薄荷葉有哪些功效

薄荷葉有哪些功效

薄荷是我們比較熟悉的一種植物，很多食物中都含有薄荷成分，例如口香糖、汽水等，是一種比較清涼可口的食材。薄荷雖然在生活中的普及度很高，但是還是有很多人沒有真正的見過薄荷，更別提吃薄荷葉了，本文便帶你們來了解下什么是薄荷葉，并對(duì)薄荷葉的功效進(jìn)行詳細(xì)剖析，一起來看看吧。

薄荷葉是什么

薄荷葉顧名思義就是薄荷的葉子，外邊為綠色，是一種可以直接食用的葉子，而且具有很高的藥用價(jià)值，常被人們拿來曬干后藥用。薄荷葉中能提取出大量的薄荷醇，可以用于多種工業(yè)生產(chǎn)，不僅具有很濃郁的特殊香味，還具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，是一種很出色的保健食材。

薄荷葉的功效

1、強(qiáng)健脾胃：吃薄荷葉能增加唾液和胃液的分泌，從而能增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化，對(duì)脾胃有很好的保健功效。

2、清新口氣：清新口氣可以說是薄荷主要的特點(diǎn)之一，平時(shí)吃薄荷葉能很好的清除口氣，從而達(dá)到殺菌能的功效，從里而外的清除口腔中的細(xì)菌炎癥，保證其清新的口氣。

3、緩解壓力：薄荷葉能起到提神醒腦的效果，這會(huì)讓人們在繁忙的生活中減少躁郁情緒的出現(xiàn)，讓身體處于比較健康的范疇。

4、促進(jìn)睡眠：吃薄荷葉還能起到促進(jìn)睡眠的效果，能很好的提高改善人們的睡眠質(zhì)量，減少一些失眠癥狀的產(chǎn)生。

5、治療咽喉炎：生活中很多人因?yàn)闇夭钸^大感冒后產(chǎn)生喉嚨痛，這時(shí)候用薄荷葉配合藥物一起食用，能起到很好的緩解消腫效果。

6、止痛：據(jù)研究表明薄荷葉中含有特殊的薄荷精油和薄荷醇，可以直接的進(jìn)入人的神經(jīng)，能夠直接改善人的疼痛感。

以上就是本文為大家詳細(xì)分析的薄荷葉的功效，希望大家通過本文能對(duì)薄荷葉有更深入的了解。薄荷葉在日常食用沒有什么不良后果，但是對(duì)于一些過敏人群可能會(huì)出現(xiàn)出紅疹或者惡心嘔吐的后果，遇到這種情況要及時(shí)的停止食用，并且要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行救治。

薄荷葉有哪些功效?

薄荷是一種唇形植物，中醫(yī)用薄荷作為發(fā)汗解熱劑。中老年人吃些薄荷粥，可以清心怡神，疏風(fēng)散熱，增進(jìn)食欲，幫助消化。夏日，在家用薄荷給自己做份“涼湯”喝，既可解渴，又能解暑，不妨一試。薄荷湯：將薄荷葉清洗干凈，切碎，用開水焯一下，放少許鹽、香油，有神清氣爽、解毒敗火之功效。薄荷涼茶：新鮮薄荷清洗干凈，沸水沖泡，放入適量白砂糖，自然冷卻后，日服3-5杯。自然清涼解暑，通體舒坦，精力倍增。薄荷粥：薄荷15克煎湯，放入粳米60克煮粥，待粥將成時(shí)加入冰糖適量，再煮沸即可，可供早晚餐溫?zé)岱?。薄荷冰：清?碗煮至沸騰，加入薄荷煮開5分鐘，將薄荷水放入冰格，做成冰粒，咽喉痛或口干時(shí)取冰粒放于口中咀嚼。夏天氣溫高，人們經(jīng)常出入冷氣的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。薄荷茶：用薄荷泡茶喝，泡法同普通茶葉一樣，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。薄荷酒：準(zhǔn)備薄荷油10克，米酒50毫升，黃酒0.05升，將薄荷油與米酒、黃酒兌在一起，早晚空腹飲用即可，有清熱、解毒、健胃、清咽的功效。金銀薄荷茶：將薄荷，金銀花用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘，加入蜂蜜即可。適用：痱子提醒：薄荷味屬?zèng)?，不可久服。抗疲勞飲料：黃瓜-黃豆的新鮮組合所需時(shí)間：5分鐘配料(供四人食用)：一根黃瓜，1/2升豆?jié){，3根薄荷準(zhǔn)備方法：1、把黃瓜去皮。放入切碎機(jī)碾碎。2、加入豆?jié){，擇好的薄荷葉。攪拌。3、即使食用。食療方法薄荷具有醫(yī)用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作為調(diào)味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等。薄荷粥鮮薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成約0.5升，冷卻后撈出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷湯及少許冰糖，煮沸即可。功效：清新怡神，疏風(fēng)散熱，增進(jìn)食欲，幫助消化。薄荷豆腐豆腐2塊，鮮薄荷50克，鮮蔥3條，加2碗水煎，煎至水減半，即趁熱食用。功效：可治療傷風(fēng)鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥。薄荷雞絲雞胸脯肉150克，切成細(xì)絲，加蛋清、淀粉、精鹽拌勻待用。薄荷梗150克洗凈，切成同樣的段。鍋中油燒至5成熱，將拌好的雞絲倒入過一下油。另起鍋，加底油，下蔥姜末，加料酒、薄荷梗、雞絲、鹽、味精略炒，淋上花椒油即可。功效：消火解暑。薄荷糕取糯米、綠豆各500克，薄荷15克，白糖25克，桂花少許。先將綠豆煮至爛熟，再加入白糖、桂花和切碎的薄荷葉做成餡備用。把糯米燜熟，放入盒內(nèi)晾涼，然后用糯米飯包豆沙餡，用木槌壓扁即成。功效：清涼，疏風(fēng)散熱，清咽利喉。
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薄荷葉的功效

