何首烏泡水的功效以及副作用需要知道

何首烏泡水的功效以及副作用需要知道

何首烏是一種很常見的中藥材，不僅可以治療疾病，而且還可以有保健的功效哦，同時還可以讓你的頭發(fā)變得烏黑亮麗的哦。何首烏的吃法有很多，下面就來介紹制何首烏泡水，看看它有哪些功效和副作用。

制何首烏泡水

1.取首烏粉80g，放入暖水瓶內(nèi)，用開水浸泡6小時，泡至顏色成棕紅色即可飲用，隨添開水浸泡，待茶色淺淡，更換新品，長期飲用可防脫發(fā)。

2.首烏粉40g、茯苓粉15g、白術粉10g用溫水調服，可養(yǎng)顏補氣血，烏發(fā)。

此外，制何首烏也可單獨泡水飲用，用于眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、神經(jīng)衰弱、高血脂等癥。

何首烏泡茶喝的副作用

需要注意的是何首烏具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因為何首烏含有毒性成分蒽醌類，如大黃酸，大黃酚，大黃素，大黃素甲醚等，如服用量過大對胃腸產(chǎn)生刺激作用，出現(xiàn)腸鳴，惡心，腹痛，腹瀉，嘔吐等癥。重者可出現(xiàn)陣發(fā)性強直性痙攣，躁動不安，抽搐，甚至發(fā)生呼吸麻痹。如果你飲用了這樣的茶品以后有這樣的副作用了，一定要注意停止飲用，以免對身體健康造成不利的影響，而且還會給腸胃產(chǎn)生很大的刺激哦，對身體健康是很不利的呢，大家一定要注意這個問題哦。

關于制何首烏泡水的方法和它的功效副作用大家都知道了吧，這樣的食用方法可以有緩解眩暈啊，或者是耳鳴的，四肢麻木，神經(jīng)衰弱等等的問題，但是也會出現(xiàn)惡心腹痛或是嘔吐等等的情況哦，對腎不利。

何首烏的功效與作用及食用方法 何首烏有什么功效

1、何首烏為常用中藥，性溫，味苦、甘、澀。功能主治：生首烏解毒，消癰，通便;用于瘰疬瘡癰、風疹瘙癢、腸燥便秘、高血脂癥。制首烏補肝腎，益精血，烏須發(fā)，壯筋骨;用于眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、肢體麻木、神經(jīng)衰弱、高血脂癥。

2、何首烏泡水可長期服用,據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究，何首烏含有卵磷脂，以及大黃酚、大黃素和大黃酸等恩昆物質，能與膽固醇結合，減少腸道對膽固醇的重吸收，降低血脂，防止動脈粥樣硬化，對人型結核菌等也有抑制作用。何首烏所含大黃酚還能促進腸道運動，防止便秘。何首烏一般無副作用，但可滑腸并引起輕微腹瀉，因此大便溏瀉者不宜服用。

何首烏的副作用

〖注意事項〗
宜忌:
補益精血當用制首烏；截瘧、解毒、潤腸宜用生首烏；鮮首烏解毒潤腸的功效較生首烏更佳．
大便溏瀉及濕痰較重者不宜服．
毒副作用:
首烏的毒性與其炮制關系密切,
制首烏毒性甚小,
生首烏則有一定毒性．有報告指出,
高溫炮制的何首烏的水提液和醇提液每天給大鼠灌胃8g／kg、32g／kg、80g／kg,
或每天給小鼠喂飼8g／kg、15g／kg,
連續(xù)1個月,
其肝、腎功能及血常規(guī)均正常,
心、肝、腎等臟器病理檢查亦無異常發(fā)現(xiàn)．
臨床應用本品,
大部分病例可出現(xiàn)大便稀薄,
少數(shù)病人伴有輕微腹痛和惡心、嘔吐．個別病人服用大劑量首烏合劑后自訴有肢體麻木感．亦有出現(xiàn)皮疹4例和出現(xiàn)藥物熱1例的報告．
制首烏泡水喝補肝

何首烏泡水的功效,促進頭發(fā)烏黑亮麗 防治便秘、滋補肝腎以及軟化血管

何首烏是一種生活中常見的藥材，對于身體具有很好的滋補作用。日常生活中也有很多人喜歡將何首烏用開水沖泡之后服用，這樣能有效的治療身體的虧損情況，起到滋補精血的作用。下面我們一起來看看何首烏泡水喝的功效吧！

何首烏泡水喝的功效 一般情況下我們都將何首烏分為兩種：生何首烏、制何首烏 ，這兩種的主要區(qū)別就是制何首烏是在生何首烏的基礎之上進行加工制作而成的。

老中醫(yī)告訴我們，何首烏是一種非常常見的中藥材，主要的功效就是潤腸、消毒、消腫、補精血、烏黑秀發(fā)、強壯筋骨以及滋補肝腎方面。

何首烏中含有的營養(yǎng)價值非常的豐富，例如維生素、胡蘿卜素等等這些身體急需的營養(yǎng)都是何首烏大量含有的。除此之外，日常服用何首烏還能夠大量的補充身體所需要的葡萄糖、水分以及淀粉等等。一般情況下，日常我們使用生何首烏都是直接切片入藥，對于身體好處多多，除了上述的效果之外，還具有治療風疹以及瘙癢的效果。

具體的功效如下：

1、促進頭發(fā)烏黑亮麗

老中醫(yī)告訴我們，何首烏泡水喝確實具有烏黑頭發(fā)的作用，特別是對于治療少年白頭效果更佳。如果出現(xiàn)了少年頭發(fā)早白的情況，可以每天將適量的何首烏以及新鮮的生地進行沖泡服用以及洗頭，具有很好的效果。

