蓮子心是睡蓮的種子的綠色胚芽,在每年的秋季收貨,從蓮子中博取曬干的成品。蓮子心是一種藥物,是非常具有藥用價(jià)值的東西,人們經(jīng)常用蓮子心來(lái)泡水喝,有非常多的藥用功效,可以保護(hù)人的心臟,去心火、降血壓。
蓮子心泡水堅(jiān)持喝強(qiáng)心去心火
蓮子心吃起來(lái)你會(huì)感覺(jué)到一股苦澀的味道,但是服用之后對(duì)于身體的好處確實(shí)非常多的。日常生活中很多人都喜歡將蓮子心泡水喝,只需要將兩克左右的蓮子心放到開(kāi)水之中浸泡服用,就能很好的治療高血壓、心悸還有失眠以及心煩意亂等情況。
蓮子心的功效很好,它是專門去心火的。它雖然寒涼,卻不涼脾胃。而且它清心火不是像一盆冰水將火撲滅了事,而是由心走腎,將心火下引到腎,從而堅(jiān)固腎臟,又將腎水上引到心,從而平息心火。因此,蓮子心對(duì)于心腎不交型失眠很有幫助。簡(jiǎn)單地說(shuō),當(dāng)心火擾亂心神引起心煩失眠的時(shí)候,就可以用蓮子心。
強(qiáng)心作用
除了降壓的作用之外,服用蓮子心泡水之后對(duì)于心臟也具有很好的促進(jìn)作用。上文所提到的蓮子心所含有的非結(jié)晶生物堿Nn-9不僅能夠起到降壓作用,對(duì)于心臟的保護(hù)作用也非常的出色。非結(jié)晶生物堿Nn-9在進(jìn)入身體之后會(huì)導(dǎo)致外周血管出現(xiàn)擴(kuò)張的情況,并且對(duì)于神經(jīng)也具有一定的作用。
降低血壓
科學(xué)家從蓮子心中提煉出蓮心堿結(jié)晶,這種物質(zhì)能夠起到短暫的降低血壓的作用,但是如果轉(zhuǎn)變成為季銨鹽之后,降壓的功效就會(huì)增強(qiáng)并且效果也會(huì)更加的持久。除此之外,蓮子心中還含有非結(jié)晶生物堿Nn-9,這種物質(zhì)也是具有比較強(qiáng)的降壓作用。
安神助眠
平常人們由于壓力比較大,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠的情況,泡上一杯蓮子心水能夠有效的改善這種情況。也可以在每天睡覺(jué)之前的一個(gè)小時(shí)服用一杯蓮子心水,這樣一晚上的睡眠質(zhì)量都會(huì)非常的好。
蓮子心適合體質(zhì)虛弱的人和心慌、失眠多夢(mèng)者、遺精的男性服用,蓮子心對(duì)于一些脾氣虛弱。慢性腹瀉的人有非常好的治療功效。蓮子心還適宜癌癥病人及放療化療后食用,一些女性脾腎虧虛、白帶過(guò)多之人食用也非常合適食用。平常大便干結(jié)和腹部脹滿的人就不要吃了。
蓮子心泡水喝的功效
蓮子心性寒、味苦、無(wú)毒,含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿,味道極苦,具有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、降壓之效,有清熱瀉火之功能而且它的制作方法很簡(jiǎn)單,泡水就可以,那蓮子心泡水喝的功效都有什么呢?下面我為大家詳細(xì)介紹吧!
