靈芝泡水喝的一些禁忌大家需要知道

靈芝泡水喝的一些禁忌大家需要知道

靈芝是一種對身體有好處的中藥材，靈芝的味道是比較苦的，有著一種特別的香味，一般我們如果要服用靈芝，會加入少量的白糖，或者是冰糖來調味的，靈芝的方不用方法也有很多，比較常見的是泡水喝，下面小編給大家介紹一下靈芝泡水喝的一些禁忌，大家一起來了解一下吧！

過敏

有研究發(fā)現(xiàn)，少部分的人服用靈芝以后會出現(xiàn)過敏的情況，如果你是屬于過敏的體質，那么近也不要服用靈芝，避免身體出現(xiàn)不良的反應。

不適合服用的時間

有中醫(yī)建議，不是所有的人群在任何的時間里面都適合喝靈芝泡水的，患者，在手術之前和之后的一個禮拜時間里面是不能服用靈芝的，正在大出血的患者也不能夠服用，否則不能起到調理身體的作用，而且會不利于身體的恢復。

嚴禁久服

靈芝也不是一種能夠長期服用的中藥材，如果是將靈芝作為治病的一種藥材，那么必須要堅持服用一個月以上才能夠看到更好的效果；如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用，那么就應該在連續(xù)服用三個月之后停藥，大約停止三個月之后再繼續(xù)服用，這樣效果才是最好的。

嚴禁超量

很多人認為靈芝是一種對于身體非常好的補藥，所以多服用對于身體的效果更好，這是一個錯誤的認識。如果大量的服用靈芝，那么很有可能導致身體出現(xiàn)各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴重。一般情況下，如果是將靈芝內服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射這種方法，那么每天也只能夠一兩次，千萬別多。

上面給大家介紹的就是靈芝泡水喝的一些禁忌，現(xiàn)在大家應該也有所了解了吧，靈芝雖然是很好的東西，但是大家也要注意使用的方法和一些禁忌事項，這樣才能夠讓自己的身體得到更好的調理，今天小編就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內容可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>

靈芝食用禁忌癥

靈芝食用禁忌癥

靈芝食用禁忌癥，靈芝是中藥常見的一種保健藥材，是我們非常著名且珍貴的九大仙草之一，而且靈芝的功效確實非常神奇，因此我們都會購買一些，以下分享靈芝食用禁忌癥。

靈芝食用禁忌癥1 1、忌過量服用

如果大量的服用靈芝，那么很有可能導致身體出現(xiàn)各種各樣的副作用，一般保健食用靈芝，一次控制在2-3克左右就可以了。

2、忌久服

久服靈芝作為治療疾病需要在醫(yī)生的指導下進行，但如果只是在日常用靈芝泡水喝起到保健作用，那么應該在連續(xù)服用三個月之后停藥。

3、過敏忌喝

有少部分人在服用靈芝之后會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，如果患者是屬于這種過敏體質，建議在檢測自己是否對靈芝過敏的情況下，再服用靈芝，以免對身體造成危害，一般檢測方法為少量嘗試靈芝泡水，如沒有出現(xiàn)不適，則可以繼續(xù)服用。

4、出血患者忌服

靈芝中的有效成分具有抑制血小板積聚、抗凝血的作用，會延緩血液凝固的時間，所以身體有出血或剛做完手術的人不宜服用靈芝，否則可能會引發(fā)或加重出血風險，一般來說病人手術前、后一周內，正在大出血的病人都要忌服靈芝。

1、服用有不適的人忌服

有部分人群食用靈芝后會出現(xiàn)輕微不適反應，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等不適癥狀，個別的會出現(xiàn)鼻出血，出現(xiàn)這種情況可不必介意，繼續(xù)服用，不適反應自會消失，個別反應嚴重的可暫停服用。

6、陰虛內熱者忌服

靈芝味淡，性溫，具有很好的滋補強壯的作用，而陰虛內熱者的體內本就陰液虧虛，水不制火，若是再服用靈芝這類性質偏溫的藥材，更會加劇體內的燥熱之氣，可能會導致原本不適癥狀加重，如：手足心熱、口干口渴、盜汗、小便黃赤、大便干結等。

