薄荷泡水喝有什么好處

薄荷泡水喝有什么好處

薄荷在我們生活中比較常見，常吃的方法就是泡水喝，不僅口感新鮮，還有很多意向不到的功效，那么薄荷泡水喝到底有什么好處呢?本文便為大家分享下薄荷葉泡水的一些功效。

薄荷泡水喝有什么好處

1、預(yù)防感冒：薄荷葉有比較出色的消炎殺菌的功效，平時用薄荷泡水喝能有效的減少病毒細(xì)菌對人體的侵襲，還能很好的減少感冒的次數(shù)，從而起到提高免疫力的效果。

2、清新口氣：薄荷泡水喝最大的特點就是清新口氣，薄荷有比較特殊的香氣，能很好的清除掉口中的細(xì)菌，如果平時飲用薄荷泡的水能起到很好的除口臭的效果。

3、促進(jìn)消化：據(jù)專家研究表明喝薄荷水能有效的促進(jìn)腸胃的吸收消化，特別是有胃潰瘍的患者經(jīng)常飲用薄荷水的話能很好的改善癥狀。

4、降暑瀉火：夏季天氣比較炎熱，身體經(jīng)常會上火，如果日常飲用薄荷水，能起到很好的清熱降火的效果，讓你在炎炎夏日有一絲清涼之感。

5、抗癌：醫(yī)學(xué)表明薄荷葉能有效的阻止一些癌細(xì)胞的病變，會阻止癌細(xì)胞的食物，從而成功的將其餓死。

6、利膽：薄荷葉中含有豐富的薄荷醇成分，飲用薄荷水后會促進(jìn)膽液分泌，從而具有利膽的效果。

薄荷葉怎么泡水

1、冰糖薄荷水：將薄荷葉清洗干凈后加入到茶杯中，然后倒入適量的開水浸泡二十分鐘后加入適量的冰糖，這樣口感會更好。

2、玫瑰薄荷水：將薄荷葉和玫瑰花分別清洗干凈后加入茶杯中，倒入適量的開水，然后放涼后口感更佳。

3、薄荷菊花茶：薄荷和菊花也是比較常見的一種搭配，將二者分別清洗干凈后加入茶杯中倒入適量的開水，沖開后便可飲用。

以上就是本文為大家總結(jié)的關(guān)于薄荷泡水喝的相關(guān)好處，薄荷泡水雖然好處很多，但是也存在一定的不良因素。特別是一些陰虛體質(zhì)多汗的人群在飲用薄荷水后可能會產(chǎn)生不好的后果。另外薄荷中含有薄荷油，這種油有麻痹的作用，所以在日常飲用的時候可以適量但是不能過量，不然會對神經(jīng)產(chǎn)生不利因素，嚴(yán)重的可能會造成不良的后果。

新鮮薄荷葉泡水喝有什么功效

新鮮薄荷葉泡水喝可疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽，透疹，疏肝解郁，治療風(fēng)熱感冒、頭痛目赤、咽喉腫痛、麻疹不透，風(fēng)疹瘙癢、肝郁脅痛等病癥。

薄荷葉因性味辛香而涼，口含之有冰塊般清涼感覺，故為清暑降溫之妙品，有解暑解渴，提神醒腦，清心開胃之效。取鮮薄荷葉適量，洗凈，開水沖泡或榨汁，飲之神清氣爽。

薄荷有特異清涼芳香之氣，在現(xiàn)代醫(yī)藥、食品、化妝品、香料、煙草等產(chǎn)業(yè)中被廣泛應(yīng)用。新鮮薄荷含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維及多種維生素，具有較高的營養(yǎng)及食療價值，既可調(diào)味，又可制香，還可以沖茶、燉煮粥湯、烹調(diào)菜肴等。

擴展資料

薄荷的用途：

薄荷服用之后功效有很多，具有一定的養(yǎng)生效果，除了泡水喝這種方法之外，在我國的很多地方也會將薄荷制作甜點或者是食物服用。將薄荷放入食物中具有提味的作用，和魚以及羊肉等一起烹飪之后則是具有去腥的功效。

除此之外，也可以將薄荷制作成為潤膚水，涂抹在皮膚上具有消炎止痛的效果。皮膚中被蚊蟲叮咬了，又或者是肌肉變得酸痛起來，也可以將新鮮的薄荷葉揉碎之后涂抹在不舒服的位置。

可以將薄荷葉用來泡澡，能夠有效的緩解肌肉以及神經(jīng)的酸痛。平時生活中我們也會將薄荷制作成為肥皂、牙膏、藥油以及除臭劑等

人民網(wǎng)-薄荷葉、淡竹葉、荷葉 ?三片葉子幫你消暑養(yǎng)生

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