蓮子心的功效
蓮子心也是一種食用價(jià)值非常高的食物,如果懂得合理的利用蓮子心來(lái)營(yíng)養(yǎng)健康我們的身體,那將是無(wú)價(jià)之寶,這就需要大家對(duì)蓮子心進(jìn)行詳細(xì)的了解,包括它的功效和作用,以及食用方法。那么,蓮子心的功效包括哪些呢?蓮子心主要具備以下三個(gè)方面的功效:
1、對(duì)平滑肌作用:去甲基衡州烏藥堿則具有顯著的平滑肌松弛作用。
2、對(duì)心血管作用:蓮心非晶性生物堿Nn-9對(duì)麻醉貓靜脈注射1~2mg/kg,能降代血壓50%,維持2~3小時(shí);同樣劑量,對(duì)狗的降壓作用只能持續(xù) 30分鐘;對(duì)兔無(wú)降壓作用,對(duì)貓和狗的降壓作用有快速耐受性。Nn-9的降壓機(jī)制主要是釋放組胺,使外周血管擴(kuò)張,其次與神經(jīng)因素也有關(guān)。蓮心堿 10mg/kg給麻醉貓靜脈注射,亦有短暫的降壓作用,在10~20分鐘即恢復(fù);但如改成季銨堿則出現(xiàn)強(qiáng)而持久的降壓作用。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果睦,結(jié)晶性的蓮心堿并非主要降壓成分,而非晶性生物堿Nn-9具有較強(qiáng)的'降壓作用。
3、降壓作用、從蓮子心提出蓮心堿結(jié)晶,有短暫降壓之效,改變?yōu)榧句@鹽,則出現(xiàn)強(qiáng)而持久的降壓作用。氧位甲基-蓮心堿硫酸甲酯季銨鹽對(duì)迷走神經(jīng)節(jié)阻滯作用強(qiáng)而持久,但并不是通過(guò)迷走神經(jīng)而致持久降壓;脊髓貓和狗頭交叉循環(huán)試驗(yàn)都指出其降壓機(jī)理主要是外周作用。蓮子心非結(jié)晶生物堿Nn-9,具有較強(qiáng)降壓作用。麻醉貓靜脈注射1~2毫克/公斤,可降低原血壓水平約50%,維持2~3小時(shí);狗血壓于半小時(shí)即恢復(fù);兔子不降壓。有快速耐受性。經(jīng)進(jìn)一步實(shí)驗(yàn),證明此生物堿降壓機(jī)理主要是釋放組織胺,使外周血管擴(kuò)張,其次與神經(jīng)因素也有關(guān)。
食用蓮子心的方法
先準(zhǔn)備所需材料:蓮子心5克,生地15克,茅根30克,然后用水煎,煎好后就可以當(dāng)茶喝,該配方有著清熱止血,婦女月經(jīng)多等癥狀。
功效:配制治療止血,比如吐血及婦女崩漏癥狀。那么需要配伍生地,茅根,犀角服用
蓮子心的副作用:
一般人群均可食用,無(wú)副作用
1、適宜體質(zhì)虛弱,心慌,失眠多夢(mèng);適宜脾氣虛,慢性腹瀉之人食用;適宜癌癥病人及放療化療后食用;適宜婦女脾腎虧虛的白帶過(guò)多之人食用;
2、平素大便干結(jié)難解,或腹部脹滿之人忌食。蓮子心為成熟蓮子種仁內(nèi)的綠色胚芽,民間常用以泡茶飲,有清心火的作用,對(duì)心腎不交、陰虛火旺的失眠患者,食之最宜。從臨床應(yīng)用上看,蓮子心適用于輕度失眠人群,如不見(jiàn)效,可適當(dāng)使用安定控制,但長(zhǎng)期服用安定對(duì)身體有較大傷害。另外,失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣,如晚飯后多散步,平常多運(yùn)動(dòng)等等,這些對(duì)于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助。
3、缺點(diǎn)就是:蓮子心是寒性的,不適合長(zhǎng)期服用,會(huì)對(duì)偏寒性體質(zhì)的人產(chǎn)生不好的影響,不利于健康。
拓展內(nèi)容: 蓮子心食用方法
蓮子心食用方法
1、開(kāi)水沖泡
