芡實(shí)米是什么,適宜人群你知道嗎

芡實(shí)米是什么?也叫雞頭米，是一種中藥材，也是一種食材，具有食藥兩用的功效哦。你知道芡實(shí)米的好處嗎，它可以治療疾病，可以有緩解消化不良的作用。當(dāng)然一些適宜的人群和小常識(shí)也是需要了解的，來(lái)看看這些具體的介紹吧。

芡實(shí)米別名雞頭米、雞頭蓮、刺蓮等。是我國(guó)較常用中藥材。應(yīng)用歷史悠久，在國(guó)內(nèi)外久負(fù)盛名，本品為睡蓮科植物芡的干燥成熟種仁。主要分布于黑龍江、吉林、遼寧、河北、河南、山東、江蘇等地。芡實(shí)米是一種常用中藥材。

1、哪些人不能吃芡實(shí)米

內(nèi)濁氣太多的人，喝完此粥必飽脹難消。肝火太旺的人，必胸悶不適,瘀血阻滯的人，必疼痛加劇，還有津枯血燥，風(fēng)寒實(shí)喘，小便短赤，熱結(jié)便秘者都不適宜。這些人群一定要注意，不能吃芡實(shí)米，比如說(shuō)容易上火啊便秘的人群，還有肝火旺盛的人群要注意不能吃。

2、芡實(shí)米的適用人群

一般人群均可食用

1、適宜白帶多、腎虧腰脊背酸的婦女、體虛尿多的兒童、小便頻數(shù)的老人、遺精早瀉者、慢性腹瀉者、慢性腸炎者;芡實(shí)米適合女性們食用，可以緩解腎虛啊或者是腰酸背痛的情況。

2、芡實(shí)有較強(qiáng)的收澀作用，便秘、尿赤者及婦女產(chǎn)后皆不宜食。

芡實(shí)米是什么，適宜人群以及禁忌，小編給大家都介紹了，日常生活中要注意這些問(wèn)題，這樣的話(huà)可以減少一些不必要的傷害，一些容易上火啊或者是便秘的人群，要注意不要吃，大家一定要注意這些小常識(shí)。

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