田七滋補(bǔ)養(yǎng)血的食用方法介紹

田七作為一種非常重要的藥材，其藥用價(jià)值和保健功效都是非常不錯(cuò)的，可能我們?cè)S多的朋友們?nèi)粘Ｉ钪卸际欠眠^(guò)田七的，其實(shí)田七也是可以用來(lái)制作一些美味的菜肴食用的，下面我們就來(lái)一起看看田七滋補(bǔ)養(yǎng)血的食用方法。

1、田七燉雞或燉排骨

方法:田七主根(15~20克)用冷水浸泡半小時(shí)左右,洗凈,將其敲成蠶豆大小,用紗布包好,加雞肉或排骨(1000克),鹽少許,用文火燉1~2小時(shí)即可食用，田七燉雞的味道是非常不錯(cuò)的，相信我們很多的朋友們都是吃過(guò)田七燉雞的，當(dāng)然，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┨锲邿蹼u，對(duì)于幫助我們大家益氣養(yǎng)血和滋補(bǔ)強(qiáng)壯的效果都是非常好的，還可以用于治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。

2、田七木耳燉豬肉

田七木耳燉豬肉也是一款非常美味的食療方，可能有些朋友們不了解田七木耳燉豬肉的做法，其實(shí)田七木耳燉豬肉的做法也不難，我們可以將田七5g,木耳、豬肉、調(diào)料各適量搭配起來(lái)。田七研為細(xì)末,木耳用水發(fā)開(kāi),洗凈備用。將豬肉洗凈、切片,鍋中加清水適量煮沸后,調(diào)如蔥、姜、鹽各適量煮沸后,納入豬肉、木耳等煮至豬肉爛熟后,調(diào)入田七粉,即可食用，適當(dāng)?shù)氖秤锰锲吣径鸁踟i肉的，也是可以起到不錯(cuò)的滋補(bǔ)養(yǎng)血功效的。

現(xiàn)在我們大家已經(jīng)詳細(xì)的了解了田七的一些滋補(bǔ)養(yǎng)血的食用方法了，比如田七燉雞或燉排骨以及田七燉雞或燉排骨的做法都是比較簡(jiǎn)單的，并且對(duì)于幫助我們大家滋補(bǔ)養(yǎng)血的效果都是非常好的，對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是很有好處的。

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