那么這種方法是最簡(jiǎn)單的就是用來(lái)直接開(kāi)水沖泡,一般在設(shè)備中放入5到20粒就可以了,放得太多會(huì)使它的味道變得非常的苦,然后再用開(kāi)水直接沖泡,等待5分鐘后,便可以食用了。可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢(mèng)遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。
2、蓮心粥
就是蓮子和粳米一起做,我們需要粳米100克,蓮心20克,需要把蓮心沖洗干凈,之后再放入鍋中,倒入一些清水后,把提前沖洗好的100克粳米也放入鍋中,把火打開(kāi),把蓮心和粳米煮爛。等出鍋時(shí)再加一些冰糖就可使用了。
還可以做紅棗銀耳蓮心粥。我們需要準(zhǔn)備100克的紅棗,50克的白木耳,和100克的蓮心。做法也很簡(jiǎn)單,只需要把紅棗白木耳和蓮心洗干凈后泡入水中,之后再放入鍋中加入適量的水后,煮熟加一些紅糖便可食用了。
3、蓮心煎藥
蓮心和其他藥物一起配用,可以更好的發(fā)揮它的作用和功能。首先是蓮子心五克,白茅根30克,再加上生地15克,熬藥后就可以使用,它主要等功效是清熱解毒。下一個(gè)方子需要準(zhǔn)備蓮心五克,夏枯草15克便可以了,同樣也是用來(lái)煎,之后可以飲用,它主要的療效是治療高血壓病,還可以治療頭暈?zāi)垦5劝Y狀。
食用蓮子心的注意事項(xiàng)
1、蓮子心泡水不適合過(guò)量服用
一般人群都是適合服用蓮子心的,并且不容易出現(xiàn)什么多大的副作用。不過(guò),任何事情或者是東西過(guò)量之后都是對(duì)身體有害的,再好的良藥過(guò)量之后也有可能變成害人的毒藥。由于蓮子心性寒,所以適量的服用對(duì)于身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質(zhì)偏寒性的人群,我并不建議服用,如果這一類人群一定需要服用,那么最好能夠咨詢專業(yè)的醫(yī)生,否則容易對(duì)身體造成不利的影響。
2、蓮子心泡水不適合長(zhǎng)期服用
老中醫(yī)告訴我們,蓮子心泡水服用之后對(duì)于身體還有心臟等等都具有很好的促進(jìn)以及保健的功效,但是效果雖好,卻不能夠長(zhǎng)期服用。
很多人在身體出現(xiàn)失眠的情況之后都喜歡服用蓮子心泡水,并且為了保持效果而長(zhǎng)期服用,事實(shí)上這是錯(cuò)誤的。臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),蓮子心適合哪些輕度失眠的人群。如果輕度失眠的時(shí)候服用蓮子心但是卻沒(méi)有見(jiàn)到明顯的效果,那么這個(gè)時(shí)候需要科學(xué)的服用一些安定進(jìn)行控制,但是長(zhǎng)期服用對(duì)于身體沒(méi)有好處。日常想要令身體更加的健康,那么養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是最好的選擇,例如飯后散步,多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)等等,這些方式都能夠很好的幫助睡眠質(zhì)量提高,同時(shí)身體的體質(zhì)也會(huì)越來(lái)越好。
3、晚上少喝蓮子心泡水
選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用,不過(guò)什么時(shí)候喝也是有講究的。一般情況下,我們并不建議在晚上的時(shí)候大量將蓮子心泡水喝,這個(gè)時(shí)候少喝才是最好的選擇。因?yàn)榇罅康姆蒙徸有乃苋菀讓?dǎo)致晚上出現(xiàn)頻繁起夜的情況,這對(duì)于人體健康并沒(méi)有任何的好處。
如果自己不能夠確定,不要隨意食用蓮子心,咨詢過(guò)后醫(yī)生再行食用。