1、疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣。

2、按中藥理論來講，薄荷葉其味辛、性涼。具有疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣，化濕和中的作用。

3、可用于治療：一、風(fēng)熱感冒或風(fēng)溫初起所致的發(fā)熱、惡風(fēng)寒、頭痛等癥。二、頭痛眩暈，目赤多淚，咽喉腫痛，口舌生瘡。三、麻疹不透，風(fēng)疹瘙癢。四、肝郁氣滯，胸脅脹痛。五、夏季感受暑濕之邪。薄荷葉含有揮發(fā)薄荷腦、薄荷酮、異薄荷酮等。

4、現(xiàn)代藥理學(xué)證實(shí)，其可擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)排汗，增加散熱，從而起到退熱的作用；具有解痙的作用；具有利膽的作用；薄荷油外用具有消炎、止痛、止癢等作用。薄荷芳香辛散，因此體虛多汗的人不宜使用。

薄荷葉有哪些功效

薄荷是我們比較熟悉的一種植物，很多食物中都含有薄荷成分，例如口香糖、汽水等，是一種比較清涼可口的食材。薄荷雖然在生活中的普及度很高，但是還是有很多人沒有真正的見過薄荷，更別提吃薄荷葉了，本文便帶你們來了解下什么是薄荷葉，并對(duì)薄荷葉的功效進(jìn)行詳細(xì)剖析，一起來看看吧。

薄荷葉是什么

薄荷葉顧名思義就是薄荷的葉子，外邊為綠色，是一種可以直接食用的葉子，而且具有很高的藥用價(jià)值，常被人們拿來曬干后藥用。薄荷葉中能提取出大量的薄荷醇，可以用于多種工業(yè)生產(chǎn)，不僅具有很濃郁的特殊香味，還具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，是一種很出色的保健食材。

薄荷葉的功效

1、強(qiáng)健脾胃：吃薄荷葉能增加唾液和胃液的分泌，從而能增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化，對(duì)脾胃有很好的保健功效。

2、清新口氣：清新口氣可以說是薄荷主要的特點(diǎn)之一，平時(shí)吃薄荷葉能很好的清除口氣，從而達(dá)到殺菌能的功效，從里而外的清除口腔中的細(xì)菌炎癥，保證其清新的口氣。

3、緩解壓力：薄荷葉能起到提神醒腦的效果，這會(huì)讓人們在繁忙的生活中減少躁郁情緒的出現(xiàn)，讓身體處于比較健康的范疇。

4、促進(jìn)睡眠：吃薄荷葉還能起到促進(jìn)睡眠的效果，能很好的提高改善人們的睡眠質(zhì)量，減少一些失眠癥狀的產(chǎn)生。

5、治療咽喉炎：生活中很多人因?yàn)闇夭钸^大感冒后產(chǎn)生喉嚨痛，這時(shí)候用薄荷葉配合藥物一起食用，能起到很好的緩解消腫效果。

6、止痛：據(jù)研究表明薄荷葉中含有特殊的薄荷精油和薄荷醇，可以直接的進(jìn)入人的神經(jīng)，能夠直接改善人的疼痛感。

以上就是本文為大家詳細(xì)分析的薄荷葉的功效，希望大家通過本文能對(duì)薄荷葉有更深入的了解。薄荷葉在日常食用沒有什么不良后果，但是對(duì)于一些過敏人群可能會(huì)出現(xiàn)出紅疹或者惡心嘔吐的后果，遇到這種情況要及時(shí)的停止食用，并且要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行救治。

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