薄荷在我們生活中比較常見,常吃的方法就是泡水喝,不僅口感新鮮,還有很多意向不到的功效,那么薄荷泡水喝到底有什么好處呢?本文便為大家分享下薄荷葉泡水的一些功效。
薄荷泡水喝有什么好處
1、預(yù)防感冒:薄荷葉有比較出色的消炎殺菌的功效,平時用薄荷泡水喝能有效的減少病毒細(xì)菌對人體的侵襲,還能很好的減少感冒的次數(shù),從而起到提高免疫力的效果。
2、清新口氣:薄荷泡水喝最大的特點就是清新口氣,薄荷有比較特殊的香氣,能很好的清除掉口中的細(xì)菌,如果平時飲用薄荷泡的水能起到很好的除口臭的效果。
3、促進(jìn)消化:據(jù)專家研究表明喝薄荷水能有效的促進(jìn)腸胃的吸收消化,特別是有胃潰瘍的患者經(jīng)常飲用薄荷水的話能很好的改善癥狀。
4、降暑瀉火:夏季天氣比較炎熱,身體經(jīng)常會上火,如果日常飲用薄荷水,能起到很好的清熱降火的效果,讓你在炎炎夏日有一絲清涼之感。
5、抗癌:醫(yī)學(xué)表明薄荷葉能有效的阻止一些癌細(xì)胞的病變,會阻止癌細(xì)胞的食物,從而成功的將其餓死。
6、利膽:薄荷葉中含有豐富的薄荷醇成分,飲用薄荷水后會促進(jìn)膽液分泌,從而具有利膽的效果。
薄荷葉怎么泡水
1、冰糖薄荷水:將薄荷葉清洗干凈后加入到茶杯中,然后倒入適量的開水浸泡二十分鐘后加入適量的冰糖,這樣口感會更好。
2、玫瑰薄荷水:將薄荷葉和玫瑰花分別清洗干凈后加入茶杯中,倒入適量的開水,然后放涼后口感更佳。
3、薄荷菊花茶:薄荷和菊花也是比較常見的一種搭配,將二者分別清洗干凈后加入茶杯中倒入適量的開水,沖開后便可飲用。
以上就是本文為大家總結(jié)的關(guān)于薄荷泡水喝的相關(guān)好處,薄荷泡水雖然好處很多,但是也存在一定的不良因素。特別是一些陰虛體質(zhì)多汗的人群在飲用薄荷水后可能會產(chǎn)生不好的后果。另外薄荷中含有薄荷油,這種油有麻痹的作用,所以在日常飲用的時候可以適量但是不能過量,不然會對神經(jīng)產(chǎn)生不利因素,嚴(yán)重的可能會造成不良的后果。
新鮮薄荷葉泡水喝可疏散風(fēng)熱,清利頭目,利咽,透疹,疏肝解郁,治療風(fēng)熱感冒、頭痛目赤、咽喉腫痛、麻疹不透,風(fēng)疹瘙癢、肝郁脅痛等病癥。
薄荷葉因性味辛香而涼,口含之有冰塊般清涼感覺,故為清暑降溫之妙品,有解暑解渴,提神醒腦,清心開胃之效。取鮮薄荷葉適量,洗凈,開水沖泡或榨汁,飲之神清氣爽。
薄荷有特異清涼芳香之氣,在現(xiàn)代醫(yī)藥、食品、化妝品、香料、煙草等產(chǎn)業(yè)中被廣泛應(yīng)用。新鮮薄荷含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維及多種維生素,具有較高的營養(yǎng)及食療價值,既可調(diào)味,又可制香,還可以沖茶、燉煮粥湯、烹調(diào)菜肴等。
擴展資料
薄荷的用途:
薄荷服用之后功效有很多,具有一定的養(yǎng)生效果,除了泡水喝這種方法之外,在我國的很多地方也會將薄荷制作甜點或者是食物服用。將薄荷放入食物中具有提味的作用,和魚以及羊肉等一起烹飪之后則是具有去腥的功效。
除此之外,也可以將薄荷制作成為潤膚水,涂抹在皮膚上具有消炎止痛的效果。皮膚中被蚊蟲叮咬了,又或者是肌肉變得酸痛起來,也可以將新鮮的薄荷葉揉碎之后涂抹在不舒服的位置。
可以將薄荷葉用來泡澡,能夠有效的緩解肌肉以及神經(jīng)的酸痛。平時生活中我們也會將薄荷制作成為肥皂、牙膏、藥油以及除臭劑等
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