田七粉就是我們經(jīng)常說的三七,田七,其實(shí)是一種中藥材,它的食用率是比較高的呢,而且還可以有很好的保健的作用,比如說下面要介紹的關(guān)于田七粉的美白祛斑的效果,還有可以降血脂的作用,來看看相關(guān)的一些內(nèi)容吧。
1、美白祛斑
吃法:每天3-5克三七粉,分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大,重要的堅(jiān)持長(zhǎng)期服用,三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才,長(zhǎng)期服用沒有任何的副作用。
功效:三七粉能夠美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分,所以要達(dá)到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加熱后在服用。田七粉可以有美容養(yǎng)顏的作用,還可以起到很好的護(hù)膚美膚的功效。
2、預(yù)防和治療高血脂
吃法:視個(gè)人情況而定,高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用溫水沖服。
功效:三七被稱之為“血管的清道夫”,能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管,對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。田七粉可以有清理血液垃圾的作用,對(duì)于降低血脂有好處,而且還可以起到很好的保護(hù)血管的功效。
關(guān)于田七粉的好處你都知道了吧。適合各類的人群食用,不僅可以起到補(bǔ)充豐富,而且還預(yù)防心腦疾病減肥美容,趕緊試試吧。增強(qiáng)體質(zhì)而且還可以防止便秘的發(fā)生,適合體質(zhì)虛弱或者是膽固醇高的人群食用哦。
田七的日常應(yīng)用
(1)田七的根、莖、花、葉勻可入藥,把干燥的田七根切片、碾成粉后服用,如能與肉、雞煲湯,其效倍增?!疤锲咂侂u”就是云南傳統(tǒng)名菜,食后有養(yǎng)氣補(bǔ)虛之功。
(2)田七具有“生打熟補(bǔ)”的功效。即:服生田七,能活血化瘀、消腫止痛,能治跌打勞傷;服熟田七(用雞油炸黃食用),能補(bǔ)血強(qiáng)身。
(3)降低高血脂、高血壓,平衡血糖。日服田七粉1.8克,分3次飯前服,經(jīng)常服用對(duì)降低血脂、血壓有良好效果;對(duì)血糖還具有雙向平衡作用。
(4)治療腸胃炎癥。用田七研細(xì)末,每次1克,開水送服,長(zhǎng)期服用有較好效果。
(5)溫開水送服生田七粉:田七粗根與蘆頭研粉,每日服3次,每次1克(預(yù)防心腦血管?。?,或3~6克(治療心腦血管?。?。
民間傳統(tǒng)使用方法
(1)田七根:生打熟補(bǔ),可磨粉,可煮湯,加入豬肉排骨中、雞肉中煮食便可。
(2)田七粉:日服二次,早晚各一次,每次2—3克,亦可與蜂蜜調(diào)服更佳。服用方法:每次生田七粉1克,日服2次,溫開水送服,1個(gè)月為1個(gè)療程,可治療高血脂、冠心病。
(3)田七花:鮮田七花可用于烹肉,干田七花用開水泡茶,量因水而定,先用少許開水泡3~5秒倒掉,然后開水泡之便可飲用。
采納哦
1、治療各種體內(nèi)出血,如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血:田七粉、田七片或田七膠囊。服用劑量:一次2克,每日2-3次,溫開水或溫米湯送服。
2、治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停,小腹瘀滯疼痛等:田七粉、田七片或田七膠囊一次2克,每日2-3次,溫開水或溫酒送服。
3、治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血:田七粉、田七片或田七膠囊一次2克,每日2-3次,溫開水或蜂蜜水送服功效:具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。
4、治療心肌耗氧量減少,有助于減輕心臟負(fù)擔(dān),故能治療冠心病和心絞痛:田七粉、田七片或田七膠囊一次2克,每日2-3次,溫開水送服。
5、治療清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者:田七粉(10克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉,待蟹肉燉熟時(shí),藥湯與蟹肉同食。
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