7、孕婦忌服

靈芝中的成分比較復雜，又是一味較為滋補的中藥材，對于孕婦而言，雖然孕期需要多吃有營養(yǎng)滋補的食物，但若是不對癥滋補可能出現(xiàn)反作用，反而不利于胎兒的正常生長發(fā)育，因此建議孕婦不宜服用靈芝，如果身體有需要，也應當咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導下服用，切勿私自服用。

靈芝食用禁忌癥2 靈芝的食用方法

1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水沖泡后當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。

2、靈芝燉肉法：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益于肝硬化。

3、靈芝煮茶：靈芝洗凈用水煎煮，切1一米左右，煎3次，第一次兩個半小時，第二次一個半小時第三次45分鐘，在把三次的煎出液和在一起，放入冰箱保存?zhèn)溆眉纯伞?/p>

4、靈芝泡酒：將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成紅棕色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。

靈芝的食用禁忌

靈芝不能同吃的食物—辣椒

食用靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)有較好的抑制功效，還對循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統(tǒng)有祛痰懂得患者均有很好治療效果，除此以外，還有護肝、抗菌等功效呢。我們知道靈芝是屬于純天然的，在人們的食用過程中，是不能和辛辣刺激性的食物一同食用的哦。不然會影響到靈芝原有的營養(yǎng)價值。

靈芝不能同吃的食物—檸檬

靈芝不能同吃的食物還有檸檬，我們都知道靈芝的功效非常多，它可治療支氣管炎、冠心病、圣經(jīng)衰弱、糖尿病、風濕等多種作用。靈芝中含有多種氨基酸、生物堿、蛋白質、香豆精、揮發(fā)油、糖類、維生素B1、維生素C等。

靈芝中還含有豐富的的粗纖維，要是將靈芝與酸性食物同吃，靈芝的營養(yǎng)價值就會大打折扣的。所以，我提醒大家在食用靈芝的時候一定不要與酸性食物同吃哦。

靈芝不能同吃的食物—松花蛋

中醫(yī)們認為，靈芝具有調節(jié)血糖、增強人體免疫力、控制血壓、輔助腫瘤放化療、促進睡眠等方面均有非常好的治療功效。靈芝功效非常多，藥用價值也很高。所以在食用的時候也要注意它的食用注意事項。靈芝不宜同松花蛋一起吃，是因為靈芝其中含有蛋白質等微量元素，松花蛋中含鉛等重金屬元素，如果同吃不僅會丟失掉靈芝原有的營養(yǎng)價值，還可能產(chǎn)生副作用哦。

靈芝泡水喝的禁忌

第一：嚴禁超量

很多人認為靈芝是一種對于身體非常好的補藥，所以多服用對于身體的效果更好，這是一個錯誤的認識。如果大量的服用靈芝，那么很有可能導致身體出現(xiàn)各種各樣的副作用，甚至還有可能致死，非常的嚴重。一般情況下，如果是將靈芝內服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次;如果是使用肌肉注射這種方法，那么每天也只能夠一兩次，千萬別多。

第二：嚴禁久服

靈芝也不是一種能夠長期服用的中藥材，如果是將靈芝作為治病的一種藥材，那么必須要堅持服用一個月以上才能夠看到更好的效果;如果只是在日常服用靈芝起到延緩衰老的作用，那么就應該在連續(xù)服用三個月之后停藥，大約停止三個月之后再繼續(xù)服用，這樣效果才是最好的。

第三：過敏

研究發(fā)現(xiàn)，有少部分人在服用靈芝之后會出現(xiàn)過敏的情況。如果患者是屬于這種過敏體質，那么建議不要服用靈芝，避免身體出現(xiàn)危害。

第四：不適合服用的時間

老中醫(yī)建議，并不是所有的人群在任何時間都是適合服用靈芝泡水的，例如患者在手術之前以及之后的一周時間都是不能夠服用靈芝的;另外正在大出血的患者也不能夠服用，否則不僅不能夠調養(yǎng)身體，反而不利于身體恢復。

靈芝食用禁忌癥3 一、長期性喝靈芝水有益處嗎?

