薄荷可以做成哪些湯呢,來看看吧

想必大家對(duì)于薄荷并不會(huì)感到陌生，因?yàn)樵谖覀兩钪斜『杀皇褂玫幂^為廣泛，薄荷可以做成多種佳肴，不僅非常具有風(fēng)味，而且營(yíng)養(yǎng)也非常豐富，那么薄荷可以做成哪些湯呢？接下來就讓我們一起詳細(xì)了解一下吧，希望把我的講解能給大家提供一些制作薄荷湯方面的參考。

薄荷綠豆湯

材料：準(zhǔn)備五克薄荷，三十克薏仁，六十克綠豆，白糖1-2匙。

做法：薏仁綠豆洗凈，用水泡3小時(shí)備用。鍋中倒入800毫升水，加薏仁綠豆以中火煮開，改小火熬煮半小時(shí)，加薄荷、白糖，繼續(xù)煮5—10分鐘，盛入碗中即可。

功效：服用薄荷綠豆湯可以清熱解毒，對(duì)于長(zhǎng)青春痘的人來說，是非常適合服用的。

薄荷湯

材料：薄荷葉適量，水、鹽等。

做法：首先將薄荷葉洗干凈，然后切成碎末，再用煮沸的開水進(jìn)行沖泡，最后放一些鹽以及香油，那么此時(shí)薄荷湯就已經(jīng)完成。

功效：服用薄荷湯能起到消火解暑的作用，服用后可以清熱去火，使人神清氣爽。

鮮薄荷鯽魚湯

材料：活鯽魚、蔥白、鮮薄荷、水、油、鹽等

做法：活鯽魚1條，剖洗干凈，用水煮熟，加蔥白1根，生姜1片，鮮薄荷20克，水沸即可放調(diào)味品和油鹽，湯肉一起吃。每天吃1次，連吃3～5日。

功效：服用鮮薄荷鯽魚湯可治小兒久咳，對(duì)于風(fēng)熱感冒療效顯著。

以上所介紹的這幾種薄荷做成的湯是非常鮮美的，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，而且具有很好的保健功效，可以緩解身體出現(xiàn)的多種不適癥狀，大家可以根據(jù)自己的情況需要來選擇服用這些薄荷做成的湯，不僅能夠享受到鮮美的味道，更能夠吸收非常豐富的營(yíng)養(yǎng)，希望本文對(duì)大家有用。

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