決明子茶能減肥,推薦四款減肥茶

決明子大家都知道的吧，中藥材的一種哦，而且具有很好的保健的作用和效果，你知道應(yīng)該如何利用嗎，決明子泡茶就是不錯(cuò)的選擇，和不同的茶品搭配可以起到很好的效果哦，來看看關(guān)于決明子茶的減肥方法吧。

1.決明子茶

原料:決明子30g。

用法:開水沖泡。

功效:能降壓降脂，潤(rùn)腸通便。

2.荷葉減肥茶

原料:荷葉3g，決明子6g，制大黃3g，首烏3g，扁豆3g，玳玳花3g。

用法:開水沖泡代茶

功效:能減肥降脂，暢中潤(rùn)腸。適用于肥胖癥、便秘等。

3.山楂決明子茶

原料:陳皮15，干草15g，決明子60g，陳山楂15g，車前子

用法:5碗水熬成一碗水

功效:減肥作用

4.決明子綠茶

原料:決明子、綠茶各5g。

制法:將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出,候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。

功效:此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。適應(yīng)證:適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結(jié)、視物模糊等。這樣的茶可以有降脂降壓的作用，對(duì)于預(yù)防大便干燥有好處，同時(shí)也可以有潤(rùn)腸的作用哦，也可以起到降壓降脂的效果和功效。

上面介紹了決明子茶減肥的一些茶品的泡制，可以看出的是不同的茶品養(yǎng)生保健的作用是不一樣的，決明子可以和綠茶搭配，可以和山楂搭配，都可以起到減肥降脂的作用哦，如果你想減肥，這些茶是不錯(cuò)的選擇。

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