野生靈芝是一種食藥同源雙用的養(yǎng)生食材，在藥用價值和服用上都是有很與眾不同的健康養(yǎng)生看病作用，二種食用方法都是有非常好的滋補功效，非常是吃野生靈芝有非常好的補五臟的功效，長期性吃野生靈芝是有益處的哦。

但是，建議大伙兒在泡靈芝水的情況下，溫度一定要控制在80度上下，那樣的溫度能夠把野生靈芝種的含糖量和活性多肽都泡出去，不容易導致高溫會把這種物質給毀壞掉。

二、長期性喝野生靈芝水的.作用

野生靈芝，是一種藥庫中的至寶，向來就具有“神仙草”的美譽，尤其是野生靈芝的藥用價值作用是更為好的;這一切的原因都來自野生靈芝中所帶有的豐富多彩營養(yǎng)元素，這在其中包含多種多樣碳水化合物、黃酮、香豆精、甾類、三萜類、揮發(fā)油、甘露醇、環(huán)氧樹脂及糖原、維生素b22、維他命C、內酯和酶類。聚醚、延胡索酸、苯甲酸等為其所含酸內的主要成分。

野生靈芝味苦甘，性溫，歸心、肺、腎、脾經(jīng)，有養(yǎng)心安神、寂肺養(yǎng)血、理汽化瘀、滋陰養(yǎng)血健脾胃的作用;主冶虛損氣血虛、神疲倦力、心煩失眠、頭暈眼花、咳嗽痰多喘氣等。

靈芝泡水，它的健康養(yǎng)生作用是很好的，例如能夠增強免疫力、提高體質，尤其是在醫(yī)治支氣管炎層面，也有醫(yī)治冠心病、心腦血管病層面等病癥上都是有非常好的實際效果;

另外，長期服用野生靈芝水得話，還能夠改進心臟循環(huán)系統(tǒng)，提升動靜脈總流量;關鍵的是，還能夠減輕身體疲乏，緩解人體工作壓力，提高睡眠質量、提高你的胃口等;關鍵的是，每日堅持不懈食用些靈芝水得話，還能夠緩解你肝【臟】毒副作用，具有保肝護肝的實際效果。

三、靈芝水能夠每天喝嗎?

靈芝水能不能每天喝，一定要視狀況來決策。

為什么呢說呢?先討論一下這種問題，一般來說，大伙兒全是在體質虛弱的情況下喝靈芝水，如果是要想根據(jù)改進體質虛弱狀況得話，那麼就可以挑選每天喝。如果是歸屬于感染層面的病癥得話，例如結核病、肺炎，直到身體恢復之后

那麼就沒有必要再次了;但如果是慢性疾病，例如心理壓力、人體習慣性、藥品內毒素等，那麼直到人體康復治療了，也是能夠再次服食的，僅僅在使用量上應當遞減，那樣就可以非常好的預防傳染病的發(fā)作哦。

靈芝泡水喝的禁忌？

靈芝泡水，不能夠長時間泡水喝，會傷及脾胃。雖然它有調節(jié)免疫力功能作用，但是過度虛弱的患者、老人、小孩、孕婦等等體質特別虛弱的人群，要在醫(yī)生的指導下進行使用，防止藥物濫用。
靈芝素有仙草之稱，它的作用比較多，常用的作用就是能夠增強抵抗力，具有抗癌、降血脂、調節(jié)血壓等等一些作用。
一般泡水喝的話，不能夠長時間泡水喝，如果長時間泡水喝會傷及脾胃。因為靈芝這個藥有些偏寒性，我們說寒能傷脾胃，所以不能夠長時間使用，另外不適合老人、小孩、孕婦等等體質特別虛弱的，雖然它有調節(jié)免疫力功能作用，但是過度虛弱的患者，要在醫(yī)生的指導下進行使用，防止藥物濫用。

靈芝的正確吃法及食用禁忌？

靈芝是著名的滋補藥品。那么靈芝有哪些吃法呢?接下來我為你分享一下靈芝的相關食用方法，一起來看看吧!
靈芝的食用方法
1、靈芝泡水法

把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水沖泡后當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續(xù)沖泡5次以上。

