味子的吃法，大家都了解了吧?是不是覺得這樣的中藥還能做出這么多的好的食物呢?今天介紹的幾種食用方法，都可以將五味子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值發(fā)揮出來。因此，如果你想用五味子養(yǎng)生保健的話，那就趕緊來試一試五味子的飲食秘方吧。

本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyaochangshi/4784.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 五味子的四種吃法讓你神采奕奕

下一篇: 保肝佳品五味子食用有講究