孕婦孕期要喝枸杞水

孕婦在孕期應(yīng)該注意各方面的問題，以免出現(xiàn)健康受到影響的情況，枸杞有明目安神的作用。而且還可以滋腎潤肺哦。對于中老年人是非常不錯的選擇。那么孕期的女性能不能喝枸杞水呢，這個特殊的事情，有很多食物都是不能吃的，孕婦能不能吃呢?

益精明目

枸杞性平味甘，具有滋補肝腎、益精明目的成效。并且枸杞子含有豐厚的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康雙眼的必需營養(yǎng)物質(zhì)，枸杞本來就是有明目的作用，而且對于孕媽媽來說還是很有價值的，孕婦常喝枸杞水對于眼睛有一定的好處，可以促進(jìn)精神健康和明目的作用，可以放心的飲用。

提高免疫力

孕媽媽喝枸杞泡水還能進(jìn)步人體免疫力。由于枸杞子富含枸杞多糖，能明顯進(jìn)步吞噬細(xì)胞的吞噬功用，可以增強淋巴細(xì)胞的功能，增加免疫系統(tǒng)的功效，具有抗病的作用，而且還可以有組織癌細(xì)胞和腫瘤的生長，是很健康的飲品，孕婦可以選擇。

枸杞雖說是藥材，枸杞果肉的營養(yǎng)價值高，含豐厚的天然胡蘿卜素、維生素C、還有豐富的微量元素和礦物質(zhì)，可以安神明目，滋補潤肺，對于孕婦來說，可以有美容養(yǎng)顏，補充身體，增強抵抗力的作用。

從上面可以看出，孕婦是可以喝枸杞水的，因為枸杞的營養(yǎng)價值很豐富的，不僅含有天然的胡蘿卜素和維生素，還有很多鈣，鐵等微量元素。有潤肺，明目的作用。對于孕婦來說可以提高免疫功能，同時也可以提高抗病的能力，是一種非常不錯的養(yǎng)生保健食品，孕婦可以放心食用

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