2、靈芝水煎法
將靈芝剪碎，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。

3、靈芝泡酒

將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。

4、靈芝燉豬蹄

取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。

5、靈芝鵪鶉蛋湯

鵪鶉蛋12個，靈芝60克，紅棗12個，將靈芝洗凈， 切成細塊;紅棗去核洗凈;鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。

6、靈芝蓮心百合瘦肉湯

靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服。 靈芝蓮子清雞湯： 靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。購買最好的天然靈芝健脾開胃,補益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術后,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。

7、靈芝杞子南棗乳鴿湯

靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開胃,補益氣血,養(yǎng)心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。 根據(jù)別人經(jīng)驗，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽人說，靈芝要順紋切，否則會傷靈芝的靈氣。
靈芝的功效
1.提高免疫力

人體的免疫力是身體的綜合防御力體現(xiàn)，涉及五臟六腑，身體各大系統(tǒng)。特別是一些容易感冒，容易得病感染的體質。國家食品藥品監(jiān)督管理局也是批準靈芝有這個增強免疫力的功效，也是要做相關臨床實驗的。

在身邊食品不太安全的時候，身體的免疫力更是抵抗外界細菌、病毒的最基本手段。調節(jié)身體的免疫力，是個緩慢而根本的過程，需要堅持，也需要鍛煉配合。

2.安神催眠

老人家對這個方面特別認同，人上了年紀啊，不容易深睡，淺睡質量差。靈芝具有鎮(zhèn)靜安神的作用，堅持下去，對神經(jīng)衰弱等造成的失眠特別管用。

3.保肝解毒

肝臟是負責解毒的，那么什么可以幫肝臟解毒呢。靈芝是一個不錯的選擇，而肝臟也是處理酒精的器官，促進肝臟對藥物、毒物的代謝，多關懷你的肝吧。

4.抗腫瘤

在最新的研究進展里，有些朋友對這個方面深有體會。相當一部分的食用菌具有抗腫瘤的功效，而長期服用靈芝的腫瘤患者，在相關指標上得到明顯的改善。

5.抗衰老

在抗衰老方面，靈芝的研究比較多，總結為抗自由基和調節(jié)代謝平衡。伴隨著人們身體的生長發(fā)育，其也在步向衰老，這是我們避免不了的話題。在中華著作《神農(nóng)本草經(jīng)》上就有記載，靈芝為“久服輕身不老”，這個可是祖先不斷積累驗證過的。
靈芝的種類
1.白芝

《從抱樸子》中描述其“白者如截肪”的特征看，可能是苦白蹄又稱藥用層孔菌，藥用擬層孔菌，其蓋面呈白色至灰白色，菌肉灰白色，近肉質，后期程酪質，味苦。中醫(yī)用作健胃、發(fā)汗劑，藥用價值極低。

2.黑芝

《抱樸子》中描述其特征為“黑者如澤漆”，與其相對應得種類可能是假芝又稱烏芝，其蓋面呈褐色、暗褐色、黑褐色至黑色;并有黑色長柄。黑芝亦可能是黑柄多孔菌又稱黑柄仙盞，蓋面初期近白色，漸變?yōu)椴韬稚?，有表面黑褐色至黑色的長柄。

3.紫芝

應是紫靈芝紫芝，其蓋面呈紫褐色、紫黑色至近黑色，具漆樣光澤。有藥用價值，是《中華人民共和國藥典一部》收載的中藥品種?，F(xiàn)今靈芝研究證明，“六芝”其實只有“五芝”，赤芝與紫芝是同一品種。

4.青芝

應與云芝相似，其蓋面上生有環(huán)狀排列的藍色、深藍色、黃褐色、褐色、白色及黑色等雜色絨毛，且有光澤，似羽毛狀等形態(tài)，與葛洪《抱樸子》中描述“青者如翠羽……”的特征相似，而云芝并非靈芝屬真菌。

本文地址:http://www.soujuw.cn/zhongyaochangshi/4179.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 靈芝煲湯的幾種最養(yǎng)生的辦法

下一篇: 野生的靈芝可以直接食用嗎,有沒有毒