決明子泡水喝的養(yǎng)生保健作用

決明子是中藥材的一種，它的養(yǎng)生的效果是很強大的呢，可以用于藥物治療疾病，也可以有保健的作用。決明子一般泡水喝比較好，可以有養(yǎng)生保健的效果，有哪些作用呢，比如說可以潤腸通便啊，還可以有清肝明目的效果，來看看關(guān)于決明子泡水的好處吧。

清肝明目

決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用?？芍委熐嗝ぁ⒛繚?、白膜、眼赤痛等各種眼疾。

潤腸通便

決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內(nèi)熱腸燥，大便秘結(jié)，對潤腸通便具有先過效果。決明子泡茶可以有潤腸的作用，對于緩解大便干燥有一定的效果。

降血壓

很多茶品都具有降血壓的作用，決明子茶也不例外，將決明子泡茶喝可防治高血壓。

降血脂

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，除了可以降低血壓，還可以降低血脂。決明子可以降低血液中的膽固醇的含量，還可以預(yù)防動脈硬化。

除此之外，決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產(chǎn)品一族的絕佳飲品。

上面介紹了決明子泡水的一些保健的效果，你都知道了吧，可以看出的是它的好處有很多。話不僅可以補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以降壓降脂，對于預(yù)防大便干燥有好處，所以決明子茶適合多種人群飲用。

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