決明子味道比較苦,而且性涼,是一種非常適合清肝明目和潤腸通便的藥物。決明子有非常高的藥理作用,其中富含多種營養(yǎng)成分,人們將決明子泡茶喝,具有非常好的降脂通便等養(yǎng)生功效。但是也有一部分人是不能喝決明子的。
哪些人不能夠喝決明子茶
肥胖的人不適合喝決明子茶,決明子清肝明目,但是對于體質(zhì)寒涼的人來說,決明子就會讓寒涼加重,引起腹瀉、虛寒。如果你是虛胖體質(zhì),那么決明子就不適合你,可能會加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,更會延長食物在體內(nèi)存儲的時間。
決明子藥性寒涼,可以幫助人們泄瀉和降血壓,但是不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外,決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物,長期服用可引起腸道病變。
決明子怎么泡水
我們平常用決明子和其他的花茶一起喝,有很好的美容減肥功效,還能清熱解毒、將脂肪、潤腸、明目。一些上班族每天都要面對電腦,而且如果太忙的話是根本沒有時間去活動休息的,經(jīng)常是埋頭面對電腦好幾個小時,這對視力是非常有害處的,很容易出現(xiàn)眼睛干澀、眼睛疲勞,用決明子泡茶喝,可以清肝明目,所以非常適合上班族喝。
決明子花草茶——首先決明子單獨的就可以泡茶喝,直接飲用就可以,喝完之后會有通便、明目、降壓的作用,對于虛弱的人來講可以加入一些枸杞、白菊花和生地等一起喝。主要的作用就是可以清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降壓降脂。適合中老年朋友。
決明子花草茶可以與蜂蜜搭配——炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。將決明子搗碎,加水300~400毫升煎煮10分鐘,沖入蜂蜜攪勻服用,早上晚上各喝一次,有很要的潤腸通便的作用,也可以治療前列腺增生兼習慣性便秘者。同時這種方法也使用于防治“三高”。此外,菊花決明子粥主要使用人群是:高血壓、高血脂和習慣性便秘的患者,但是大便泄瀉者忌服。
決明子茶能夠降血壓、抗病菌、降低膽固醇,還有降脂通便等功效,人們可以每天用10g左右的決明子茶泡水喝,就能抑制全身脂肪的合成,對脂肪分解也有非常大的幫助,決明子茶還非常適合人們用來補充氣血兩虛,但是孕婦和脾胃虛寒、氣血不足者都是不能喝決明子茶的。
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