2、治療腸燥便秘

日常生活中，如果身體出現(xiàn)了腸燥所引起的便秘情況，那么將何首烏泡水喝能夠很好的起到效果，一般三五日左右就能夠令身體恢復健康。

3、治療便秘以及痔瘡便血

現(xiàn)代醫(yī)學還發(fā)現(xiàn)，何首烏中含有類似于蒽醌類的物質，這些物質具有一定的瀉下效果，并且他的效果和瀉藥大黃非常的相似，不過和大黃相比又更加的緩和一些。如果說老年人出現(xiàn)了習慣性便秘的情況，可以經(jīng)常將何首烏泡水服用，有效的促進身體健康。除此之外，如果身體出現(xiàn)了痔瘡便血的問題，服用何首烏也具有不錯的效果。

4、降低血清膽固醇

另外，如果是老年人服用何首烏，或者是將何首烏泡水喝，更大的作用則是降低身體的血清膽固醇。這樣能夠有效的令身體遠離動脈粥樣硬化以及冠心病，并且對于卵磷脂還具有一定的防治效果。

5、滋補肝腎、軟化血管

何首烏具有很好的滋補肝腎以及補充精血的作用，具有很好的滋補功效。日常如果身體出現(xiàn)了陰血虧損以及肝腎不健康的情況，可以將何首烏直接泡水喝，或者是和其他的藥材一起搭配服用，能夠有效的促進身體健康。

6、治療肺結核

何首烏中含有的某一些物質，具有抑制人型結核菌的作用，所以對于治療肺結核以及頸淋巴結核具有一定的作用。曾經(jīng)有媒體進行了報道，如果是肺結核的患者，可以將何首烏、茯苓還有五味子一起煎煮服用藥液，能很好的改善身體體質，加快身體中疾病的康復步伐。

何首烏泡水喝的禁忌日常生活中我們需要清楚，生的何首烏是有毒的，雖然可以入藥服用，但是千萬不能夠長期服用，避免對身體造成損傷。另外，平時購買的何首烏一定要選擇那些經(jīng)過國家安全部門檢測認證之后的合格產(chǎn)品。這是因為，現(xiàn)在市面上所出售的何首烏無論是野生的或者是人工種植的，這些都已經(jīng)不是完全綠色的了。由于生長環(huán)境不斷的被污染，所以很多野生的何首烏在藥檢的時候并不過關，甚至還有可能出現(xiàn)鉛含量超標的情況。所以說，在購買何首烏的時候，一定要特別小心，最好能夠選擇正規(guī)的藥店或者是商場進行購買。

何首烏泡水喝的禁忌如下：

1、日常服用避免副作用情況出現(xiàn)

專家告訴我們，雖然說在臨床醫(yī)學上何首烏所表現(xiàn)出來的副作用比較少，但是一些人在服用何首烏之后也會出現(xiàn)不良的反映。不良反映主要表現(xiàn)為大便稀薄、惡心想吐、肚子痛等等。另外，如果說大劑量的服用何首烏，還有可能出現(xiàn)皮疹或者是四肢發(fā)麻的情況，對于身體的危害情況比較大。

2、孕婦服用何首烏一定要注意量

現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，何首烏中含有大量對身體有益的物質，例如卵磷脂、大黃酚以及大黃素，這些物質在進入身體之后能夠很好的降低體內(nèi)的血清膽固醇含量，減少身體出現(xiàn)動脈粥樣硬化的情況，同時還具有強壯脛骨以及降低血糖還有促進新陳代謝等等的效果。

但是何首烏雖好，懷孕期間的女性由于身體中已經(jīng)擔負起了另外一個小生命，所以一定要特別的注意。在日常將何首烏入藥或者是將何首烏泡水喝的時候，一定要注意適量。如果過量的攝取何首烏，不僅僅容易對孕婦的身體造成損害，甚至還有可能危害胎兒的健康以及發(fā)育。

何首烏的不同吃法介紹 1、生吃

你知道嗎？何首烏是可以直接生吃的，不過最好能夠對他進行一定加工之后再服用。一般情況下，能夠進行生吃的何首烏都是質量比較好的。將何首烏洗干凈之后放入溫水中浸泡，大約七成熟之后取出切片，然后放到太陽下進行暴曬，最后研磨成為粉末。需要服用的時候取出適量，然后用水沖服。這種方法服用的何首烏具有很好的潤腸解毒以及補腎補血的作用，同時對于脫發(fā)也有著很好的治療效果。

2、做成食物服用

何首烏是一種藥食同源的中藥材，不僅能夠作為一種中藥服用，同時也是一種很好的食材。日常生活中，我們可以將何首烏和雞蛋、豆腐、豬肝以及雞肉等等一起搭配烹飪，做成粥或者湯都是非常不錯的選擇。不過在這里我需要提醒各位，想要保證何首烏的價值最大化，最好不要將何首烏進行爆炒，同時也只能夠作為輔菜，避免影響身體出現(xiàn)副作用。

3、作為藥材服用

何首烏的主要功效就是治療便秘以及高血脂，并且對于身體具有很好的保健作用。不過在這里我需要提醒各位，雖然何首烏的營養(yǎng)價值很高，但是對于治療脫發(fā)的情況只是輔助作用，并不能夠做到很多人想象的那樣藥到病除。所以說，在脫發(fā)的原因還沒有完全弄清楚的情況下，最好不要輕易自己胡亂服用何首烏，避免對身體造成各種各樣的不適情況。

結語： 通過上文，相信大家對何首烏泡水有了一定的了解，希望對你有幫助哦。

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