枸杞的六大功效,請(qǐng)你對(duì)號(hào)入座

枸杞是一味中藥材，它有著養(yǎng)肝明目的作用，可以用它來泡水喝，泡酒，煮粥，煲湯，做菜等等。都是不錯(cuò)的選擇，可以起到保健養(yǎng)生的作用和效果呢，枸杞具有哪些好處呢，一起來看看吧。

現(xiàn)已有很多研究表明枸杞多糖具有促進(jìn)免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護(hù)和改善等作用。

1、延緩衰老

枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。

2、養(yǎng)肝明目

枸杞性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。

3、補(bǔ)虛生精

枸杞全身都是寶，枸杞子能補(bǔ)虛生精，用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經(jīng)常飲用，便可強(qiáng)身健體。

4、抑癌防癌

枸杞對(duì)體外癌細(xì)胞有明顯的抑制作用，可用于防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散和增強(qiáng)人體的免疫功能。

5、美白養(yǎng)顏

對(duì)于女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。

6、壯陽

枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質(zhì)，利于睡眠。

關(guān)于枸杞的一些好處，這六大營(yíng)養(yǎng)功效，大家都知道了吧，這些營(yíng)養(yǎng)功效可以讓我們得到身體的健康，而且還可以起到保健的作用和效果哦，大家可以利用起來，對(duì)于身體健康是有益的呢。

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