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蓮子心是我們平常生活中經(jīng)常食用的食品,蓮子心含有豐富的物質(zhì)元素,能預(yù)防人體多種疾病。蓮子心可以常泡水喝嗎?有利于清熱降血壓?jiǎn)? 蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽,味苦,有清熱、固精、安神、強(qiáng)心的功效。蓮子心主要成分由蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿等組成。又含木犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等黃酮類 其中前荷葉堿、牛角花,素、甲基紫堇杷靈有帶苦性,因而蓮子心是苦的,成熟的蓮子心會(huì)苦一些. 蓮子心對(duì)降血壓有較為顯著的作用,降血壓具體機(jī)理有以下三點(diǎn): 降壓作用:從蓮子心提出蓮心堿結(jié)晶,有短暫降壓之效,改變?yōu)榧句@鹽,則出現(xiàn)強(qiáng)而持久的降壓作用。 對(duì)心血管作用:實(shí)驗(yàn)注明,蓮子心所含的非晶性生物堿Nn-9,具有較強(qiáng)的降壓作用。,結(jié)晶性的蓮心堿也是其中一種降壓成分 對(duì)平滑肌作用:去甲基衡州烏藥堿則具有顯著的平滑肌松弛作用。 將蓮子心2克用開(kāi)水浸泡后飲用,可治療也用于治療高血壓、心悸和失眠。 傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為蓮子心的功能為清熱祛火、清心明目,可用于自我保健治療。蓮子有養(yǎng)心安詳?shù)墓πАV欣夏耆颂貏e是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用,可以健腦,增強(qiáng)記憶力,提高工作效率,并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。蓮子芯味道極苦,卻有顯著的強(qiáng)心作用,能擴(kuò)張外周血管,降低血壓。蓮芯還有很好的去心火的功效,可以治療口舌生瘡,并有助于睡眠。 上面詳細(xì)講述了蓮子心去火降血壓的機(jī)理,若經(jīng)常飲用,有利于清熱去火,降低血壓,適合高脂高血壓人群飲用。如需購(gòu)買,康愛(ài)多是您最佳選擇。康愛(ài)多藥店是一家綜合型的藥店,所有的藥物都是直接來(lái)自信譽(yù)好的龍頭藥物公司,為廣大的用者提供無(wú)數(shù)的好藥。
1 蓮心泡水的好處
2 蓮心泡水可以泡幾次2~3次。
蓮心是蓮子的成熟種子中的干燥葉和胚根,性寒味苦,適量食用有清心安神、止咳化痰、降血脂的作用,是一種很好的沖泡飲品。
蓮心和其他茶葉一樣,可以多吃沖泡,一般反復(fù)沖泡2~3次之后基本不會(huì)有什么味道,也沒(méi)有什么有效成分了,而且反復(fù)沖泡之后蓮心的苦味會(huì)淡化很低。
3 蓮心泡水喝能去火嗎蓮心泡水喝能去火。
上火是中醫(yī)對(duì)一系列身體內(nèi)熱癥的統(tǒng)稱,就是指人體陰陽(yáng)失衡、內(nèi)火旺盛,而蓮心性寒味苦,有很好的清熱去火的功效,還可以幫助改善上火引起的口舌生瘡、咽喉紅腫等癥狀,一定程度可以改善身體濕熱氣重。
但是蓮心脾胃虛寒的人不適合食用,不然容易導(dǎo)致身體寒涼,進(jìn)而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適。
4 蓮心泡水可以加蜂蜜嗎蓮心泡水可以加蜂蜜。
蓮心泡水本身味道是比較苦的,可以適量添加一些蜂蜜來(lái)中和掉苦味,而且蜂蜜性溫,也可以中和蓮心茶的寒性,也有一定美容養(yǎng)顏的功效。
蓮心和蜂蜜都有對(duì)血壓的調(diào)節(jié)作用,對(duì)失眠、心煩意亂等癥狀有一定改善作用,但是要注意1歲以下的嬰兒不宜食用蜂蜜,不利于嬰兒健康。
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