田七粉怎么吃,推薦食用方法

田七粉是三七粉，它的食用方法有很多，可以起到很好的保健的作用和效果。你知道田七粉的食用方法嗎?可以有很多的食用方法哦，下面就來(lái)看看關(guān)于田七粉的吃法以及保健的效果和作用吧，你會(huì)了解更多。

補(bǔ)血

吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。

功效：藥膳(一周三次，效果更佳)，這種方法屬于熟吃。有強(qiáng)身補(bǔ)血、過(guò)度疲勞、貧血等功效。這樣的食用方法可以有緩解氣血虛弱的作用，對(duì)于緩解疲勞有幫助。

活血化淤

吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效：能有效活血化淤。

生吃

主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。

熟吃

主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。熟著吃可以起到很好的活血補(bǔ)血的作用，對(duì)于緩解食欲不振神經(jīng)衰弱有好處。

吃法：包裝內(nèi)附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開(kāi)水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時(shí)用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。

關(guān)于田七粉的食療功效你知道了吧，可以看出的是它的食用方法有很多，生吃，熟吃，還可以選擇一些煲湯啊或者是煮粥的方法，大家可以根據(jù)自己的體質(zhì)和虛弱選擇自己適合的食用方法，不妨試試吧。

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